Vecht tegen de kou met deze zelfgemaakte siroop met honing en gember
In bepaalde periodes van het jaar, vooral als het koud begint te worden, is het normaal dat het immuunsysteem verzwakt en dat verkoudheid optreedt .
Hoewel dit niet de enige factor is die deze toestand beïnvloedt, verhoogt blootstelling aan lage temperaturen dit risico enorm.
reeks symptomen worden veroorzaakt en volgens de ernst ervan, kan de kwaliteit van ons leven beïnvloeden voor meerdere dagen.
er zijn echter een aantal huismiddeltjes commerciële waarvan de gevolgen aanzienlijk verminderen van de tot ongemak dat ze ons niet mengen in onze dagelijkse activiteiten.
Hiervan kunnen we een natuurlijke siroop van honing en gember bereiden, die het lichaam voedingsstoffen en eigenschappen geeft om onze verdediging te versterkenIn dit artikel willen we delen spreek in detail met u de voordelen van dit eenvoudige recept, zodat u het gemakkelijk thuis kunt bereiden
Let op!
Siroop van honing en gember om de kou te bestrijden
Het mengsel van honing en gember geeft ons een natuurlijke siroop om onaangename symptomen van verkoudheid en griep te bestrijden.
deze ingrediënten zijn een bron van essentiële voedingsstoffen die, na geabsorbeerd, het versterken van het immuunsysteem om de respons op de virussen van deze te vergroten
In tegenstelling tot commercieel verkrijgbare siropen, is
een recept zonder toegevoegde chemicaliën en kan het dus veilig en zonder risico op bijwerkingen worden geconsumeerd Lees ook: Een oranje remedie tegen griep en verkoudheid
De voordelen van honingbij
Honing is een krachtig antiviraal en antibacterieel ingrediënt dat al sinds de oudheid wordt gebruikt als
a c een natuurlijk supplement voor luchtwegproblemenRijk aan enzymen en essentiële aminozuren, het is een effectieve behandeling tegen overtollig slijm, congestie en andere symptomen van verkoudheid.
de vitamines A en C die het bevat, beide nodig zijn om de afweer tegen de aanval van virussen
- te verbeteren. Het brengt sporenelementen zoals kalium en magnesium, nodig om te remmen de werking van micro-organismen in het lichaam. Zijn rust anti-inflammatoire voor de luchtwegen en, tegelijkertijd regelen van keelpijn en hoesten.
- de voordelen van gember
- gember is een specerij
om anti-inflammatoire en slijmoplossend
die is gebruikt voor eeuwen voor de behandeling van verkoudheid. de gingerol, haar belangrijkste troef, verleent antibioticum effecten die de eliminatie van virussen en bacteriën vergemakkelijken q
- Het bevat voedingsstoffen zoals vitamine C, die essentieel is voor het versterken van het immuunsysteem en het verhogen van de productie van antilichamen. Het biedt ook kalium, niacine en fosfor, stoffen die de controle van de ontsteking te vergemakkelijken.
- in Daarnaast wordt hij gecrediteerd hoestwerend eigenschappen, dat is
- om relief
- hoesten. het hoge gehalte aan antioxidanten helpt schoon en de bescherming van de luchtwegen, terwijl het minimaliseren van de negatieve effecten van vrije radicalen en toxines Wij raden u leest. tips om de toxines te elimineren en het verbeteren van uw immuunsysteem
- Hoe dit stroop te bereiden zelfgemaakte honing en gember?
De bereiding van deze zelfgemaakte siroop is vrij eenvoudig en, in vergelijking met conventionele remedies, is het veel goedkoper.
Het beste is dat je niet ziek hoeft te zijn om het te doen, omdat het gemakkelijk te houden is en
regelmatig kan worden ingenomen om onze verdediging te versterken
. Daarom, zodra de als het koud weer is of als u de eerste tekenen van verkoudheid voelt, aarzel dan niet om het te consumeren. Ingrediënten
1 middelgrote gemberwortel
1 kop biologische honing (335 g)
- Gebruiksvoorwerpen
- Bereiding
Schil de gemberwortel en snij deze in dunne plakjes
- Plaats het kruid in de glazen pot en bedek het met de glazen beker honing
Verzegel de fles en plaats hem 48 uur op een donkere plaats zodat de eigenschappen van het gemberconcentraat.
- Begin na deze periode met de behandeling met deze siroop.
- Wijze van consumptie
- Gebruik 3 of 4 eetlepels siroop per dag om tegen de kou te vechten.
- Neem als voorzorgsmaatregel 1 eetlepel elke dag vasten
Geef kinderen deze doses met een theelepeltje voor kinderen.
- Meng de siroop desgewenst met warm water en citroen om het drinken te vergemakkelijken.
- Zoals u zojuist hebt gezien,
- is deze zelfgemaakte honing en gemberstroop heel gemakkelijk te bereiden
- voor het omgaan met de vervelende verkoudheid die onze gezondheid beïnvloedt.
Volg de gegeven aanbevelingen en ontdek het zelf uw eigen vele voordelen Hoe u in 24 uur verkoudheidsverschijnselen kunt bestrijden Wanneer de winter op zijn kop komt, is het onvermijdelijk om bepaalde symptomen te ervaren die verhinderen dat wij onze normale dagelijkse activiteiten kunnen uitvoeren Meer lezen "
Is het goed om zuivelproducten te nemen om osteoporose te voorkomen?
Veel mensen koppelen osteoporose rechtstreeks aan de behoefte om meer zuivelproducten te consumeren om botkooitekort te genezen. In veel andere culturen waar echter noch melk noch zijn derivaten worden geconsumeerd, zijn de indices van osteoporose veel lager dan in de onze, waardoor we moeten nagaan of deze relatie echt correct is.
3 Effectieve manieren om de neusbijholten te reinigen
Om het ademhalingsproces normaal te laten verlopen, is het noodzakelijk om in te ademen en uit te ademen. Echter, soms overmatig vocht niet altijd mogelijk te maken. De neusbijholten zijn de botten die communiceren met de neusholte. Ze zijn gevuld met slijm en zijn verantwoordelijk voor het bijhouden van het wetland, om de temperatuur in evenwicht te brengen luchtinname en verlichting van het gewicht van de botten Dit is met name handig in de winter, wanneer de neuscongestie onze grootste vijand wordt.
