8 Veelgemaakte fouten bij de keuze van ondergoed
ondergoed belangrijker vindt dan u denkt, want het is niets meer dan een tweede huid.
Soms worden we echter door de mode meegesleept en maken we fouten die van invloed zijn op ons welzijn.
1. Draag geen strak ondergoed
Als u gewend bent zeer strak ondergoed te dragen, moet u weten dat ze infecties en irritatie van de geslachtsdelen kunnen veroorzaken.
In het geval van mannen is het schadelijk voor de gezondheid van de testikels en kan het de vruchtbaarheid verminderen
Zie ook: 8 voedingsmiddelen die u moet eten om voor uw vaginale flora te zorgen
De oplossing
Kies voor los ondergoed Als je wilt, kun je heel korte kleding dragen, maar dit mag geen gewoonte worden.
2. Vermijd strings
Strings worden ook niet aangeraden als je je gezondheid wilt behouden. Inderdaad, vanwege de wrijving die de snaar onvermijdelijk produceert, eindigen de anus en de vagina uiteindelijk met contacten , die de overdracht van schadelijke bacteriën bevordert. Dit alles kan dan leiden tot vaginale infecties. <> In het geval van mannen, die steeds meer snaren gebruiken, verdwijnt dit risico en is het niet langer alleen een kwestie van esthetiek
3. Gebruik ondergoed met ademende stof
Ondergoed moet altijd ademen met ademende stoffen om ze zo comfortabel mogelijk te maken.
Vermijd ondergoed gemaakt van zijde of lycra
Ook al lijken ze sexier, je moet weten dat het niet-ademende stoffen zijn en dat de huid van de geslachtsorganen moet kunnen ademen.
De oplossing
Het beste is om slipjes of onderbroeken te gebruiken katoen dat u helpt infecties te voorkomen. Net als strak ondergoed kunt u zijde en kant bewaren voor speciale gelegenheden. 4. Verander het slipje niet elke dag
Ondergoed moet elke dag worden vervangen. En als je zweet, nog meer. Zweterig of vies ondergoed stopt met het beschermen van de privé-delen van de bacteriën, weet het. Ook als u een nieuw slipje aantrekt en gaat sporten, kunt u het beter wijzigen in opnieuw.
5. Pas op voor de producten waarmee u uw ondergoed wast
Sommige chemicaliën die ondergoed vinden, kunnen irriterend zijn dus wees voorzichtig!
U voorkomt huidproblemen zoals irritaties of infecties
Laat u niet misleiden door een aangename bloemengeur en kijk naar het etiket om te weten welke chemicaliën ze bevatten
omdat ze de gevoelige huid van de geslachtsorganen kunnen beschadigen.
Het beste is om een neutrale zeep of een was zonder parfum te gebruiken
6. Voor degenen die geen ondergoed dragen
Als u een van die mensen bent die geen ondergoed draagt, overweeg dan ten minste een reeks hygiënische voorzorgsmaatregelen. De oplossing
- U moet alle aanbevelingen toepassen die eerder zijn blootgesteld aan de kleding die u gebruikt en die in contact staan met uw intieme zone.
Besteed bijzondere aandacht aan de naden om te voorkomen dat ze over de huid wrijven en dat je leed aan irritatie.
Slaap je met een broek of onderbroek? Volgens een in 2012 uitgevoerd onderzoek kan bij mannen de overmatige hitte in het intieme gebied de kwaliteit van het sperma beïnvloeden.
Denk eraan dat tijdens deze uren slaap, kunnen de geslachtsorganen ademen en zweten zoals het hoort.
We raden aan te lezen: Niet goed slapen op de kleuterschool kan toekomstige gedragsproblemen veroorzaken
8. Je ondergoed is niet jouw broekzak. Heb je je BH ooit als zak gebruikt om geld of papier in te stoppen? Het is schadelijk voor je gezondheid, vanwege
de hoeveelheid bacteriën die op dit bankbiljet of papier te vinden is.
Het is het beste om je ondergoed schoon en droog te houden en een stof te kiezen ademend.
De hele dag ondergoed dragen is het gezondste, en als je het zonder moet doen, is het zeker 's nachts.
Denk eraan, deze tips zijn vooral belangrijk als je aan het sporten bent.
Op dit moment heeft de huid meer contact met het vocht en de bacteriën van de kleding
, wat gemakkelijker tot een infectie kan leiden. Hoofdafbeelding van
© wikiHow.com
6 Gedachten om binnen enkele minuten over te gaan van angst naar motivatie
Als we een doel willen bereiken, een droom echt willen maken of iets dat we willen bereiken, doen we dat op een positieve manier en met veel kracht. Negatieve gedachten en twijfels lokken vaak uit dat je verlangens niet werkelijkheid worden . De meest bepalende factor is nooit anders dan angst. In dit artikel willen we je een paar ideeën geven om van angst naar motivatie over een paar minuten te gaan.
'S Nachts beter rusten met deze oefeningen
Sommige mensen kunnen niet goed slapen en 's nachts wakker worden terwijl anderen niet goed kunnen slapen ondanks de hele nacht te hebben geslapen. Rust beter is een uitdaging waarmee je meer energie en vitaliteit kunt hebben. In dit artikel zullen we uitleggen welke oefeningen je kunt doen voordat je naar bed gaat, om te vechten tegen slapeloosheid en beter rust.
