5 Redenen waarom je borsten pijn deden
Ben jij het? Ooit toevallig gedacht dat je dieet een van de redenen zou kunnen zijn dat je borsten je pijn doen? Probeer het verbruik van bepaalde voedingsmiddelen te verminderen om deze kwalen te verlichten.
Borstpijn treedt op als de gevoeligheid toeneemt bij wrijven of drukken. Spontane pijn kan ook optreden, niet gebruikelijk, hoewel het normaal kan zijn aan het einde van de cyclus of tijdens de zwangerschap. Pijn kan optreden in een of beide borsten of zelfs in de onderarm.
De intensiteit van het ongemak is variabel en er zijn veel verklaringen mogelijk Uw borsten laten u lijden? Hier lichten we de mogelijke redenen toe
Mastitis
Mastitis veroorzaakt een ontsteking van de borsten en wordt voornamelijk veroorzaakt door
verstopte melkkanalen . Soms is dit te wijten aan een infectie in de borst. Afgezien van pijn gaat het gepaard met:
Ontsteking
- Wangedrag
- Koorts
- Borstgevoeligheid
- Roodheid
- Gevoel van hardheid
- De belangrijkste oorzaak van mastitis kan het kraken van de tepels zijn. Hierdoor kunnen enkele infectieuze organismen binnenkomen.
Mastitis en pijn in het lichaam behandelen borsten die het met zich meebrengt, volg gewoon de behandeling aangegeven door de arts. Je moet ook zorgen dat je baby goed wordt gevoerd.
Om te voorkomen dat je tepels op de tepels komen, moet je om de twee uur je melk trekken en een moisturizer
2 aanbrengen. Cysten in de borsten
Deze pijn komt zeer vaak voor bij vrouwen Het is een goedaardige bal die vaak verschijnt voor hormonale vragen
en kleine balletjes vloeistof zijn.
Ze groeien in het algemeen wanneer borsten veranderen in grootte en zelfs als er geen duidelijke oorzaak is voor hun ontstaan, kunnen ze zeer pijnlijk zijn. Het is belangrijk om een arts te raadplegen om het probleem met orale medicatie op te lossen. In de meeste gevallen kunnen deze cysten worden behandeld zonder de noodzaak van een operatie. Als de arts dit als een ernstig probleem beschouwt, kan hij of zij meer
Maak je geen zorgen, dit gebeurt zelden en het is bijna nooit een kanker waar vrouwen zo bang voor zijn.
Probeer, als je dit probleem hebt, sommige voedingsmiddelen zoals chocolade te vermijden en zoete dranken.
Het wordt ook aanbevolen om een vitamine E-supplement en B.
3 toe te voegen. Fibromen Fibromen zijn goedaardige tumoren en als een eerste stap moet je begrijpen dat tumoren en cysten niet hetzelfde zijn. Een tumor is de vorming van snelgroeiende cellen, die een teveel weefsel. Ze zijn vaak hard en onbuigzaam
Over het algemeen verschijnen benigne mammofibroïden in de vorm van kleine millimetrische ballen . Deze knobbeltjes variëren volgens:
Hormonale activiteit
Tijdens de menstruatiecyclus
Zwangerschap
Borstvoeding Hoewel ze soms erg groot kunnen zijn en chirurgische extractie vereisen, verdwijnen ze in de meeste gevallen gelukkig met een mildere behandeling. 4. Dieet
Er zijn bepaalde voedingsmiddelen die uw borstpijn kunnen verklaren.
- Voedingsmiddelen met een hoog vet-, zout- of cafeïnegehalte
- zijn uitstekende voorbeelden.
- Hiervoor heeft u verbruik vermijden of verminderen
- Onder hen zijn:
Gedroogd fruit (noten, pinda's, amandelen)
Dranken met cafeïne (frisdrank, zwarte thee, groene thee) Snelle maaltijden Popcorn en zoute friet
Industriële sauzen
Rood vlees en worst
- Als zelfs het verminderen van het gebruik van deze voedingsmiddelen de pijn in de borsten niet vermindert, moet u een gespecialiseerde arts raadplegen . Bovendien moet u elke maand
- 5 een borstzelfonderzoek doen. Menstruatie
- Tijdens de menstruatiecyclus kunt u last hebben van vele symptomen. Een van hen is deze pijn in de borsten.
- Dit is een zeer gevoelig gebied en kan soms zelfs onaanraakbaar worden
- in de dagen voor of na deze periode.
- Sommige vrouwen zijn klagen over veel pijn, totdat ze de wrijving van kleding op de borsten of tepels niet kunnen verdragen. Hormonen behoren tot de hoofdrolspelers in de menstruatie, maar ook in de veranderingen die zich op dit moment in uw lichaam voordoen , zoals algemene zwelling, vermoeidheid of pijn in de borsten. <0> Oestrogeen en progesteron zijn de twee hormonen die de vrouw voorbereiden op een mogelijke zwangerschap
- Ze zijn verantwoordelijk voor het veroorzaken van de symptomen Premenstruele en menstruele problemen zoals gewichtstoename en pijnlijke zwelling van de borsten. Om deze vervelende symptomen vóór of tijdens de menstruatie te voorkomen, zijn er vele methoden. Een van de meest gebruikte is om anticonceptiemiddelen zoals pil, pleisters of ringen te gebruiken, omdat ze de pijn in de borsten aanzienlijk verminderen.
, zout, dierlijk vet en andere zuivelproducten
vóór het begin van de periode Kort samengevat, er zijn veel redenen waarom uw borsten u pijn doen. Elke vrouw is heel anders en je moet niet denken dat de situatie van een vriend of familielid vergelijkbaar is met die van jou. Als je het niet zeker weet, praat dan met je arts.
Onthoud In geen geval mag u zelfmedicijnen gebruiken. Zelfs als sommige vrij verkrijgbare medicijnen in eerste instantie helpen, kan het nutteloos consumeren ervan minder effectief maken.
9 Verrassende effecten geassocieerd met een afname van serotonine
Serotonine is de chemische stof die ons gelukkig maakt , wat in ons een aangenaam gevoel van algemeen welzijn teweegbrengt. Zijn functies gaan echter veel verder dan het beheer van deze aangename emotionele toestand. Serotonine, of 5-hydroxytryptamine (5-HT) ), speelt niet alleen in onze hersenen als neurotransmitter, maar speelt ook de rol van een hormoon als het onze bloedbaan bereikt.
7 Voedingsmiddelen die het vrouwelijke intieme gebied helpen beschermen
Zorg voor de vrouwelijke intieme zone, gebruik niet alleen speciale zepen en volg een strikte dagelijkse routine. Hoewel dit twee essentiële dingen zijn, is het belangrijk om te weten dat andere gewoonten een invloed op de gezondheid Bijvoorbeeld, regelmatige consumptie van bepaalde voedingsmiddelen helpt de vaginale flora te beschermen en daarom het risico op infecties te verminderen.
