Treat ischias met behulp van huismiddeltjes
De heupzenuw is het langst in het lichaam. Het begint bij de lumbale wervels en strekt zich naar de achterkant van de dijen, poten eindigen in hielen. De pijn die "reis" door dit pad is bekend als de pijn van ischias. Zoek in dit artikel als ischias te genezen met huismiddeltjes.
Wat moeten we weten over ischias?
Het ongemak of ischias optreden wanneer de druk op de dezelfde zenuw wordt uitgeoefend dat hetzij door een laesie in de lumbale wervels, contracturen omringende spieren of zenuwontsteking (zogenaamde neuritis). Pijn kan zich op verschillende manieren:
- sensatie lichte jeukende voeten
- krampen, spasmen of pijn van de heup tot de knie
- pijnlijke gevoel of gevoelloosheid
- soort pijn "elektrische schok" in de benen, die regelmatig kan veranderen locatie
- ernstige pijn die niet normaal lopen
wie zijn de mensen die de meeste kans te lijden hebben van ischias problemen?
- de mensen die artritis of osteoporose
- mensen die roken
- mensen die vaak tillen van zware voorwerpen (bv, op het werk of tijdens het sporten)
home remedies om te vechten tegen de pijn ischias
als het zeker is dat deze middelen moet een aanvulling op de behandeling door de arts voorgeschreven, kunnen we nog steeds genieten van het zo snel als symptomen verschijnen. Er zijn vele therapeutische middelen gunstig zijn voor de pijn van ischias. De meest effectieve zijn:
- Cook 4 aardappelen en prak ze tot een puree. Verdeel de puree op een groot schone handdoek en toe te passen als een kompres op de pijnlijke lumbale regio. Beveiligen goed met een riem zodat deze niet beweegt. Houd het tot de puree te koelen. Herhaal dit meerdere keren per dag.
- Snij een ui in de helft en het binnenste deel, masseer het getroffen gebied met zachte cirkelvormige massage voor ongeveer 10 minuten. Herhaal dit elk uur en een half - twee uur (indien nodig je de andere helft kan gebruiken)
- Breng meerdere lagen warme kool op de pijnlijke plek .. Laat het totdat de bladeren zijn koud.
- Bereid een kompres hop. Kook het kruid gedurende 10 minuten en wikkel het in gaas en brengen ze naar het getroffen gebied. Breng het zo heet mogelijk, maar jezelf niet verbranden. Dek af met een doek wol voor warmte beter houdt. U kunt het water te houden van dit mengsel om het gebied opnieuw te bevochtigen (vergeet niet te warm).
- Heeft u een massage op de nervus met een mengsel gemaakt van twee eetlepels sesamolie en een lepel gemalen gember.
- masseren het gebied met zachte cirkelvormige bewegingen via lijnzaadolie of visolie.
- Drink een infusie van valeriaan of passievruchten (ook bekend als passiebloem) om ontspanning van de spieren rond de nervus, vooral wanneer het wordt veroorzaakt door contracties die afhankelijk zijn van de zenuw te stimuleren.
- Snij 50 gram verse radijs wortels, goed wassen zonder peeling laten inwerken een liter witte wijn. Laten rusten voor drie weken, filter en drink twee glazen per dag, na het ontbijt en diner.
- Giet in een kop kokend water, twee snuifjes van anijs, twee snuifjes marjolein, twee snuifjes rozemarijn en twee snufjes mint. Laat staan voor vijf minuten en drinken voor het slapen.
- Kook de wilgenschors 5 minuten in een halve liter water. Giet af om sediment te verwijderen en drink om de 8 uur één kopje. Het zal je pijn verzachten met salicyline. Leg in een liter water een lepel tijm, een lepel groene brandnetel, een lepel oregano. Kook gedurende 15 minuten, zet het vuur uit en laat 5 minuten rusten voordat u filtert. Drink twee keer per dag.
- Kook een handvol rozemarijn in een halve liter water gedurende 5 minuten. Verwijder en stel een doek bloot aan deze dampen. Dompel het vervolgens in azijn en wrijf op de pijnlijke plekken.
- Giet een handvol zemelen en een handvol munt in 300 cm3 water. Meng met kracht. Verwarm gedurende 8 minuten. Doordrenk een doek of wattenschijfje, breng het aan op het aangetaste gebied en laat het dan een uur werken.
- Schenk in een kop kokend water een lepel maretakpoeder. Dek af en laat de hele nacht macereren. De volgende ochtend, warm weer op en leg het als een kompres op het betreffende gebied.
- Meng 150 gram calendula, 100 gram weegbree en 200 gram mille pertuis in een liter olijfolie. Kook op laag vuur gedurende 4 uur. Laat het mengsel afkoelen, filteren en bewaar het mengsel in een glazen injectieflacon met een luchtdichte dop, op een donkerste plaats, gedurende een maand. Breng het aan door te masseren op plaatsen waar ischias pijnlijk is.
- Giet een handvol gewassen pijnbladeren in een fles wijn. Maceraat gedurende 7 dagen en voeg dan een lepel honing toe. Drink 40 dagen achter elkaar voor je slaapt.
- Maak een aardappelsap gemengd met selderijsap en bieten of wortels. Drink het elke dag
- Water is ook een goed alternatief om ischiaspijn te verlichten omdat het de bloedcirculatie verhoogt
- Meng twee teentjes gemalen knoflook met een half kopje warme melk en drink twee kopjes per dag gedurende een week. Wees voorzichtig met knoflook omdat het niet wordt aanbevolen voor patiënten die anticoagulantia nemen, zweren hebben of bloedingsproblemen hebben.
5 Krachtige manieren Aloë Vera zorgt voor uw hart
De gel met aloë vera is zeer geschikt voor het verminderen van cholesterol en triglyceriden in het bloed, terwijl ons te controleren en de balans van de glucose. aloë vera is een vaste plant vlezig en wonderbaarlijke we niet stoppen om te ontdekken elke dag nieuwe en prachtige deugden. het is interessant hoe soms de natuur brengt uitzonderlijke middelen in staat om onze welzijn te bevorderen .
Chia-zaden, een natuurlijk middel tegen constipatie
Onlangs zijn chiazaden zeer trendy voedsel geworden. Veel mensen weten de voordelen van deze zaden en hoe ze kunnen worden gegeten, om hun gezondheid op vele manieren te verbeteren. Dit lichte, nootachtige product bevat grote hoeveelheden vitaminen, mineralen en essentiële vetzuren die ons op een gezonde manier zouden kunnen helpen om gewicht te verliezen.
