4 Symptomen die u wijzen op een slechte bloedcirculatie
De bloedsomloop is van fundamenteel belang voor onze gezondheid . Dit is wat ons in staat stelt om ons lichaam, onze spieren en botten te voeden.
Echter, wanneer het bloed niet zoals het hoort stroomt, ons lichaam begint te problemen ondervinden.
Als het probleem s 'erger nog, een aantal belangrijke ziekten kunnen ontstaan , zoals beroerte, herseninfarct en coronaire en zweren of gangreen.
het goede nieuws is dat dit problematische situatie lijkt niet in één keer. Het is een geleidelijk proces dat zich manifesteert in symptomen die relatief gemakkelijk te detecteren zijn.
De meeste mensen kennen ze echter niet. Of ze weten, maar zien ze als volkomen goedaardig en geen stappen ondernemen om hun probleem op te lossen.
Een dergelijke redenering kan zeer ernstige gevolgen hebben, , want als een circulatie stoornis wordt genomen tijd is het heel gemakkelijk om te voorkomen dat het een nadelige invloed heeft op de gezondheid van het hele lichaam.
Tekenen van slechte bloedcirculatie
1. tintelingen in de ledematen
Dit tintelend gevoel is normaal
wanneer we besteden veel tijd in dezelfde houding. Het is in het algemeen in de benen, maar met het toenemende gebruik van mobiele telefoons, het komt steeds vaker voor het is ook duidelijk in de armen en handen.
- een simpele beweging maakt het mogelijk om nieuwe energie de bloedbaan,
- geblokkeerd door een statische positie. mensen die last hebben van een slechte bloedsomloop voelen vaak tintelingen en ongemak wanneer ze zich in deze situaties bevinden.
Om dit te voorkomen, is het ideaal om elke dag te lopen, gedurende minimaal een half uur
. Deze eenvoudige oefening activeert de spieren en herstelt de dynamiek van de bloedcirculatie. Lees ook: Ontdek 5 manieren om uw hersenbloed te regelen 2. gezwollen benen
De benen kunnen zwellen wanneer het lichaam probeert in evenwicht te brengen, omdat hij vindt een bloed tekort in het gebied.
Dus hij probeert dit te compenseren door het achterhouden van alle vloeistoffen in de benen.
Dit fenomeen kan zo intens zijn dat de onderste ledematen ontstoken raken en pijn en roodheid veroorzaken. In de meest ernstige gevallen kunnen de benen volledig paars worden. Als u op dit moment last heeft van deze complicatie, dient u onmiddellijk uw arts te raadplegen.
Om te voorkomen dat u in deze situatie terechtkomt, raden wij aan dat u veel water drinkt en
uw benen van tijd tot tijd licht opvoert om de circulatie om opnieuw te starten.
Dankzij deze twee technieken kan bloed beter worden gedistribueerd in gebieden die niet genoeg hebben. 3. Vermoeidheid
Zoals we je vertelden, brengt het bloed ons hele lichaam zijn voedsel, zijn energie.
Als het bloed bepaalde delen van het lichaam niet kan voeden,
zal het moeten voorzien extra inspanning om zijn basisfuncties uit te voeren, die het geleidelijk zullen verslijten.
Wanneer een deel van het lichaam moe is, vraagt ze een ander om haar te helpen, wat haar ook snel zal vermoeien. Zoals u kunt zien, zal vermoeidheid snel het hele lichaam aantasten, dat geen behendigheid of levendigheid meer heeft.
- Naast een medisch consult, raden we u aan energiesupplementen in uw dieet op te nemen. Het ideaal is om uw dag te beginnen met een goede energiesmoothie. Van alle recepten die er zijn, zult u uw geluk vinden.
- 4. Een haaruitval
Denk niet dat alopecia een ziekte is die specifiek voorbehouden is aan mannen. Het komt veel vaker voor dan we bij vrouwen kunnen denken, vooral als ze een slechte bloedcirculatie hebben.
Om het haar sterk te maken, hebben ze voedingsstoffen nodig.
niet door de bloedbaan komen, ze hebben er last van. Om deze situatie te verhelpen, kun je natuurlijke maskers gebruiken: ze zijn effectief, zuinig en veel gezonder dan die met kunstmatige substanties.
We bevelen ook aan: 6 oliën die de haargroei bevorderen
Je kunt ook infusies gebruiken om de bloedcirculatie te verbeteren. Hier zijn de belangrijkste symptomen van slechte bloedcirculatie in het lichaam. Ondanks de alternatieven die we zojuist hebben voorgesteld, kunnen we u echter te veel adviseren om een arts te raadplegen om uw probleem te verhelpen.
Hij zal u een adequate diagnose kunnen bieden en de juiste oplossingen voor u kunnen voorschrijven. uw situatie Bedenk dat dit een groot gezondheidsprobleem is dat u onder geen enkele omstandigheid mag negeren.
Natuurlijke sappen om uw nieren te ontgiften
Als we van een goede gezondheid willen genieten, moeten we aandacht besteden aan al onze organen en moeten we voedsel of supplementen eten die ons soms helpen om ze schoon te maken, vooral na overmaat aan Kerstmis. In dit artikel zullen we uitleggen waarom het zo belangrijk is om nieren te zuiveren en hoe je dit kunt doen door natuurlijke sappen te drinken van groenten en fruit die niet alleen zeer gunstig voor je lichaam, maar zal je ook verrassen met hun heerlijke smaken.
Ontdek de paarse wortel: bron van gezondheid en geschikt voor gewichtsverlies
De paarse wortel is rijk aan anthocyanen, die antioxidanten die geven deze kleur en die ons helpen om de ontsteking en zelfs sommige vormen van kanker te verminderen. het is vreemd te denken van een wortel zonder zijn aantrekkelijke oranje kleur. Maar zelfs als het vreemd klinkt, paarse wortel was in het verleden de meest voorkomende en de meest geconsumeerde van de bevolking in Azië en Europa.
