De 5 beste natuurlijke anti-angst medicijnen om angst te kalmeren

De 5 beste natuurlijke anti-angst medicijnen om angst te kalmeren

omdat het zichzelf heeft bewezen als een permanente staat. Dit kan een aanzienlijk effect hebben op de geestelijke gezondheid en ook het dagelijks leven van de getroffenen

, maar het kan worden gecontroleerd op verschillende manieren, zoals :. regelmatige lichaamsbeweging

Meditation

ademhalingsoefeningen

  • recreatie
  • natuurlijke anxiolytische
  • deze opties
  • natuurlijke anxiolytica zijn vaak een van de beste alternatieven.
  • Niet alleen doen ze helpen om angst te verlichten, maar ze bieden ook voordelen voor het lichaam.

Als u op zoek was naar informatie over de beste natuurlijke anxiolytica om angst te kalmeren, geeft dit artikel u de antwoorden. Lees verder! Hoe werken anxiolytica? Anxiolytica zijn medicijnen die het vermogen hebben om angststoornissen te bestrijden maar weinig bijwerkingen hebben.

Over het algemeen

anxiolytica slaperigheid en ontspanning bij mensen die verbruiken

Deze geneesmiddelen zijn onder andere benzodiazepinen, de actieve ingrediënten die ze bevatten, die de volgende effecten hebben :.

Kalmerende Hypnotics

anxiolytica

  • anti-epileptica
  • amnesic
  • Spierverslapper
  • mensen die benzodiazepines voorgeschreven om angst te bestrijden hebben
  • vereisen vaak toenemende doses tot ze de vereiste dosis te bereiken.
  • de meest bekende geneesmiddelen op recept zijn onder andere:

van clonazepam , die wordt gebruikt voor de behandeling van gegeneraliseerde angststoornis en sociale fobie

van lorazepam

  • , gebruikt voor paniekstoornis van alprazolam
  • , gebruikt voor het tr Dubbele paniek en gegeneraliseerde angst Echter,
  • deze medicijnen hebben de neiging ontwenningsverschijnselen te veroorzaken. Zo veroorzaken ze meestal een tekort als het medicijn niet meer wordt gebruikt. We raden je aan om te lezen: 10 voedingsmiddelen die op een natuurlijke manier angst verminderen

Waarom natuurlijke anxiolytica gebruiken om angst te bestrijden Anders dan geneesmiddelen, kunnen natuurlijke anxiolytica veel positieve effecten hebben op ons lichaam, bestaande problemen, stoornissen en aandoeningen verlichten. Daarnaast veroorzaken ze geen bijwerkingen of symptomen spenen, zodat deze problemen meestal volledig verdwijnen, zelfs nadat ze zijn gestopt.

Natuurlijke anxiolytica om angst te kalmeren

Onder de medicinale planten die worden gebruikt als vervangers en alternatieven voor anxiolytische geneesmiddelen om problemen te verlichten van angst vinden we:

1. Citroenmelisse

Het is een anxiolytisch kruid dat angst-, stress- en zenuwproblemen effectief, snel en natuurlijk aanzienlijk kan verminderen. 2. Linden Dit is een zeer populaire plant en een van de beste natuurlijke opties voor het kalmeren van de zenuwen en het ongemak veroorzaakt door overmatige angst.

3. Lavendel

Lavendel is een plant behorend tot de familie Lamiaceae en wordt wereldwijd gewaardeerd om zijn vele medicinale toepassingen. Onder de toepassingen van dit parfum zijn:

Ontsmet wonden

Insect

Fighting migraine

ook

lavendel heeft de mogelijkheid om de zenuwen te kalmeren, stress te verminderen en angst.

4. Passievrucht Passion fruit, ook bekend als Passiebloem of Passievrucht, is een medicinale plant afkomstig uit Zuid-Amerika en wordt gebruikt als een natuurlijk kalmerend middel om te verlichten: Zenuwspanning

  • Hyperactivity
  • slaapproblemen
  • bij goed gebruik, Passionaria helpen bij het verbeteren van angst en maken volledige ontspanning

lees ook :. Ontdek 4 effectieve ademhalingstechnieken om te vechten tegen stress 5. Kamille

Kamille is een plant die vele deugden en voordelen voor het lichaam, zoals


Het kalmeren maagklachten

  • Elimineer winderigheid
  • Ontsmet wonden heeft
  • Verminder ontsteking

in Daarnaast is deze prachtige plant anxiolytische een

ook de mogelijkheid om de zenuwen en angst te kalmeren, met een goede ontspanning voor het lichaam.

voorbereiding natuurlijke kalmeringsmiddelen?

is de beste manier voor te bereiden op een natuurlijke anxiolytische kalmeren en verlichten van de problemen is

  • voorbereiden een infuus met de geselecteerde plant.
  • op deze manier alle voordelen die het biedt kan effectief worden geabsorbeerd.
  • Ingrediënten
  • een glas water (200 ml)

1 eetlepel geselecteerde plant (15 g) 1 eetlepel honing (25 g)

Bereiding

Voeg water in een pan en breng aan de kook. Kook, haal van het vuur en voeg toe geselecteerde plant Bedek de pan en laat 15 minuten staan ​​

Scheid vervolgens de bladeren van het brouwsel met een zeef

Voeg de honing toe en laat 5 minuten rusten

  • Consumptiemethode
  • Om alle angstgerelateerde problemen te verlichten, raden we aan om 2-3 glazen (600 ml) per dag te drinken van elk van de voorgestelde infusies. <5> 5 strategieën die elke vrouw moet volgen om de stress en angst
  • Vrouwen hebben ook het recht om "nee" te zeggen en zich te concentreren op hun welzijn in het licht van verplichtingen om de stress van onze samenleving te bestrijden. Meer lezen "


De geneeskrachtige eigenschappen van gember

De geneeskrachtige eigenschappen van gember

Ginger is een knol inheems in Azië wereldwijd bekend als een culinair ingrediënt, en vooral voor zijn geneeskrachtige eigenschappen. Deze aromatische plant in Pittige smaak blijkt zeer effectief in het bestrijden van verschillende pathologieën. Al vele jaren is het een fundamenteel kruid in de Aziatische keuken, en specialisten hebben aangetoond dat gember heeft de mogelijkheid om bepaalde spijsvertering en hart-en vaatziekten te genezen.

(Natuurlijke remedies)

9 Voordelen die u krijgt door uw dag te beginnen door warm water met citroen te drinken

9 Voordelen die u krijgt door uw dag te beginnen door warm water met citroen te drinken

Wist je dat naast je lichaam alkaliseren, het starten van je dag met een glas warm citroenwater je productiviteit de rest van de dag zou kunnen verhogen. dag Vroege ochtendgewoontes kunnen van fundamenteel belang zijn om de gezondheid te verbeteren en in vorm te blijven gedurende de dag Zelfs als er door tijdgebrek negeren, deze eerste momenten de dag zijn goed om goede praktijken voor het lichaam vast te stellen.

(Natuurlijke remedies)