7 Interessante tips om overmatig zweten te bestrijden
Zweet is een natuurlijk proces van ons lichaam, dat gericht is op het elimineren van vloeistoffen, toxines en alle andere stoffen die zich in ons lichaam hebben verzameld. Naar schatting heeft elke persoon ongeveer 2 miljoen zweetklieren. Ze zijn verantwoordelijk voor transpiratie die door de huid wordt afgegeven, vooral in gebieden zoals de oksels, voeten en handpalmen. Deze afscheidingen zijn onder meer verantwoordelijk voor het reguleren van de lichaamstemperatuur, urinezuur en essentiële aminozuren
Maar veel mensen zweten veel meer dan nodig,
vanwege hormonale onbalans, schildklieraandoeningen of veranderingen van het zenuwstelsel
Deze aandoening staat bekend als hyperhidrose en het uiterlijk ervan wordt zeer slecht ervaren door mensen die eraan lijden. Gelukkig zijn er enkele tips die het onder controle houden en slechte geuren vermijden, opvliegers en alle andere symptomen die verband houden met dit probleem
Mis ze niet!
1. Eet salie-infusies
Salie-infusie is een natuurlijke drank
die de hormonale activiteit en zweetklier regelt
, met als doel het verminderen van overtollig zweet. Ingrediënten 5 lepels gedroogde salie (50 g)
1 liter water
- Hoe gaat het verder?
- Zet een liter water aan de kook. Wanneer het water aan de kook komt, giet je het in een bak met de lepels gedroogde salie. Wacht tot het infuus 20 minuten is gedaan, filter het en drink het dan.
Je kunt drinken tot drie kopjes salie-infusie per dag.
- Lees ook: Hoe salie, vrouwenplant te groeien
- 2. Beperk uw verbruik van scherp voedsel
- Patiënten die last hebben van overmatig zweten moeten pittige kruiderijen zoals chili, curry en peper vermijden,
omdat ze het gevoel van warmte verhogen dat het lichaam kan aanvoelen
, en dus de productie van zweet beïnvloeden.
3. Gebruik zuiveringszout en citroen Een pasta gemaakt met baking soda en citroen kan de transpiratiewerende deodorants die op de markt worden verkocht vervangen. Deze ingrediënten bevatten antibacteriële en exfoliërende substanties die verminderen de aanwezigheid van ziektekiemen, dode huidcellen en andere middelen die de stank van zweet beïnvloeden
Ze verminderen ook de natuurlijke pH van de huid
, een belangrijk hulpmiddel om dit probleem te behandelen.
Ingrediënten
1 eetlepel zuiveringszout (10 g) Sap van 1/2 citroen
Hoe moet je verder?
- Bevochtig de baking soda met het citroensap, gebruik dan de pasta die je zojuist hebt gemasseerd om de delen van je lichaam te masseren die het meeste zweet produceren.
- Laat het deeg 10 minuten inwerken, daarna afspoelen.
Blootstelling aan de zon nadien vermijden
- omdat u ongewenste bijwerkingen kunt krijgen irables.
- 4. Drink water met ijs
- Drink heel vers water gedurende de dag is een gemakkelijke manier om opvliegers en overmatig zweten
te verlichten, vooral wanneer 'ze worden veroorzaakt door hormonale onevenwichtigheden.
Deze drank helpt om uitdroging te voorkomen en om de interne lichaamstemperatuur 5 te regelen. Bereid een Apple and Rosemary Vinegar Deodorant voor De natuurlijke deodorant met appelazijn en rozemarijn is een uitstekende oplossing voor uw conditie,
omdat het onaangename geuren neutraliseert en de zweet genererende klieren reguleert
Ingrediënten
1 kop water (250 ml) 4 eetlepels appelazijn (40 ml)
1 eetlepel rozemarijn (10 g)
- 1 theelepeltijm (10 g)
- Hoe moet je verder gaan?
- Kook een kopje water. Voeg als het water kookt tijm en rozemarijn toe.
- Laat het mengsel 15 minuten rusten. Geef het dan door in een Chinees om de planten van het brouwsel te scheiden.
Voeg vervolgens de appelazijn toe en giet het resulterende mengsel in een fles met spray.
- Spuit het product op de gebieden die het meest worden beïnvloed door overtollig zweet en wacht tot het goed door de huid wordt opgenomen
- 6. Gebruik comfortabele kleding
- Losse kleding gemaakt van katoen is het meest aanbevolen
- voor mensen met hyperhidrose.
Deze kleding laat de lucht goed circuleren. Ze verminderen ook opvliegers en helpen de lichaamsvreugde te behouden. Lees ook: 8 fouten die u moet vermijden bij het kiezen van uw kleding
7. Gebruik tea tree etherische olie Tea tree etherische olie is een krachtige antiseptische en deodorant, die de aanwezigheid van bacteriën en
onaangename geuren vermindert in gebieden die getroffen zijn door overmatige transpiratie
Het reguleert de pH van de huid en vermindert de overmaat aan secreties veroorzaakt door de zweetklieren
Hoe te gebruiken
Zet een paar druppels etherische olie van de boom op een stuk katoen en wrijf het op de delen van het lichaam, zoals oksels en voeten Gebruik dit product tot twee keer per dag.
Vermijd te veel en vooral van breng direct op je huid aan, want dit kan op de lange termijn agressief zijn
Doe al deze aanbevelingen in de praktijk en
- neem afscheid van het overmatige zweet dat je dagelijks leven bederft!
Een heerlijke ochtend-smoothie om uw hoge bloeddruk onder controle te houden
Hoge bloeddruk is een cardiovasculaire aandoening die optreedt wanneer de bloeddruk stijgt door verharding van de slagaders. Het gevolg van hypertensie, buiten het feit dat het de hartspier verzwakt, is dat vitale organen zoals de nieren, hersenen en pancreas zwakker worden. Het meest zorgwekkende is dat hypertensie het risico op een hartaanval, hersenbloeding en andere ernstige aandoeningen verhoogt die in de meest ernstige gevallen tot de dood kunnen leiden.
Ontdek hoe je je haar kunt wassen met eigeel
Veel heilzame voedingsmiddelen voor ons lichaam kunnen ook uitstekende remedies zijn voor onze huid en haar, omdat ze ons veel vitamines en mineralen opleveren. en bovendien bevatten ze geen chemische toevoegingen. In dit artikel leggen we uit hoe je kunt profiteren van eigeel, een voedsel dat je kan helpen wassen het haar natuurlijk en houd het langer schoon en gehydrateerd.
