Het is altijd erg leuk om thuis te komen en te drinken een goede kop groene thee tot rust te komen na een lange dag werken.
Sommige drank voor de lol, maar anderen consumeren het omdat het erg heilzaam is voor onze gezondheid. Het heeft bepaalde deugden om ons te helpen af te slanken.
Maar wat zit er achter deze vermeende slankmakende deugd?
Zijn we er zeker van dat groene thee de beste natuurlijke drank is om ons te helpen gewicht te verliezen? een paar kilo afvallen ? Lees dit artikel om te leren alles over groene thee!
Als we willen gewicht, verliezen we kijken allemaal de meest natuurlijke manieren om dit te bereiken
Je weet al dat er zeer restrictieve diëten zijn waardoor je je eiwitten, koolhydraten en vet (alle soorten) vermindert, zonder dat je rekening hoeft te houden met de behoefte aan evenwicht in je dieet.
Deze voeding sluit vetzuren of eiwitten uit die ons lichaam normaal laten functioneren. Beter te gaan zijn weg deal met dit soort oplossing.
Wij adviseren u om af te slanken door het verzorgen van uw gezondheid door het aannemen van gezonde leefgewoonten.
Is het waar dat groene thee helpt bij het elimineren die paar extra kilo's die we allemaal willen om zich te ontdoen van?
Ja. Maar dit is slechts een bondgenoot die u moet nemen in een gevarieerde en evenwichtige voeding .
We zullen nu zien hoe groene thee u kan helpen gewicht te verliezen
2. De eerste kop van dit drankje moet op een lege maag worden ingenomen zodra u wakker wordt. Meng het met het sap van een halve citroen 3. Je moet de tweede beker innemen vlak na de lunch.
Op deze manier bevorder je je spijsvertering, absorbeer je betere voedingsstoffen en elimineer je al het vet in je lichaam, zonder honger te hebben voordat je volgende maaltijd Vergeet nooit om geen witte suiker aan je groene thee toe te voegen
Als je het niet op deze manier kunt drinken, kun je een theelepel honing (7,5 gram) toevoegen ).
4. Ten slotte moet de laatste beker na het eten worden gedronken,
minstens anderhalf uur voordat hij naar bed gaat.
Zo heeft je lichaam de tijd om goed te verteren.
5.
Vergeet niet om het volgende van uw dieet te verwijderen:
Zachte en zoete dranken Industriële cake en gebak Rood vlees
Wacht minstens 20 minuten om je kopje groene thee te consumeren, zodat je lichaam kan profiteren van de voedingsstoffen in het voedsel. Vergeet ook niet meer dan drie kopjes per dag te drinken. Groene thee is een stimulerend middel dat gevaarlijk kan zijn als het wordt geconsumeerd in overmatige hoeveelheden.
Hoe overgewicht te bestrijden met citroen
Overgewicht is een aandoening die wordt gekenmerkt door een verhoogd lichaamsgewicht en vetophoping in veel delen van het lichaam. Het wordt geproduceerd door de overmatige consumptie van calorieën in het dieet en de moeilijkheden van het lichaam om ze later in energie om te zetten. Het is heel gebruikelijk bij personen met een zittend dieet die een soort dieet hebben met weinig voedingsstoffen en veel vetten, suikers en in verwerkt voedsel.
Ontdek hoe om gewicht te verliezen met aloë vera en ananas
Aloe vera en ananas zijn ongetwijfeld twee krachtige natuurlijke elementen dankzij hun vermogen om toxines en désenflammer te verwijderen. Deze twee agenten kunnen helpen ons af te vallen, wanneer ze worden vergezeld door een goede voeding en lichaamsbeweging. Aloë vera en ananas zijn enkele van de zuiverende diëten die 'kan worden gevolgd gedurende 6 of 8 dagen, vergezeld van een licht dieet, rijk aan vloeistoffen, vezels, groenten en eiwitten (in kleine doses).