5 Natuurlijke remedies voor bursitis

5 Natuurlijke remedies voor bursitis

Waar de botten, gewrichten, pezen en ligamenten samenkomen, kleine sachets vol met vloeistoffen, portemonnees Als ze ontbranden, veroorzaken ze een pijn die bekend staat als bursitis

De continue wrijving van onze gewrichten is bijna altijd de meest voorkomende trigger van dit type Innerlijke irritatie: het is pijnlijk en vaak arbeidsongeschikt. Daarom is het belangrijk om erop te wijzen dat bursitis niet hetzelfde is als tendinitis. Dit laatste is de ontsteking van een pees, de vezelachtige structuur die de spier tot in het bot verbindt. Van zijn kant concentreert bursitis zich op een van de 150 bursae die

als "kussens" dienen tussen de pezen, ligamenten en botten rond het gewricht

Als u lijdt, heeft u waarschijnlijk zwelling, stijfheid en roodheid opgemerkt. Artsen zijn de beste mensen voor ons een behandeling voorschrijven. Maar in de tussentijd, thuis, kunt u

eenvoudige natuurlijke remedies gebruiken die u zullen helpen om ontstekingen en pijn te verminderen.

Let op! 1. Appelazijn

Appelazijn is een zeer traditionele remedie voor de natuurlijke behandeling van bursitis

Het zorgt vooral voor

herstel van de alkaliteit van het lichaam om ontstekingen zeer snel te verminderen

  • Mineralen in appelazijn zoals magnesium, calcium, kalium en fosfor helpen ons om dit type ontstekingsproces in de gewrichten te behandelen. We zullen nu uitleggen hoe gebruik appelazijn
  • Ingrediënten

Handdoek

1/2 kop appelazijn (125 ml)

  • 1 eetlepel honing (7,5 g)
  • Preparaat
  • Het is heel simpel: eerst

in een kopje, meng appelazijn en honing

  • Je krijgt een ontstekingsremmend middel dat je de hele dag door kunt gebruiken Laat uw handdoek of katoenen doek vervolgens weken met dit mengsel. Breng het aan waar bursitis is gedurende 15 minuten.
  • Ontdek ook: Artrose van de enkel: een stille pijn die veel mensen treft
  • 2. Koudetherapie in de eerste 48 uur

Koud is ongetwijfeld de meest geschikte manier om de zwelling aan het begin te verminderen en de pijn in het getroffen gebied te 'slapen'

Ingrediënten

10 ijsblokjes

1 plastic zak

  • Voorbereiding
  • Begin met het plaatsen van de ijsblokjes in de plastic zak

Plaats de zak vervolgens 15 minuten op de aangedane voeg

  • Verhoog het ijs nadat deze tijd is verstreken Getroffen articulatie boven het hart en rust.
  • Je kunt het meerdere keren per dag doen totdat je je beter voelt.
  • 3. Massages met etherische oliën
  • Er zijn zeer interessante etherische oliën voor de behandeling van bursitis. Hier zijn degenen die u kunnen helpen: Nootmuskaatolie: deze essentiële olie is

zeer effectief voor de behandeling van gewrichtspijn dankzij de ontstekingsremmende pijnstillende eigenschappen.

Olie munt essentieel: het kan niet worden gemist in uw apotheek. Het is hoofdzakelijk samengesteld uit menthol, dat sinds de oudheid wijd voor de behandeling van pijn en ontsteking wordt gebruikt.

  • U kunt massages met deze olie maken Nog een geweldige olie voor bursitis: kokosolie. Het helpt om roodheid en brandend gevoel te verminderen
  • Je hoeft maar een paar druppels toe te dienen en een cirkelvormige massage te doen om jezelf te ontspannen.
    Ontdek: je hebt heuppijn ? Ontdek de mogelijke oorzaak!
  • 4. Gember de pijn van bursitis ginger heeft antioxidant, anti-inflammatoire en pijnstillers zoals aspirine en ibuprofen.

Daarnaast stimuleert de bloedsomloop en helpt behandelen bursitis zeer efficiënt.

We leggen uit hoe de behandeling uit te voeren.

Ingrediënten 3 eetlepels geraspte gember (7 g)

1 gaas

1/2 kopje warm water ( 125 ml)

Bereiding

  • enerzijds wikkel de geraspte gember in een gaasje.
  • Vervolgens dompel het gaas gember in een kop heet water gedurende 2 minuten. Zeer eenvoudig
  • Laat een beetje afkoelen en breng het dan gedurende 15 minuten op het aangedane gebied

U kunt het 2 of 3 keer per dag

  • 5 herhalen. Rust en voeding hoog in magnesium
  • Dit lijkt misschien voor de hand liggend, maar een van de fundamentele voorwaarden voor het krijgen van een remedie voor bursitis is om uit te rusten en voor uw posities te zorgen. Artsen kunnen voorschrijven anti-inflammatoire, maar het is essentieel
  • de beweeglijkheid van het gewricht zodra de zwelling weergegeven minimaliseren.
  • bursitis optreedt als gevolg van overbelasting van de gewrichten wrijving met de spieren of ligamenten die deze tas doen ontsteken. Dus meer bewegen zal de pijn alleen maar vergroten.

Rust zoveel als je kunt en let op je dieet: het moet rijk zijn aan magnesium. Consumeer bananen, spinazie, haver, linzen ... Ontdek: 8 redenen voor magnesiumgebrek en oplossingen om op te lossen

Dit mineraal is essentieel voor de gewrichten, spieren en ligamenten.

  • Als u de voorkeur geeft, neem dan contact op met uw arts om erachter te komen of magnesiummelk geschikt voor u is.


    Waarom kiezen muggen er voor dat sommige mensen het nemen?

    Waarom kiezen muggen er voor dat sommige mensen het nemen?

    U vraagt ​​zich af waarom Ben je nog steeds het doelwit van insecten? Wat is er zo speciaal aan dat ze zo bij je blijven dat ze je bloed 's nachts zuigen? Hoe deze muskieten te vermijden op de benen en armen? We raden aan het volgende artikel te lezen, waarin u verschillende interessante gegevens zult ontdekken.

    (Zorg)

    8 Laxeermiddelen om constipatie te bestrijden

    8 Laxeermiddelen om constipatie te bestrijden

    Er wordt van uitgegaan dat een persoon met een goed spijsverteringsproces een maximum van 3 ontlasting per dag heeft. Maar als u 2 tot 3 ontlastingen per week hebben, dan kun je als verstopt worden beschouwd. Wanneer evacuatie van ontlasting een pijnlijke activiteit wordt, is er een probleem de ontlasting moet hard en droog zijn.

    (Zorg)