Middel tegen spataderen op de benen
Je hebt een aantal op de benen ? Spataderen zijn de kleine bloedvaten die op onze huid als paars of rood takken verschijnen. Ze zijn pijnlijk, pijnlijk en bieden niet dat we onze benen bloot te stellen aan de zon. Sommigen doen een beroep op een operatie, maar u moet weten dat er geneesmiddelen zijn die de effecten ervan kunnen kalmeren. Wil je weten waar?
Hoe kunnen de gevolgen van spataderen te kalmeren?
Ze verschijnen op de enkels, kuiten en dijen. In het algemeen zijn drie factoren zijn de oorzaak van hun uiterlijk: het gen, slechte circulatie of slechte levensstijl (slechte voeding, sedentaire levensstijl ...) . Soms komen spataderen zonder reden voor, maar meestal zijn ze het resultaat van een van deze factoren. Als dit uw geval is, raden wij u aan stappen te ondernemen om hun ontwikkeling te voorkomen.
1. Koude baden voor de benen
Ze zijn zeer effectief. Elke ochtend onder de douche, uw benen gedurende 5 minuten in koud water water geven. U kunt ook genieten van een handdoek in koud water en wikkel het rond je benen. Deze methode maakt het mogelijk om de ontsteking van de aders te verlichten en helpt de toon van de circulatie terwijl het verstrekken van een aangenaam gevoel van rust voor een goede start de dag . Het wordt aanbevolen om deze methode elke ochtend
2 te volgen. Vergeet de antioxidanten niet
Nu weet je dat je al je dagen moet beginnen met een koude douche voor je benen. En als je vanaf vandaag ook een goede sinaasappelsap hebt genomen? Excellent. Antioxidanten zijn essentieel om de bloedsomloop te verbeteren, het bloed te oxygeneren en ons energie te geven. Maak er een gewoonte van om citroenen, grapefruit, aardbeien, frambozen, tomaten, kiwi's te eten ... <3>. Sleep Raised Legs
Til ze niet te veel op. Plaats eenvoudig een kussen onder uw benen om ze enigszins verhoogd te houden om de bloedsomloop te vergemakkelijken en voorkoming van varicositeiten.
4. Cider Vinegar Remedy
Verrast u dit? Appelciderazijn is een uitstekende tonic en een spierverslapper. Het dient met name om onze circulatie te reactiveren.
Hoe te gebruiken? Het is heel eenvoudig! Neem een doek en laat hem weken met appelciderazijn en breng hem dan aan op het gebied waar de spataderen zijn. Houd de doek ongeveer twintig minuten op het te behandelen gebied. Als u deze actie dagelijks herhaalt, vervagen de spataderen geleidelijk. 5. Remedie met avocado en rozenbottel
Gewoon perfect! Deze remedie wordt met name aanbevolen na elke ontharing. Naast het verlichten en kalmeren van onze huid, helpt het ook om de bloedsomloop te reactiveren en ons zuurstof te geven.
Natuurlijk zijn de crèmes die dezelfde ingrediënten bevatten erg duur, en u denkt waarschijnlijk dat het moeilijk is om deze te verkrijgen de essentiële olie van rozenbottel. In feite is het tegenwoordig erg in de mode en is het gemakkelijk te vinden in reformwinkels of apotheken. Het wordt veel gebruikt voor schoonheidsbehandelingen en kan huidproblemen effectief behandelen. Gecombineerd met de advocaat is ze onhandelbaar met varicosities. Beschouw het toepassen van deze behandeling na elke ontharing. Hoe crème voorbereiden?
U ontvangt een middelgrote avocado en 10 druppels rozenbottelolie nodig.
Neem het avocado-vlees, vooral het groenste deel, dat aan de kern van de avocado kleeft, omdat het meer helende eigenschappen bevat. Plaats het vlees in een kom en roer er 10 druppels rozenbottelolie door. Mix tot je een homogene crème verkrijgt die je op je huid aanbrengt. Zodra de crème klaar is, is het moeilijkste nog te doen! Het moet worden toegepast op de gebieden waar spataderen verschijnen.
Het is belangrijk om deze crème van onder naar boven toe te brengen door kleine cirkelvormige bewegingen tegen de klok in te maken. - heb het 15 minuten zodat je huid de tijd heeft om het op te nemen. Spoel vervolgens uw benen met koud water. Deze behandeling zorgt ervoor dat uw benen zacht en gehydrateerd blijven en vermindert de spataderen die uw leven verpesten.
4 Op fruit gebaseerd voedzaam ontbijt
Kies voor een voedzaam ontbijten op basis van fruit, eiwitten en granen zijn een gegarandeerd succes op het gebied van voeding en gezondheid. Bovendien zorgen we ervoor dat we de energie krijgen die we nodig hebben voor de dag. Het belang van het opnemen van fruit als ontbijt is dat de perfecte tijd is om van fructose te genieten verzadig onze verlangens naar zoetheid en vermijd de hunkering naar zoetigheden en geraffineerde suikers de rest van de dag.
Verloren gewicht door het nemen van een milkshake één dag per week
De milkshakes zijn bekend om te groeien in gehalte aan suikers en vetten, maar als we de ingrediënten te selecteren en kunnen we heerlijke smaak, zoet en romig, en ons ook helpen gewicht te verliezen. voor deze stellen we voor om de lijn te houden door te boeken u een dag per week om alleen eten deze milkshakes.
