9 Voordelen van Chirimoya
De cherimoya is een hartvormige vrucht die afkomstig is van de Peruaanse Andes. Het vruchtvlees is zoet, bevat het zaad en is bedekt met een groene schil Chirimoya wordt geteeld in de herfst- en winterseizoenen, evenals sinaasappels en grapefruit
Het is een vrucht die rijk is aan vitamines (A, B en C) en mineralen (kalium, calcium, magnesium, ijzer en zink).
in dit artikel zullen we u de voordelen van cherimoya geven, dat zal u overtuigen op te nemen in uw dieet.
1. het verbetert uw cardiovasculaire gezondheid
Dankzij het hoge kaliumgehalte verbetert chirimoya de gezondheid van het hart en is het een natuurlijke regulator van de bloeddruk en rijk aan antioxidanten die het cholesterolgehalte beheersen.
Het lage gehalte aan natrium en vet is nog een reden waarom het zou moeten worden geconsumeerd, vooral voor mensen die lijden aan hoge bloeddruk en andere hartaandoeningen
2. Het is een natuurlijke anti-microbiële
Een van de cherimoya voordelen is de mogelijkheid om op te treden als een natuurlijke bescherming tegen schadelijke dieren.
De eigenschappen zijn te wijten aan de hoge vezel, niacine en citotoxines. Bovendien levert het ons grote hoeveelheden vitamine C op, een natuurlijke antioxidant die het lichaam helpt infecties te weerstaan.
3. Het is een geweldige bondgenoot voor afvallen
Chirimoya eten geeft een verzadigingsgevoel Het is ideaal als je wilt afvallen zonder te stoppen met het eten van gezonde en heerlijke dingen.
U kunt het aan uw dieet toevoegen bij een snack, een dessert of na uw training. Het wordt ook aanbevolen voor mensen die last hebben van obstipatie vanwege het laxerende effect. <4>. Het heeft een kalmerend en antidepressivum effect.
Chirimoya is een regulator van het zenuwstelsel. Dit betekent dat
werkt als een anxiolytische en een kalmerend middel, en het is dan ook een groot huis remedie voor compulsieve mensen. De cherimoya bevat een alkaloïde dat de afscheiding van chemische stoffen die ervoor zorgen dat reguleert depressie.
5. Het beschermt tegen osteoporose
Deze vrucht bevat een hoog gehalte aan mineralen die fungeren als co-builders in meerdere herstelpunten ziekteproces:
Het geeft ijzer, dat helpt om bloedarmoede
- herstellen. Het is rijk aan calcium, wat ideaal is voor mensen die last hebben van ontkalking of osteoporose.
- Het is ook rijk aan fosfor en helpt daarom het geheugen te versterken.
- 6. Het is ideaal tijdens de zwangerschap
Het eten van chirimoya is een uitstekend idee tijdens de zwangerschap omdat het, naast heerlijk te zijn, een hoge voedingswaarde biedt.
Het bevat voedingsstoffen die bijdragen aan de ontwikkeling van de baby, zoals dat
essentiële vetten
- vezels
- koolhydraten
- eiwitten
- mineralen
- vitaminen
- de cherimoya met
tot de ontwikkeling van foetale hersenen , zijn zenuwen en zelfs zijn immuunsysteem Regelmatige consumptie van dit fruit vermindert het risico op een miskraam en helpt om misselijkheid in de vroege zwangerschap te verminderen.
Bovendien verbetert het stemmingswisselingen en plotselinge hunkeren naar eten
7. Het reguleert de spijsvertering
Naast een licht verteerbaar fruit, is chirimoya ideaal voor mensen die:
zich breekbaar voelen
- een aantal dagen in het ziekenhuis hebben doorgebracht
- Wiens maag niet verteren goed bepaalde voedingsmiddelen
- Present dyspepsie
- De laag vetgehalte en hoge vezelgehalte helpt bij het
verwijderen slechte cholesterol (LDL) en absorbeert galzuren. Het is vooral handig bij mensen die lijden aan galblaas aandoeningen.
In Daarnaast is het een uitstekende natuurlijke laxeermiddel, omdat de vezels ook darmtransit en bacteriële flora te reguleren.
8. Het antioxidant
The chirimoyas zijn uitstekende bronnen van antioxidanten, vitamine C en polyfenolen verbindingen.
Ze vechten tegen oxidatie gerelateerde ziekten zoals kanker, voortijdige veroudering, atherosclerose en neurodegeneratieve aandoeningen
9. Het is een uitstekend voedsel voor kleine kinderen
Pediatricians bevelen chiromoya aan in kinderpurees of sappen vanwege de hoge voedingswaarde die bijdraagt aan hun goede ontwikkeling.
Het is ook ideaal in de behandeling van chronische aangeboren ziekten
Delen van chirimoya die worden gebruikt en de voordelen ervan
huid. als het gaar is, functioneert het als een thuis behandeling voor chronische colitis
- zaden. Ze worden gebruikt in roosbehandelingen en als anti-emetica.
- Wortels: hun infusie wordt gebruikt als sterk reinigend middel
- Bladeren: Gebruikt als thee, helpen ze om spasmen en krampen te kalmeren. Het is ook een huisremedie voor bloedarmoede, colitis en ondervoeding.
- Rijpe vrucht: het kan in stukken worden gegeten of gepureerd. Het helpt bij de behandeling van ondervoeding, bloedarmoede of algemene zwakte.
- Chirimoya is een verbazingwekkende vrucht die al sinds de oudheid wordt gebruikt voor therapeutische doeleinden.
Het is een geweldig voedsel voor kinderen dankzij zijn actie op het functioneren van het maculaire systeem en omdat het de opname van voedingsstoffen stimuleert. Vergeet echter niet om niet te veel te consumeren. Ondanks zijn ontelbare eigenschappen, is het ook rijk aan suiker, en is het beter om één portie per dag in te nemen.
Constipatie: eenvoudige remedies voor verschillende oorzaken
Constipatie is een van de grote kwalen van onze tijd. Voor veel mensen is het niet belangrijk; voor anderen, het maakt niet uit ... Toch zijn veel theorieën bevestigen dat a darm niet goed werkt kan de bron van veel chronische en degeneratieve ziekten. Obstipatie moet anders worden genezen volgens de oorzaak.
Met een slokje van dit mengsel, reinigt u uw lever en verjongt u
De lever speelt een fundamentele rol in de algemene gezondheid van het lichaam omdat het verantwoordelijk is voor het filteren van het bloed om deze toxische stoffen die gezonde cellen kunnen beschadigen, te zuiveren en te extraheren Aan de andere kant is een van de meest betrokken organen in het complexe proces van afvalverwijdering dat zich om verschillende redenen in het lichaam verzamelt.
