Ontdek alle voordelen van watermeloenzaden

Watermeloen is een heerlijke en verfrissende vrucht die wordt gekenmerkt door een hoog gehalte aan water en antioxidanten.

Het is een van de meest aanbevolen zomervoeding, omdat deze vrucht het vermogen heeft om ons lichaam te hydrateren tijdens de dagen van sterke hitte.
Watermelon is ook rijk aan essentiële voedingsstoffen die vele voordelen voor ons lichaam te voorzien.

Het bevat een stof genaamd lycopeen, die naast ons te laag in calorieën te brengen, om ons lichaam te zuiveren en 'verdrijf alle vloeistoffen die hij heeft kunnen accumuleren. Wat weinig mensen weten is dat de watermeloenzaden, die we meestal weggooien, eigenlijk vol zitten met voedingsstoffen en eigenschappen die we kan genieten

Als we het gebruiken in onze infusies en smoothies,

kunnen we veel ziekten voorkomen, terwijl we het functioneren van de meeste van onze orgels stimuleren. Je wilt weten al hun voordelen?

natuurlijke laxeermiddelen

watermeloen zaden bevatten een goede hoeveelheid voedingsvezels, voedingsstoffen die stoelgang reguleren

tot de uitzetting van afval die ons lichaam vergiftigen te stimuleren. E Consumeer niet langer de synthetische laxeermiddelen die worden aanbevolen om te vechten tegen obstipatie. Ze helpen ook reguleren van de spijsvertering

Ook :. 6 voedingsmiddelen om de spijsvertering

Excellent diuretica

Als de vruchten waaruit ze zijn afgeleid, watermeloen zaden hebben een zeer goede diureticum verbeteren

waarbij de uitzetting van vloeistoffen in het weefsel vastgehouden bevordert. het geneesmiddel infusie van watermeloenzaden helpen bestrijden afval accumulatie en de vorming van nierstenen.

verbindingen daarvan activa die gebruikt worden om de werking van de urinewegen te vergemakkelijken en te elimineren gemakkelijker geaccumuleerde vloeistoffen, die de ontwikkeling van schadelijke bacteriën kan bevorderen.

Ze hebben ook bijdragen aan het stimuleren van de verdrijving van giftige stoffen en zware metalen, waardoor het risico verminderen

Dankzij hun vermogen om vloeistoffen en zout in het lichaam te balanceren, kan het regelmatig consumeren van deze vloeistoffen

helpen om ze onder controle te houden. bloeddrukBronnen van antioxidanten

Als de vrucht rijk is aan lycopeen, bevatten de watermeloenzaden andere belangrijke antioxidanten zoals magnesium en zink.

beheersing van schade veroorzaakt door vrije radicalen en voorkom vroege aantasting van gewrichten en botten

Energiebronnen

Het is een schande dat we gewend zijn om deze zaden te gooien, dus we kunnen geniet van hun fabelachtige energieopname.

De watermeloen bevat heel weinig calorieën, het is een feit, maar zijn zaden zijn vol energie.

Ze stellen ons in staat om de momenten van zwakte te bestrijden en te versnellen herstel, onder anderen.

Hun mineralen en vezels helpen ons het gevoel van chronische vermoeidheid te bestrijden dat we kunnen voelen, door onze fysieke en mentale prestaties te verbeteren.

zaden kunnen 555 bevatten.

Natuurlijk raden we je niet aan om elke dag zoveel zaden te eten, maar dat is een getal dat je aan het denken zou moeten zetten om ze vaker op te nemen in uw dagelijkse voeding

Bondgenoten tegen dyslipidemie Dyslipidemieën zijn veranderingen van het lichaam

met als gemeenschappelijke noemer de onbalans van lipiden in het bloed.

Teveel cholesterol opgebouwd in de slagaders en verlies van controle over de triglyceriden condities die deel uitmaken van dyslipidemie.

Gegeven de watermeloenzaden zijn rijk aan meervoudig onverzadigde vetzuren, zoals omega 3 en 6,

ze kunnen deze problemen te beheersen en de zuivering van het bloed te vergemakkelijken.

met deze optie, zullen ze je . het risico op verstopping en verharding van de slagaders te verminderen, terwijl u tot ernstige bloedsomloop en hart- en vaatziekten voorkomen We raden ook aan: Ontdek een natuurlijk ingrediënt om uw bloed Hoe drankjes zuiveren basis van watermeloenzaden?

De bereiding van deze drank is heel eenvoudig en zal niet veel tijd kosten.

Zelfs als u hele zaden kunt gebruiken,

s raad aan dat je ze poedert om hun voedingsstoffen vrij te maken.

Ingrediënten

4 eetlepels watermeloenzaden (40 g) 1 liter water

1 kop gehakte watermeloen (150 g) (optioneel)

• Instructies
• Put liter water in een pan en kook het op middelhoog vuur.
• zodra het water aan de kook kwam, zet de watermeloen zaden in een vijzel en plet ze.

zodra je hebt uw zaadpoeder, voeg het toe aan het kokende water en kook op laag vuur gedurende 30 minuten

• verwijder na deze tijd de pan van het vuur en laat het mengsel een uur rusten.
• Volgende , langs de verkregen in een Chinese geneeskrachtige water vloeistof en giet wat resulteert in een kruik.
• voor een heerlijk drankje, voeg verse watermeloen met water en meng alles.
• Plaats uw sap in de koelkast of serveer het direct met een paar ijsblokjes
• Consumptiemethode
• Neem een ​​eerste kopje van dit drankje op een lege maag en wacht minstens 30 minuten voor het ontbijt
• Je kunt deze methode twee dagen achtereen volgen, elke week, voor goede resultaten

Voeg geen suiker of kunstmatige zoetstoffen toe aan je drink niet om alle eigenschappen te verliezen

• Overschrijd niet de aanbevolen hoeveelheid zaden, omdat dit negatieve gevolgen kan hebben
• Ben je klaar om je watermeloenzaadkuur te starten? Nu u al hun eigenschappen kent, aarzel dan niet om er misbruik van te maken en gooi ze niet in de vuilnis.

---



Darmverspreidingssyndroom: symptomen en eetpatroon

Bacterieel overbelastingssyndroom in de darm is een veel voorkomende pijn dan we denken. Bekend als SIBO, of darmbacteriële overgroei , deze ziekte treft vooral de dunne darm en mensen met darmproblemen Patiënten met dit syndroom moeten een passend dieet volgen om de bacteriële flora te herstellen en het immuunsysteem te versterken.

(Natuurlijke remedies)



Een medicinaal drankje om gewicht te verliezen en cellulitis te verminderen

Linnen is een vezelrijk zaadje dat ons helpt een vol gevoel te krijgen, onze spijsvertering verbetert en afval van ons lichaam elimineert. Afvallen en het verminderen van cellulitis zijn baffles voor de meeste vrouwen, omdat je vaak ingewikkelde en zware diëten moet doormaken om goede resultaten te krijgen Bijna altijd verschijnt cellulitis als je te zwaar bent.

(Natuurlijke remedies)