7 Tips voor het desinfecteren van uw kamer
Hoewel we dat niet doen het is niet verrassend dat dag en nacht mijten, stof en andere allergene moleculen zich ophopen en ongemak in het lichaam kunnen veroorzaken, waardoor de slaap wordt verstoord. Wanneer al deze moleculen de kamer binnendringen, het is niet vreemd om te lijden aan congestie, droge keel of bepaalde irritaties in de ogen.
Om voor de hand liggende redenen, deze aandoeningen verhinderen ons om te genieten van een passende rust. <> Als we daar aan toevoegen de hitte en vochtigheid die we loslaten als we slapen, moeten we weten dat we ondanks onszelf de ideale omgeving creëren voor de verspreiding van vele micro-organismen.
Het is daarom erg belangrijk om de tijd te nemen om uw kamer schoon te maken en te desinfecteren, om het gezonder en schoner te maken
Lees de volgende tips!
1. Maak uw bed regelmatig schoon De meeste mensen hebben de goede gewoonte om regelmatig hun lakens en hoezen van hun bed te verwisselen.
We moeten echter weten dat dit niet genoeg is om het te desinfecteren. Het is essentieel om de dekens, dekbedden en matrashoes regelmatig te wassen,
om het vuil en de mijten die zich daar verzamelen te verwijderen.
Lees ook: Hoe problemen met mijten voorkomen
2. Een dagelijkse reiniging uitvoeren
Zelfs als u niet elke hoek van uw kamer elke dag schoon kunt maken, is het minimum enkele minuten om een algemene schoonmaak te doen. Schud de kappen, maak de vloer schoon en ramen, evenals het stofzuigen van het tapijt,
zijn goede gewoonten die allergenen verminderen die zich dagelijks in dit deel van het huis ophopen.
3. Desinfecteer de matras
Het meest vervuilde deel van de kamer is de matras, omdat het de neiging heeft om transpiratievocht tijdens de nacht te absorberen en ook een grote hoeveelheid stof ophoopt. Desinfecteren en zorg ervoor dat je tegen mijten en bacteriën vecht,
het is genoeg om een eenvoudig product te bereiden dat bestaat uit bicarbonaat en etherische oliën.
Ingrediënten 1/2 kop baking soda (125 g)
10 druppels eucalyptus etherische olie, munt of theeboom Hoe te gebruiken?
Bereid een mengsel met de bakpoeder en de essentiële oliën en strooi het over de matras
- Laat een uur zitten en zuig dan af en dek opnieuw af met de deksel.
- 4. Gordijnen vaak wassen
Gordijnen kunnen een vleugje elegantie toevoegen aan de kamer en zijn ook erg handig voor het bedekken van ramen.
- Het nadeel is dat ze stof absorberen en vaak worden genegeerd tijdens het reinigen van de kamer.
- Het is belangrijk om na te denken over de gordijnen en ze minstens twee keer per maand te wassen. Het beste is om zijdeachtige stoffen te kiezen, omdat ze gemakkelijker te wassen zijn.
Als de ruimte luiken heeft, moet deze ook vaker worden schoongemaakt met een ontsmettingsmiddel
5. Schone kussens
Kussens lijken erg op de matras. Dit is de plaats waar je je hoofd laat rusten als je slaapt en dit maakt het absorberende elementen van transpiratie, dode cellen en allerhande allergenen die gemakkelijk kunnen vermenigvuldigen.
Het is raadzaam om was minstens tweemaal per jaar en verander hun dekking om de 15 dagen
Op hun etiketten, is het mogelijk om te controleren of zij machinaal kunnen worden gewassen of als zij speciale behandeling vereisen.
6. Zuiver de lucht met bepaalde planten
Kamerplanten zorgen voor een gevoel van harmonie en welzijn in het huis
maar ze functioneren ook als natuurlijke luchtreinigers. Degenen die heel weinig groeien, zijn perfect voor de kamer. Het is mogelijk om te kiezen voor aloë vera, een cactus of een philodendron.
Zie ook dit artikel: planten die u helpen uw huis te zuiveren
7. Houd huisdieren uit de buurt van kamer
Dierenhaar geeft roos vrij die heel allergeen is voor sommige mensen. Daarnaast
hebben ze de neiging om de aanwezigheid van mijten en andere mijten te vergroten. parasieten die schadelijk kunnen zijn.
Het is essentieel om huisdieren weg te houden van kamer
en om de rustruimte regelmatig schoon te maken.
U hoeft geen grote sommen geld uit te geven aan dure schoonmaakproducten.
Volg gewoon een paar eenvoudige regels om de rustruimte schoon te maken en een optimale nachtrust te bevorderen.
3 Magnesiumrijke smoothies om voor uw gezondheid te zorgen: spectaculaire
Magnesium rijke Smoothies zijn een sensationele manier om de tekortkomingen van dit mineraal te dekken. In feite, is het mogelijk dat je last hebt op dat moment zelfs een klein tekort en die je niet kent. vergeet niet dat magnesium maakt deel uit van de structuur van onze botten, onze spieren, bloed en een groot deel van onze stoffen.
Hoe u uw lever kunt reinigen met hele voedingsmiddelen en bittere planten
Zoals je weet, is de lever een orgaan van het lichaam dat ontelbare functies vervult die essentieel zijn voor onze gezondheid en welzijn. beperk het tot een dieet waarvan wij denken dat het fit en gezond is, totdat er een probleem ontstaat. Het meest voorkomende leverprobleem is hepatomegalie, een proces waarbij het orgaan ontstoken en vergroot wordt.
