Hoe om acne te bestrijden door het ontgiften van smoothies 5

acne is een cosmetisch probleem dat wordt gekenmerkt door de vorming van puistjes of mee-eters , bestaande uit talg, dode cellen en andere onzuiverheden in de huid vastgehouden.

is meestal veroorzaakt door hormonale veranderingen , hoewel het ook gerelateerd is aan genetische problemen, voedingsgewoonten en veranderingen in talgklieractiviteit.

Het komt voornamelijk voor in de "T-zone" gezicht, maar kan op de armen, rug en vele andere delen van de huid verschijnen.

Gelukkig is dit geen ernstig gezondheidsprobleem en meestal kan het worden rekening houdend met bepaalde gewoonten en

Het probleem is dat veel mensen zich beperken tot het gebruik van externe producten, waarbij ze de noodzaak om het lichaam te ontgiften om het te bestrijden, negeren en voorkomen dat het opnieuw verschijnt.

Om deze reden hebben we vandaag in dit artikel bieden we 5 smoothies gemaakt van natuurlijke ingrediënten die, vanwege hun voedingsstoffen en eigenschappen, de huid reinigen en de controle over acne vergemakkelijken.

Durf je ze te proberen?

1. Meloen en kokoswater Smoothie

Meloen is een ontgiftende vrucht die helpt bij het verwijderen van toxinen uit het bloed om de huid te helpen die last heeft van acne problemen

Gecombineerd met de mineralen van kokoswater krijgen we een verfrissende smoothie, ideaal om de huid jong en gezond te houden.

Ingrediënten

• 3 meloenschijfjes
• 1 glas coconut water (200 ml)

Bereiding

• Chop meloenplakken en sloeg ze in een blender met een kokosnoot waterglas.

een patroon

• consumeren dranken vasten, minimaal 7 dagen achter elkaar
• Elke 3 weken behandelen

Wilt u meer weten? Lezen: meloen, groene appel en komkommer smoothie om af te vallen

2. appel smoothie, paardebloem en bieten

Rijk aan antioxidanten en vezels, deze smoothie is ontgiften een geweldig alternatief voor het bloed te reinigen en acne te verminderen.

De ingrediënten werken als anti-inflammatoire en diuretica, het stimuleren van de circulatie te houden van de huid gevoed en jongeren.

Ingrediënten

• een rode appel
• 1 lepel van een paardenbloem (10 g)
• 1 glas water (200 ml)
• 1 / 2 bieten

Bereiding

• Bereid een infusie van paardenbloem met glas water en, na afkoelen, overtreffen de eerder geschilde appel en bieten.
• Zorg ervoor dat een homogene drank te verkrijgen en zonder klontjes

Consumptiemethode

• Neem de drank op een lege maag, 7 of 10 dagen achter elkaar
• Herhaal de behandeling eenmaal per maand

3. Kiwi, Blueberry & Blackberry Smoothie

Deze smoothie is een goed alternatief voor het bestrijden van acne van binnenuit met antioxidantrijke ingrediënten.

De verbindingen helpen toxinen te elimineren die de gezondheid van de huid en tegelijkertijd beïnvloeden, het optimaliseren van de cellulaire oxygenatie proces.

Ingrediënten

• 3 kiwi
• 5 bosbessen
• 5 bays
• 1 glas water (200 ml)

Bereiding

• Roer alle ingrediënten in de blender en meng totdat een homogene smoothie.

een patroon

• Neem de drank tijdens vasten 2 of 3 weken
• Elke 3 maanden behandelen

4. Smoothie watermeloen en groene appel

Het vloeibaar gemaakte watermeloen is verfrissend en groene appel geeft de huid een meer anti-oxidanten en natuurlijke vezels die ontgifting te bevorderen.

Deze smoothie is ideaal om overmatige productie en verwijding van de poriën vet.

Ingrediënten

• 3 watermeloenplakken
• 1 groene appel
• 1 glas water (200 ml)

Bereiding

• Snijd de watermeloen en groene appel in een mengkom met een glas water

Consumptiemethode

• Drink deze smoothie minstens 3 keer per week

Bezoek dit artikel: 5 heerlijke smoothies rijk aan plantaardige eiwitten en vezels

5. Smoothie ananas, aardbeien en spinazie

Laag in calorieën en rijk aan antioxidanten, natuurlijke smoothie is een goede aanvulling voor de behandeling van acne.

De eigenschappen verminderen overmatige productie vet en elimineren van toxines, verbetering van het verkeer en cellen oxygenatieproces.

Ingrediënten

• 3 ananasplakken
• 6 rijpe aardbeien
• 4 spinazie
• 1 glazen water (200 ml)

Bereiding

• Snijd de ingrediënten in verschillende stukken en meng ze in een mengkom met een glas water.
• Beat ze snel een homogene drank te produceren.

Consumptiemethode

• Eet smoothie op een lege maag of bij het ontbijt
• Herhaal het verbruik 3 keer per week

Heeft u regelmatig last van acne? Als dat zo is, moet je jezelf misschien van binnenuit ontgiften om het onder controle te houden.

Kies een van de smoothies die in dit artikel worden genoemd en consumeer ze als een behandeling tegen acne.

voor sluitingstijd, niet te missen: het advies om je lichaam

ontgiften ons lichaam is erg belangrijk, zodat zij haar taken naar behoren kan uitvoeren, in dit artikel nemen we voedsel dat dit proces te bevorderen ontgiften. De lever is het belangrijkste orgaan ten tijde van het zuiveren van ons lichaam. Ontdek hoe u kunt helpen in dit proces van ontgifting door het eten van de juiste voeding.

Thuisbehandelingen voor perfecte voeten

Meestal, dragen wij zorg voor onze haren, onze handen en ons gezicht, maar de voeten zijn bijna altijd naar de achtergrond, en het moet niet zo zijn! zij zijn het die ons en ze moet de eerste zijn om te worden verzorgd en verwend te ondersteunen. bovendien, het zijn zij die het meest getroffen door de wandeling, door het dragen van schoenen die passen , door blootsvoets lopen, sporten, etc.

(Schoonheid)

Krijg een perfect gezicht met deze tips

Wie wil er geen perfect gezicht hebben? Natuurlijk is niemand vandaag vrij van sociale of esthetische druk. We willen allemaal graag een perfect en netjes gezicht hebben. Maar alles werkt nog steeds niet in onze voordeel Stress en slechte gewoonten kunnen ons gezicht schaden Om een ​​perfect gezicht te hebben, is alles wat u nodig hebt om voor zorg te zorgen van uw gezondheid .

(Schoonheid)