Veranderingen horen bij de natuur. Het leven vertegenwoordigt cycli, fasen en stadia, en de mens maakt deel uit van deze levende en vitale beweging. Veranderen betekent groeien, het is iets waar we niet bang voor hoeven te zijn.
Maar ... hoe doe je dat? Hoe accepteren we bijvoorbeeld het verlies van de jeugd? Of hoe het aanvaarden van het verlies van een baan?
Een variatie in het bestaan kan onzekerheid en een periode van crisis met zich meebrengen.
Echter, als we ons op de juiste manier concentreren, zullen we zien dat is mogelijk om zichzelf opnieuw uit te vinden, of om onverwachte dingen te ontdekken waardoor we anders dromen.
We nodigen u uit om hier over na te denken.
Veranderingen die pijnlijk zijn, veranderingen die ons verrijken
Dit zijn persoonlijke momenten die we allemaal hebben meegemaakt: een verandering van school, adolescentie, een teleurstelling in de liefde, het verlies van een geliefde ...
Merk op dat
iedereen niet op dezelfde manier met wijzigingen omgaat . Hetzelfde advies en dezelfde strategieën hebben totaal andere effecten op mensen. Lees ook: Alleen jij weet wat je hebt overwonnen en alles wat je hebt "loslaten"
Naast normatieve vitale crises, we kunnen fysieke en persoonlijke veranderingen ervaren. Er zijn altijd momenten van moeilijkheid
Denk aan deze situaties:
Ga door een gecompliceerde tijd vanwege stress of een punctuele ziekte, en neem af of verlies zonder zelfs maar te beseffen
Zwangerschappen, het zien hoe kinderen opgroeien en hoe ze onafhankelijk worden, nemen aan nieuwe rollen en nieuwe manieren om het leven te naderen.
In je sociale omgeving, ken je zeker iemand die zijn scheiding heeft overwonnen heel positief. De mensen Degenen die lijden aan ernstige en langdurige ziekten geven ons altijd geweldige levenslessen, dankzij hun optimisme en een levenskracht waarvan we niet weten waar die vandaan komt.
Acceptatie en strijd
Je zult nooit weerstand bieden aan verandering
. Het is een zinloos lijden dat het best vermeden kan worden. Aanvaarding is de eerste stap in de strijd voordat het zichzelf herstelt en zijn levenspad voortzet.
Als iemand niet meer van je houdt , accepteer het. Hang niet aan iets dat niet meer kan gebeuren.
Als je ziet dat je figuur verandert vanwege de leeftijd, accepteer het verstrijken van de tijd, maar vecht elke dag om voor jezelf te zorgen en je goed te voelen over jezelf in je lichaam
In plaats van bang te zijn voor de eenzaamheid of onzekerheid van verandering, moet dit moment worden gezien als een kans.
Laten we een voorbeeld nemen: het is lang geleden dat je je familie hebt geholpen en je alles hebt gegeven voor haar
Wat je ook doet, je geliefden geven je geen erkenning omdat ze veronderstellen dat het jouw rol is. Je hebt alles geprobeerd om te ontwikkelen en voor jou ze houden rekening met jou, maar het enige dat je krijgt is jouw eigen frustratie.
Onze levenscyclus zit vol met variaties en dit zou ons niet moeten afschrikken.
Het hebben van een zoon, een jongen, is een groot geluk voor elke moeder en vader, die in hem dit nieuwe leven en de hoop van het geven van de wereld een dappere man ziet in staat om gelukkig te zijn en anderen gelukkig te maken. Alle kinderen zijn aanbiddelijk, zowel meisjes als jongens, en we moeten ze allemaal op dezelfde manier liefhebben en koesteren.
"Namaste": wat betekent deze term?
Als je al de fantastische wereld van meditatie bent binnengegaan, heb je zeker al in contact geweest met het woord "Namasté." Lees ook: 5 oefeningen van bewuste meditatie om beter te slapen Deze term die wordt gebruikt in meditatie en ook in sommige disciplines van yoga heeft een een heel diepe en spirituele betekenis die je moet weten, om je bewust te zijn van wat je zegt als je het uitspreekt.