7 Goede redenen om melk met honing te drinken
Melk met honing drinken is een heerlijke optie om dit tekort aan suiker en warmte voor het slapengaan te vervangen. Hoewel het niet het enige is, omdat deze drank ontelbare voordelen heeft. We zullen er in dit artikel over praten.
Honing wordt gebruikt als een natuurlijke remedie om vele ziekten te behandelen dankzij zijn eigenschappen Antibacterieel, antioxidant en antischimmel.
Bovendien helpt het verzachtende en ontstekingsremmende effect ervan om luchtwegproblemen te verminderen. <> Melk wordt traditioneel gekozen vanwege andere dranken vanwege het hoge gehalte vitamines (A, groep B en D) en mineralen (vooral calcium). Bovendien is het rijk aan dierlijke eiwitten en melkzuur
Om deze reden kan
melk met honing unieke voordelen voor uw gezondheid bieden
, waarvan we er enkele zullen noemen. 1. Beschermt de huid Melk en honing hebben zuiverende en antimicrobiële eigenschappen die in perfecte harmonie werken wanneer we ze combineren. <> Op dit moment bevatten veel schoonheidsproducten beide als hoofdingrediënten. Hun mengsel kan je een stralende en gezonde huid geven
Neem melk met honing, is goed voor je huid van binnenuit.
Als je wilt, kun je een bad met melk en honing nemen, vermengd met gelijke delen met het water van een bassin. Je huid zal zich van buitenaf voeden door de eigenschappen ervan te absorberen.
Lees ook: Fouten die je dagelijks begaat en die je huid verouderen
- 2. Verbetert de spijsvertering
- Honing heeft prebiotische eigenschappen. Dat betekent dat het
de groei en ontwikkeling stimuleert van
nuttige bacteriën die uw darm en uw spijsverteringssysteem helpen. Prebiotica hebben een stimulerend effect op bifidobacteriën, een type probiotica in melk
Aan de andere kant verbeteren de koolhydraten en oligosacchariden in honing de gezonde en goede werking van nuttige bacteriën in uw spijsverteringskanaal. Dit alles resulteert in het elimineren van problemen van: Constipatie
Krampen
Zwelters
Schadelijke bacteriën
- 3. Verbetert de weerstand
- Elke ochtend melk consumeren met honing verbetert de weerstand van je lichaam aanzienlijk
- Dit komt door het feit dat de melk eiwitten en honing bevat die nodig zijn voor de koolhydraten of koolhydraten essentieel om uw metabolisme te stimuleren
- Het innemen van melk met honing per dag zal belangrijk zijn zonder uw leeftijd te beïnvloeden.
Dankzij enzymen
breekt het dierlijke eiwit van melk af in basische aminozuren
, die dan getransformeerd om mens-bruikbare proteïnen te creëren
Het resterende materiaal van dit proces oxideert als bruikbare energie.
4. Beschermt botgezondheid Honing heeft het ongelooflijke vermogen om te werken als een drager en drager van voedingsstoffen naar voedsel door het hele lichaam, vooral met calcium. Dit helpt je lichaam om het gemakkelijker te absorberen. Melk is een zeer rijke bron van calcium, dus het eten met honing geeft je niet alleen de voedingsstoffen die je lichaam nodig heeft, maar ook je botten.
Daarnaast helpt het u de absorptie tot
te optimaliseren om ziekten zoals osteoporose en ontsteking van de gewrichten
die met de leeftijd
5 zijn genomen, beter te voorkomen. Slapeloosheid bestrijden
Het nemen van melk met honing voordat u gaat slapen is een van de bekendste manieren om te slapen als slapeloosheid optreedt. Als je de eigenschappen ervan afzonderlijk analyseert, zijn zowel honing als melk afzonderlijk effectief voor dit doel
, maar door samen te zijn, wordt hun effect intenser. Honey is een van de zoete voedingsmiddelen die heeft de zeldzame kwaliteit om u te helpen meer controle te krijgen over de insuline die u produceert. Dit zorgt ervoor dat je hersenen meer tryptofaan vrijgeven, dat vervolgens wordt omgezet in serotonine.
Melk zorgt ervoor dat je maag dankzij de temperatuur comfortabeler aanvoelt, en je zult de behoefte voelen om naar voudige.
6. Heeft antiverouderingseigenschappen De combinatie melk en honing levert de rest van je lichaam grote voordelen op, want het maakt het veel wendbaarder en jonger. <> In de oudheid dronken veel beschavingen melk met melk. honing om jeugdige uiterlijk en energie te behouden.
- Het is erg belangrijk om van het mengsel melk en honing te genieten als je jezelf wilt zien en je zo jong mogelijk wilt voelen.
- We raden je aan te lezen: Zelfgemaakte behandeling voor rimpels en littekens, met slechts twee ingrediënten
7. Antibacteriële eigenschappen
Melkmelk met honing heeft zeer gunstige effecten voor sommige bacteriën
Wanneer u melk met honing neemt bij hoge temperaturen, vermijdt u obstipatie, winderigheid en andere darmproblemen
naast ziekten van het ademhalingssysteem zoals verkoudheid of hoest hebben zowel melk als honing grote voordelen voor uw lichaam, daarom moet u ze opnemen in uw dagelijkse routine en genieten van elk van hen
Als u een uitgebalanceerd voedingspatroon volgt en goede gewoonten hebt, zoals regelmatig bewegen en het vermijden van roken, zullen de voordelen van deze blend de beste effecten voor u hebben.
6 Ongelooflijke voordelen van touwtjespringen die je zeker niet kende
Springtouw kan je momenten van je jeugd oproepen, maar de waarheid is dat het een van de meest complete cardiovasculaire oefeningen is die je kunt oefenen Deze eenvoudige activiteit die kinderspel lijkt te zijn kan u in goede vorm houden en uw fysieke weerstand aanzienlijk vergroten. Bovendien is het de ideale aanvulling op bepaalde sport- of sportprogramma's.
10 Veranderingen die optreden bij een koude douche
Het moet worden erkend, in vergelijking met een koude douche, een bad met warm of heet water na een lange dag geeft ons een aangenaam gevoel van ontspanning en opluchting. Het is echter belangrijk om te weten en rekening te houden met de geweldige voordelen die je zou kunnen krijgen als je een koude douche neemt Hoewel de verandering in principe je kan kosten, zul je zien dat als je het geleidelijk doet, je lichaam zal wennen aan .
