Heerlijke natuurlijke drankje aan de schildklier
De wijzigingen regelen De schildklier komt vaker voor bij vrouwen dan bij mannen. De oorzaken die hen bepalen zijn vaak erg gevarieerd, maar het is niet altijd gemakkelijk om te beseffen dat we een probleem hebben met deze hormonale klier.
Soms zijn deze vermoeidheid, apathie en verschillende veranderingen, zoals haarverlies of gewichtstoename, gerelateerd aan dit probleem, evenals algemene ontmoediging of zelfs depressie.
Eigen conclusies, het is noodzakelijk om een arts te raadplegen.
Wanneer de schildklier aangetast is, kan men last hebben van hypothyreoïdie of hyperthyreoïdie. We moeten weten dat elke persoon uniek is en dat het nodig is om de behandeling te vinden die het beste bij onze behoeften past.
Het is ook belangrijk om je levensstijl te verbeteren en het is ook erg handig om de volgende drank in je dieet op te nemen. We nodigen je uit om kennis te maken.
Een heerlijke natuurlijke drank om onze schildklier
reguleren opgemerkt dient te worden dat met deze natuurlijke drank, zullen we niet schelen hetzij hypo- of hyperthyroïdie.
Het is een dagelijkse aanvulling tot betere zorg van onze schildklier te nemen,
en dus omgaan met symptomen als:
Vermoeidheid droge huid
- de ontmoediging energieverlies
- de moeilijkheid in het verliezen van gewicht
- het slecht humeur
- Waterretentie
- Haarfragiliteit of -spijkers
- Warm of koud voelen
- We zullen eerst uitleggen wat de voordelen zijn van elk van de ingrediënten die we zullen gebruiken.
- Veenbessen
Veenbessen behoren tot de rijkste antioxidante voedingsmiddelen en bevatten goede inname van jodium
Hier, als u al hyperthyreoïdie heeft, is het het beste om ze te vermijden, maar over het algemeen zijn ze uitstekend voor het behandelen of voorkomen van een aandoening die verband houdt met de schildklier.
goed natuurlijk sap van een halve kop cranberries (100 gram) is ideaal!
We raden ook aan om te lezen: Hoe migraine op natuurlijke wijze te bestrijden?
Citroensap
Neem gerust een citroensap elke dag. Zo stimuleert u het vetmetabolisme en reguleert u de schildklierfunctie. Dankzij de zuren, vitaminen en mineralen zuiveren wij het lichaam, maar we verhogen ook onze natuurlijke afweer om te herstellen van het lichaam. kracht en energie
Nootmuskaat
Nootmuskaat, geconsumeerd in kleine regelmatige doses, zorgt voor onze stofwisseling en de goede werking van de schildklier. Het is ook zeer krachtig om ontsteking en waterretentie te bestrijden. Het voorkomt stolselvorming en bevordert huidverzorging, het vermijden van het droogt of verliest het elasticiteit.
Cinnamon
Natural kruiden zijn kleine schatten van de natuur die we kan gebruiken om te zorgen voor onze gezondheid.
- Alvorens suiker of zout te gebruiken, kunnen specerijen dienen als smaakversterkers. Dus aarzel dan niet om je drankjes te nemen een beetje kaneel als het zal zorg dragen voor uw schildklier.
- Cinnamon helpt bij het versnellen van de stofwisseling, het is energie en stimuleert de functie van de schildklier.
Vergeet niet dat kaneel regelt het niveau van suiker in het bloed, en ook helpt ons om onze lijn en onze gezondheid te verbeteren.
Ontdek de voordelen van een lepel kaneel en honing
- Gember
- Heb je thuis een verse gemberwortel? Weet dat het een geweldig natuurlijk medicijn is dat voor de gezondheid van je schildklier kan zorgen.
- Gember vecht tegen ontstekingen en pijn en geeft ons veel energie
Het antioxiderende effect is uitstekend voor de verzorging van de huid en voor het verbeteren van de spijsvertering.
Als u de neiging heeft om te lijden hoofdpijn, vermoeidheid of zelfs migraine, aarzel dan niet om een gemberinfusie te bereiden
Hoe maak je deze natuurlijke drank klaar?
- Ingrediënten
- Het sap van een citroen
- 1 / 2 kop cranberries (100 g)
2 glazen water (400 ml)
1/2 lepel gemberwortel gesneden (2 g)
- 1/2 eetlepel kaneel (2 g)
- 1/2 eetlepel nootmuskaat (2 g)
- We raden u aan om te lezen: Hypothyreoïdie: 3 eenvoudige manieren om het te bestrijden
- Voorbereiding
- Het eerste dat u moet doen is goed wassen veenbessen en doe ze in de blender. Het is belangrijk dat de ingrediënten vers zijn, zoals gemberwortel, die moet worden geraspt om een halve lepel te krijgen. Pers het sap van een citroen.
- Zet dan de veenbessen, het citroensap , het glas water en tenslotte de kruiden in de keukenmachine
Meng tot je een homogeen drankje krijgt en giet het in een kruik waar je het resterende water toevoegt.
L Het is ideaal om een eerste pakket te bereiden bij zonsopgang en het tweede, 15 minuten voor de hoofdmaaltijd.
- Als u eraan wenkt deze natuurlijke remedie 2 of 3 keer per week te nemen, zorgt u voor uw gezondheid en je schildklier.
- Ben je klaar om dit drankje vandaag te proeven?
Quinoa is een bekende ontbijtgranen in Amerika Zuid, in het bijzonder in waar het vandaan komt Peru,. zijn vele bijdragen aan de gezondheid en zijn vermogen om te worden gecombineerd in de keuken, maakte het ideaal voor het bereiden van verschillende recepten. Maak je geen zorgen als je nog steeds niet weet wat quinoa is.
4 Voedzame drankjes om kleine eetlust te kalmeren
Een van de grootste zorgen die we hebben als we proberen een evenwichtige voeding te eten is om te kiezen welke dranken we in dit dieet kunnen opnemen zonder overtollige calorieën te consumeren. Vandaag, zullen we je vier voedzame drankjes aanbieden die je kleine eetlust kunnen kalmeren. We zijn er zeker van dat je ervan zult houden!
