De voordelen van amandel melk en honing
De amandelmelk is een plantaardige drank, die de laatste jaren enorm populair is geworden omdat het een van de beste alternatieven voor koemelk is.
Koemelk heeft het prestige verloren dat het al jarenlang geniet in de wereld van voeding, omdat is aangetoond dat veel mensen intolerant zijn en verschillende gezondheidsproblemen kunnen ontwikkelen als gevolg van de consumptie.
Daarom zijn plantenmelk zoals amandelmelk erg interessant omdat ze geweldige bronnen van voedingsstoffen zijn en veel gezondheidsvoordelen hebben.
Gezien hun smaak en voordelen De combinatie van amandelmelk en honingbij wordt zeer goed beschouwd, omdat het positieve veranderingen in het lichaam teweegbrengt.
In dit artikel zullen we de grote voordelen met u delen Wat kan dit mengsel van amandelmelk en honing u brengen?
Lees ook: De voordelen van amandelmelk
1. Beter slapen
Wanneer het lichaam nodig heeft om te werken met grote hoeveelheden suiker in het bloed, we hebben over het algemeen moeite met goed slapen.
De kleine zoete inname van honing kan de kwaliteit van de slaap te bevorderen, omdat het orexin slaapt, een neurotransmitter die zorgt voor lichaamsbewaking
2. Voorkom aging
De antioxidanten in deze twee ingrediënten hebben de mogelijkheid om het effect van de vrije radicalen in het lichaam te verminderen, moleculen die veroudering van de huid en andere organen te versnellen.
Dit recept wordt al sinds de oudheid gebruikt als een jeugdelixer, in staat om het lichaam te voeden en de conditie van de huid te verbeteren.
3. Spijsvertering te verbeteren
Het hebben van een glas van amandel melk en honing elke dag is een manier om de spijsvertering en de darmen te ondersteunen.
Verder deze remedie voorkomt problemen zoals constipatie, ontsteking en gassen.
Het geeft ook een gevoel van volheid, wat zeer gunstig is voor mensen die willen afvallen.
4. Bescherm ademhalingsziekten
antibiotica en antivirale eigenschappen van honing zijn gekend voor duizenden jaren om keelpijn en virussen in verband met griep en verkoudheid te behandelen.
Partner met amandelmelk, is een ongelooflijke remedie voor het versterken van het immuunsysteem , en verbetert daarom de reactie van het lichaam tegen micro-organismen die het ademhalingssysteem beïnvloeden.
5. Meer energie en concentratie
Deze drank heeft een zeer belangrijke energiewaarde, waardoor het mogelijk is om de dag op een ideale manier te beginnen.
Daarom is het raadzaam om een glas amandelmelk te nemen met twee theelepels honing, op momenten dat je een boost van energie nodig hebt en concentratie
6. Antibacteriële middelen
Het is aangetoond dat de combinatie van deze twee ingrediënten is een effectief middel tegen Staphylococcus, een soort van stafylokok bacteriën typen Cocci.
Hoe amandelmelk bereiden met honing?
in wat eten winkels, zal u alles klaar amandelmelk vinden.
Maar het is heel gemakkelijk om thuis te doen, om ervoor te zorgen dat de producten biologisch zijn 100%.
Als u koos voor de tweede optie, leest u het volgende:
Ingrediënten
2 kopjes van ongebrande natuurlijke amandelen (280 g)
- 6 kopjes water (3 liter)
- Honingbij
- Bereiding
Week de amandelen gedurende 12 uur in gefilterd water en bewaar ze in de koelkast.
- De volgende dag haal je het water eruit en mix je de amandelen met de 6 kopjes water
- Doe het mengsel in een vergiet en voeg de verkregen vloeistof toe in een glazen pot met een deksel
- Voeg voor het drinken van dit medicijn twee eetlepels honing toe.
- Zie ook dit artikel: Kurkuma met honingbijen: een remedie die onbetaalbaar is
Met wat overblijft in het vergiet, kunt u een amandelbloem maken:
Verspreid de restjes op een rooster en bak gedurende 1 uur of totdat de bereiding droog is.
- Wanneer u klaar bent, kunt u licht schiften of filteren zodat het een consistentie van bloem heeft .
De ziekten die achter indigestie kunnen verbergen
Spijsverteringsstoornissen of maagklachten zijn aandoeningen die voorkomen als u te snel en te veel eet, of als u voedsel eet waarvan u niet verdraagt. Het manifesteert zich door een malaise in het bovenste deel van de buik, gekenmerkt door een gevoel van pijn, verbranding en zwaarte. In de meeste gevallen verschijnt het probleem kortstondig en verlicht zichzelf met de adoptie van een gezond voedingspatroon Sommige mensen hebben er chronisch last van en hebben intense en frequente symptomen.
Hoe de kleuren van invloed op ons lichaam en geest?
Achteraf gezien, we konden leven als het leven zwart en wit was. Alles zou saai en saai zijn. Kleuren een zeer belangrijke rol spelen in onze dagelijkse activiteiten en invloed dan we ons realiseren. Wilt u weten hoe kleuren invloed hebben op je lichaam en geest? Lees dit artikel Kleur op kleur: hoe beïnvloeden ze onze levens?
