Pittig sap om energie en het moreel
Je moe voelen, zwak, met een moreel van nul, en je doel is om je energie en goed humeur te herstellen? Lees dit artikel!
Er zijn mensen die op bepaalde momenten, zoals seizoenswisselingen of ingewikkelde perioden, kunnen lijden aan een fysieke en bloedarmoede achteruitgang die belangrijk is om zo snel mogelijk op te lossen zodat het niet te lang meegaat en hun gezondheid niet schaadt.
In dit artikel leggen we uit hoe je het op de meest eenvoudige en prettige manier kunt doen: met een heerlijk pittig, gezond, natuurlijk sap
Energie herstellen in de tijd
We kunnen allemaal een dag of een week intenser zijn dan normaal, en dat beïnvloedt onze energie en ons moreel.
deze tijden dat om te voorkomen dat ze te lang blijven, moeten we natuurlijke oplossingen zoeken die ons in staat stellen om onszelf opnieuw in balans te brengen. Op deze manier zullen we in staat zijn om energie en moreel te herstellen zonder medicatie nodig te hebben bijzonder s of therapie.
Als je het op tijd, zul je je hele leven een tool die u zal toestaan om te verjongen op elk gewenst moment te hebben.
Er zijn veel natuurlijke supplementen voor het balanceren en stimulerende eigenschappen.
In dit artikel raden we u echter aan het op een nog meer natuurlijke manier te doen: door een heerlijk pittig sap te ontwikkelen dat u de hele dag kunt gebruiken.
Zie ook: Vitaminen en mineralen die vechten depressie
wat is dit pittige sap?
appel
appelsap zullen de basis vormen van deze drank aan energie terug te winnen, dankzij de regulerende eigenschappen van deze uiterst gezonde vrucht.
de appel wordt gekenmerkt door alkalizing, het zuiveren en ontgiften.
de citroenschil
citroenschil bevat veel meer voedingsstoffen dan de pulp en wordt gekenmerkt door zijn alkalizing, anti-oxidant en spijsvertering.
Het is heel goed om de afweer, die worden beïnvloed als we lijden aan depressie of vermoeidheid te verhogen.
Bovendien, citrusvruchten zijn uitstekend antidepressiva.
Orange peel
Van Oranje is bekend dat het ons helpt een staat van vreugde en een goed humeur te bereiken
, en bovendien een van de vruchten is die de energie die we van zonlicht ontvangen het best kan behouden en overbrengen . het helpt ook om het immuunsysteem te stimuleren.
ginger
gember kan niet missen in onze voeding, want het is een geweldige stimulans die het zenuwstelsel aantast.
verder
het verhoogt de stofwisseling en maakt ons meer actief is, het vermindert stress, pijn en ontsteking. maar verbetert ook de spijsvertering. kaneel
Excellent stimulans en afrodisiacum kaneel, vooral dat van Ceylon, is een van de beste voedingsmiddelen om energie en vreugde te herwinnen, evenals dat een zeer goede regulator van glucoseniveaus.
Kardemom
Kardemom is geen specerij die evengoed bekend is als de anderen. Echter, de heerlijke smaak niet onopgemerkt.
Het is een zeer krachtige stimulans die ook verbetert de eetlust, die mentale vermoeidheid en verminderde mate van stress en angst voorkomt.
Anijs sterrenhemel
anijs is een natuurlijk stimulerend middel dat helpt ook om de spijsvertering te reguleren en te elimineren overtollige vloeistoffen die administratieve rompslomp te creëren.
de cayennepeper
Cayenne peper is een specerij zeer scherp waardoor het metabolisme toeneemt.
We moeten beginnen met een kleine hoeveelheid en toenemen zolang we het verdragen. Hoeveel hebben we nodig? 1 liter zelfgemaakt (geperst) of organisch appelsap, geen suiker of additieven Een schil van biologische citroen 1 plak verse gember Laat dan 10 minuten staan, filter en voeg honing bij.Om één liter van deze wonderbaarlijke drank te bereiden, hebt u de volgende ingrediënten nodig:
Organische, half-oranje schil
Je kunt consumeren deze koude of warme drank, de hele dag door, behalve bij hoofdmaaltijden.
6 Huismiddeltjes die u kunt ontwikkelen met
Gekenmerkt door zijn groene pulp en zijn zachte en romige textuur, het is onderdeel geweest van het normale dieet van miljoenen mensen wereldwijd . Dankzij de antioxiderende eigenschappen, evenals Vezels en essentiële vetzuren maken het een van de beste supplementen van gezond eten. Naast een heerlijke smaak voor veel recepten, is een uitstekende bondgenoot voor de cardiovasculaire gezondheid , cognitief en metabool .
Kruidengeneesmiddel en fruit om te stoppen met roken
Stoppen met roken is niet gemakkelijk . Het vereist de wil, de steun van familieleden en vrienden, en we moeten weten hoe we deze angst, veroorzaakt door het syndroom van onthouding, kunnen beheersen. Het belangrijkste is om de methode te vinden die bij ons past. Er zijn mensen die patches gebruiken, andere elektronische sigaretten of zelfs hypnose.
