9 Huismiddeltjes om sinusitis verlichten
Sinusitis is een veel voorkomende kwaal die ademhalingsmoeilijkheden veroorzaakt, vanwege zijn interferentie in de werking van de bovenste luchtwegen.
Dit bestaat uit ontsteking van de slijmvliezen van de neusbijholten. Als ze acuut of ernstig is, presenteert sinusitis symptomen zoals verstopte neus en ernstige hoofdpijn.
Het kan op elk moment van het jaar voorkomen, maar kan zich gemakkelijker ontwikkelen. winter of wanneer er plotselinge klimaatveranderingen zijn.
Tot de belangrijkste triggers zijn:
- Externe middelen zoals rhinovirus en Staphylococcus aureus
- Respiratoire allergieën
- De problemen in het neustussenschot als gevolg van samentrekkingen of afwijking ...
- Griep of verkoudheid
De beste manier om de exacte oorzaak van sinusitis te kennen, is door een medische test te laten doen. Vanuit een algemeen oogpunt zijn er echter enkele natuurlijke remedies die kunnen helpen dit te beheersen. 1. Inhalaties
Steam is handig voor het opruimen van de geaccumuleerde slijm in de neusgaten.
Het vocht wordt ingeademd verzacht slijm en bevordert de uitzetting. Het wordt aanbevolen om een beetje zout toe te voegen omdat het een antibacterieel effect heeft dankzij zijn osmose-proces
Hoe te doen
Vul een pan met water, breng het aan de kook en als het aan de kook komt, haal het dan van het vuur.
- Voordat het begint af te koelen, leunt u met uw hoofd naar beneden en bedekt u een doek om de dampen te inhaleren.
- Vergeet niet om te lezen: Leer hoe u uw eigen Vicks VapoRub thuis kunt maken
2. Rust
Rust is essentieel om het proces van nasale septumontsteking te starten. Tijdens de slaap,
neemt de inwendige zwelling af als gevolg van een verminderd metabolisme Hoe?
Slaap minstens 7 uur per dag, zonder onderbrekingen.
- Probeer te houden een rechte positie, met de kop enigszins verhoogd om de ademhaling te vergemakkelijken.
- 3. Eucalyptus
De intense geur heeft de mogelijkheid om de luchtwegen meteen duidelijk.
Eucalyptus heeft ook kalmerende eigenschappen die helpen de hoofdpijn in verband met deze ziekte te verminderen. Hoe
Dit middel kan worden gedaan met de bladeren of met de etherische olie
Bereid een infuus van eucalyptus voor en inhaleer de dampen door uzelf te bedekken met een doek
- 4. Mint
Dit kruid heeft een vaatvernauwende werking helpt bij congestie van de neusbijholten te elimineren om de symptomen van sinusitis te verminderen.
Hoe?
U kunt een brouwsel innemen of bereiden inhalatie wat muntblaadjes in kokend water doen
- 5. De paarse
Deze plant heeft een verbinding bekend als het bindmiddel, dat een beschermende barrière tussen de voering en externe middelen die sinusitis erger maakt.
De anti-inflammatoire eigenschappen verlichten de zwelling van de neusbijholten en help om de obstructie te elimineren.
Hoe
U kunt het in water oplossen voor infusie, maar u moet het op een gemiddelde manier doen omdat het een mild laxerend effect heeft.
- 6. Rozemarijn
Deze luchtwegreiniger helpt de symptomen van sinusitis
te verminderen en helpt bij het elimineren van slijmvliezen die hun obstructie veroorzaken Hoe
Een infusie van de plant voorbereiden rozemarijn en voordat het afkoelt, inhaleer de dampen.
- 7. Radijskompres
Radijs heeft verbindingen die de verwijdering van slijm voor de luchtstroom te vergemakkelijken.
Bij toepassing van een kompres, profiteren van de eigenschappen om hulp te voelen. Ingrediënten
1 ui
- 6 radijzen
- Hoe?
Pers de ui en radijs tot een pasta is verkregen en smeer deze met gaas over de neusbijholten
- 8. Knoflook druppels
knoflook is een multifunctioneel ingrediënt vanwege zijn sterke antibacteriële en ontstekingsremmende
die strijden tegen verschillende soorten micro-organismen. in de vorm van druppels neus, kan het zeer nuttig zijn om te bestrijden en sinusitis te voorkomen.
Hoe?
Mash een teentje knoflook, verdun het in water en 10 druppels van toepassing van de verkregen in elk neusgat vloeistof
- Herhaal de behandeling 2 of 3 keer per dag totdat de symptomen verdwijnen.
- Wilt u meer weten? Lezen: Waarom is het goed om een stuk knoflook of een ui in je oor te steken? 9 9. Speciale infusie
Een effectieve manier om te vechten tegen de symptomen van Binnenlandse Zaken sinusitis is een speciale infuus gemaakt met gember, eucalyptus en honing bijen gebruiken.
Al deze ingrediënten een positief effect in het ademhalingssysteem en zij fungeren als een decongestivum.
Ingrediënten
1 tl geraspte gember (5 g)
1 lepel eucalyptus bladeren (10 g)
- 1 / 2 citroen
- 1 lepel honing (25 g)
- 1 kopje water (250 ml)
- Hoe?
- Zet een kopje water aan de kook en voeg de gember en Eucalyptus
Laat het afkooksel 10 minuten rusten
- Voeg dan het sap van een halve citroen en een lepel honing toe.
De voordelen van het eten van popcorn
Wist u dat popcorn grote voordelen biedt voor ons lichaam? Over het algemeen eten we alleen popcorn wanneer we naar de film gaan of thuis een film kijken, zonder te weten dat we dankzij dit heerlijke eten veel gezondheidsvoordelen voor ons lichaam zullen hebben. De voordelen van popcorn zijn voornamelijk te danken aan zijn indrukwekkende vezelgehalte , zijn fenolische verbindingen, zijn antioxidanten, zijn B-vitamines, zijn mangaan en magnesium Digestion Aangezien popcorn een natuurlijke volkoren is, het bevat alle vezels van het geluid, om nog te zwijgen van de mineralen, vitamines van groep B en vitamine E die het heeft.
Verminder het uiterlijk van striae met deze 4 natuurlijke behandelingen
Als deze ingrediënten zeer effectief in het verminderen van de aanwezigheid van striae kan zijn, is het essentieel consistent in hun applicatie, zodat om de beste resultaten te krijgen. striae zijn zichtbare sporen op de huid, vergelijkbaar met littekens, die verschijnen wanneer de elastische vezels van het huidweefsel breken Ze kunnen een witachtige of paarsachtige kleur hebben en hun grootte en hoeveelheid variëren naargelang het geval, afhankelijk van het type huid en de dagelijkse gewoonten.
