Magnesium is een essentieel mineraal in onze voeding! Het vervult verschillende zeer belangrijke functies in ons organisme Het tekort wordt niet vaak gediagnosticeerd Het komt inderdaad niet voor in de bloedtesten. Het is echter een de meest essentiële voedingsstoffen voor onze gezondheid. We zullen u de symptomen presenteren die verband houden met het gebrek aan magnesium en zijn functies, voedingsmiddelen die het bevatten en supplementen die kunnen worden geconsumeerd!
Als er ten minste twee van deze symptomen aanwezig zijn, kan een magnesiumsupplement worden ingenomen Een snelle verbetering kan worden opgemerkt
deze elke dag consumeert, zult u snel een groot algemeen welzijn ervaren! Supplementen met magnesium Vanwege de slechte bodemkwaliteit bevatten
Magnesiumchloride te nemen: vermijd het als u last heeft van brandend maagzuur. Veel mensen houden niet van de bittere smaak; het kan worden geconsumeerd als capsules.
voorbereiden < baden met magnesiumsulfaat,
Realiseer je klusjes ecologisch met deze 7 tips om zout
Groene huishoudelijke gewoonten zijn een noodzaak geworden voor gezonde huizen. Omdat de chemische componenten van conventionele producten gevaarlijk zijn voor het milieu als voor de gezondheid van de luchtwegen en de huid. Als de industrie ons al vele jaren laat geloven dat ze de beste optie waren, is het vandaag bewezen dat hun overmatig gebruik kan leiden tot lastige bijwerkingen.
De gevaren van stoppen met plassen
Maak frequente bezoeken aan de badkamer is een gebaar heel normaal voor de mens, en die nodig zijn voor het lichaam om alles weg te nemen die hij heeft meer Desalniettemin zijn er veel mensen die houden om dagelijks te plassen , , wat tot ernstige gevolgen kan leiden. In feite behouden urineren veroorzaakt ernstige urineweginfecties, van de bacteriële infecties die vaak van invloed op de urinewegen en die worden veroorzaakt door het kiemen van urine aanwezig te lang in de blaas.