5 Manieren om bananenschillen als natuurlijk middel te gebruiken
Banaan is een van de aanbevolen vruchten om ons dieet aan te vullen, niet alleen omdat het binnen ieders bereik ligt, maar ook omdat het voedingsstoffen en eigenschappen bevat die zorgen voor meervoudige gezondheidsvoordelen
Hoewel men al jaren gelooft dat banaan ons dik kan maken, vanwege het gehalte aan suikers en calorieën, weten we vandaag dat het ons goed doet
Aan de andere kant bevat zijn huid, waarvan we vrijwel beschikken, antioxidanten en vitamines die op veel manieren kunnen worden gebruikt om ons welzijn te bevorderen. Bovendien, ze zijn heel eenvoudig te hanteren en vrij eenvoudig te krijgen Dit jaar kunnen we zonder problemen van al hun voordelen genieten.
In dit artikel willen we 5 medicinale toepassingen
van bananen voor de behandeling van verschillende soorten ziekten met u delen. allemaal!
1. Remedies voor constipatie
Hoewel bananenpulp constipatiebestrijdende eigenschappen heeft, is de schil een van de belangrijkste bronnen van voedingsvezels.
Deze essentiële voedingsstof reguleert darmtransit en op zijn beurt bevordert
de verwijdering van afval dat in de dikke darm wordt bewaard . In dit geval stellen we voor om het te combineren met de voedingsstoffen van haver om snellere effecten te verkrijgen om verlichting van deze voorwaarde Ingrediënten
1 banaan met schil
3 eetlepels haver (30 g)
- een glas water (200 ml)
- preparaat
- schil banaan, snijd het en doe het in de blender kom.
Snijd een stukje schil en maal het met de pulp, haver en glas water.
- Zorg ervoor dat de banaan drank is homogeen en drink het zo snel mogelijk.
- Drink het op een lege maag, 2 of 3 keer per week.
- 2. Remedies om depressie te bestrijden
- Het assimileren in het lichaam bevordert de productie van serotonine
, een neurotransmitter geassocieerd met een gevoel van welzijn
Ingrediënten
Een glas water (200 ml) 1 bananenschil
1 eetlepel van honing (25 g)
- Bereiding
- Breng een glas water aan de kook en, bij het koken, voeg de bananenschil toe
- Laat 3 minuten sudderen en haal het van het vuur.
Wacht 10 tot 15 minuten, giet in een vergiet en zoeten met een lepel honing
- Eet deze drank bij de eerste symptomen van emotionele onbalans of depressie.
- 3. Wratten Remedie
- De werkzame bestanddelen van bananenschil kunnen worden gebruikt als een natuurlijke oplossing tegen ontsierende wratten die zich op de huid vormen.
- In combinatie met een beetje appelazijn, vermindert het aanzienlijk kleine calluses die meestal moeilijk te verwijderen zijn
Ingrediënten
1 bananenschil 1 eetlepel appelciderazijn (10 ml) Bereiding
Snij één stuk bananenschil en dompel het in een eetlepel appelciderazijn
- Breng de remedie op de wrat aan en bevestig deze met een verband.
- Laat het 's nachts werken en vernieuwen dagelijks gebruiken totdat het verdwijnt.
4. Hoofdpijn Remedie
- De hoge concentratie kalium in bananenschil helpt om de ontsteking die hoofdpijn veroorzaakt te verminderen.
- De antioxiderende eigenschappen verbeteren de bloedsomloop die
- bevordert het oxygenatieproces
en vergemakkelijkt de snelle verlichting van deze aandoening
Ingrediënten
Een bananenschil 1/2 theelepel kaneel (2 g) 1 glas water (200 ml)
Bereiding
- Roer de bananenschil in een bakje met een glas water, breng aan de kook en laat 3 minuten decanteren.
- Haal dan van het vuur en voeg een lepel toe Kaneelkoffie
- Spray de drank door een vergiet en consumeer deze bij het eerste teken van pijn.
5. Oplossing om vochtretentie te behandelen
- De essentiële mineralen in dit natuurlijke ingrediënt
- zijn ideaal voor het beheersen van het niveau van lichaamsontsteking
- veroorzaakt door vochtretentie.
De absorptie reguleert de niveaus van elektrolyt uit het lichaam en verbetert bovendien de bloedsomloop en lymfatische functie.
Ingrediënten 3 bananenschillen 2 kopjes water (500 ml)
Preparaat
Zet de bananenschillen in een pot met twee kopjes water en laat ze 5 minuten koken.
- Wacht tot het een aanvaardbare temperatuur heeft bereikt en consumeer.
- Consumeer het in 2 of 3 uitgangen per dag.
Wist u dit gebruik van bananenschil? Nu je weet hoe je ervan kunt genieten,
- voel je je vrij om het te gebruiken om je gezondheid te optimaliseren
- .
Ontdek alle eigenschappen van havermout en groene appeloplossing
Heb je ooit de smoothie met havermout en groene appel geprobeerd? Veel artsen en voedingsdeskundigen bevelen dit medicijn aan om te zorgen voor de gezondheid en het gewicht De voordelen zijn talrijk en daarom hebben we besloten om u erover te vertellen in dit artikel. Hiermee kunt u uw gewicht regelen, maar niet alleen.
8 Voedingsmiddelen die kunnen helpen bij het voorkomen herseninfarct
The herseninfarct is de derde doodsoorzaak in de wereld , net achter hart-en vaatziekten en kanker. Als we niet kunnen voorkomen dat 100% van het optreden van een cardiovasculaire gebeurtenis, veel studies vertel ons dat het volgen van gezonde leefstijlgewoonten, inclusief de juiste voeding, kan helpen bij het voorkomen van herseninfarct met ongeveer 30%.
