Migraine ... Hoor maar zijn naam om te rennen! Inderdaad, deze zeer speciale hoofdpijn wordt vaak geassocieerd met een vreselijke pulserende pijn die zich meestal alleen op één deel van het hoofd bevindt.
Mint: Dit is een uitstekend kalmerend middel. U kunt een infusie maken, maar nekmassages met muntolie zijn ideaal om te ontspannen. U kunt ook zijn dampen
Lavendel, citroenmelisse en linde inhaleren: Al deze planten hebben een zeer effectieve sedatieve werking. Je kunt ze combineren in een infuus en elke 5 uur consumeren; de effecten zijn niet lang
Kattenklauw: Ideaal tegen migraine, omdat het ontstekingen vermindert en pijn verzacht.
Verzorging: Een ideale plant om te ontspannen en verlichten de pijn. Neem gewoon twee kopjes per dag infusie: neem een handjevol blaadjes, verwarm een kwart liter water en filter de vloeistof. Het moet in kleine slokjes worden genomen
Lavendelolie: Je kunt het aanbrengen op de slapen en het voorhoofd met een klein kompres, omdat het een heel oud en effectief middel is voor de pijn van migraine verlichten
Aangepaste voeding tegen migraine Vitamine B2:
bevatten, verlichten en verminderen hoofdpijn Je vindt deze vitamine in alle voedingsmiddelen die riboflavine bevatten: sardines, linzen, zalm, zeebaars, champignons, etc. Vitamine B6: Een noodzakelijk element voor
verhoog het niveau van serotonine dat de schijn van pijn voorkomt U kunt deze vitamine vinden in kabeljauw, tonijn, forel, gebakken aardappelen (met de schil), broccoli, asperges, rapen, volle granen, zonnebloempitten, etc. Magnesium: Volgens verschillende studies, wanneer we last hebben van stress, wordt de productie van magnesium geblokkeerd, waardoor pijn ontstaat fysiek en vooral, hoofdpijn.
Je vindt magnesium in gist, zonnebloempitten, noten, hele rijst, kastanjes, enz. U kunt ook zoeken naar magnesiumcapsules die u ook kunt nemen en die migraine helpen voorkomen.
Hoe maak je een natuurlijke serum te voeden en te herstellen haar thuis te bereiden?
Haar is een zeer belangrijk onderdeel van de schoonheid van vrouwen en dit moedigt hen aan om allerlei soorten zorg te bieden om hen gezond te houden. Helaas kan op elk moment haar wordt blootgesteld aan een groot aantal factoren die deze kunnen verzwakken, zoals het geval is met UV-stralen, chemicaliën en vervuiling.
Maak je eigen zelfgemaakte rimpelcrème
Conventionele antirimpelcrèmes bevatten chemische ingrediënten die zeer slecht zijn voor de huid, omdat ze op de lange duur schade kunnen toebrengen. Aan de andere kant, alleen natuurlijke rimpelcrèmes voordelen voor onze huid, maar kan behoorlijk duur zijn. In dit artikel presenteren we u een alternatief: een rimpelcrème gemaakt door uzelf, met natuurlijke ingrediënten, en waarvan de prijs zal veel competitiever zijn.