Migraine ... Hoor maar zijn naam om te rennen! Inderdaad, deze zeer speciale hoofdpijn wordt vaak geassocieerd met een vreselijke pulserende pijn die zich meestal alleen op één deel van het hoofd bevindt.
Mint: Dit is een uitstekend kalmerend middel. U kunt een infusie maken, maar nekmassages met muntolie zijn ideaal om te ontspannen. U kunt ook zijn dampen
Lavendel, citroenmelisse en linde inhaleren: Al deze planten hebben een zeer effectieve sedatieve werking. Je kunt ze combineren in een infuus en elke 5 uur consumeren; de effecten zijn niet lang
Kattenklauw: Ideaal tegen migraine, omdat het ontstekingen vermindert en pijn verzacht.
Verzorging: Een ideale plant om te ontspannen en verlichten de pijn. Neem gewoon twee kopjes per dag infusie: neem een handjevol blaadjes, verwarm een kwart liter water en filter de vloeistof. Het moet in kleine slokjes worden genomen
Lavendelolie: Je kunt het aanbrengen op de slapen en het voorhoofd met een klein kompres, omdat het een heel oud en effectief middel is voor de pijn van migraine verlichten
Aangepaste voeding tegen migraine Vitamine B2:
bevatten, verlichten en verminderen hoofdpijn Je vindt deze vitamine in alle voedingsmiddelen die riboflavine bevatten: sardines, linzen, zalm, zeebaars, champignons, etc. Vitamine B6: Een noodzakelijk element voor
verhoog het niveau van serotonine dat de schijn van pijn voorkomt U kunt deze vitamine vinden in kabeljauw, tonijn, forel, gebakken aardappelen (met de schil), broccoli, asperges, rapen, volle granen, zonnebloempitten, etc. Magnesium: Volgens verschillende studies, wanneer we last hebben van stress, wordt de productie van magnesium geblokkeerd, waardoor pijn ontstaat fysiek en vooral, hoofdpijn.
Je vindt magnesium in gist, zonnebloempitten, noten, hele rijst, kastanjes, enz. U kunt ook zoeken naar magnesiumcapsules die u ook kunt nemen en die migraine helpen voorkomen.
De 10 ongelooflijke gebruiken van bananenschil
Banaan is een van de meest populaire vruchten heerlijk en compleet dat de natuur ons biedt. Het is zoet, verzadigend en al zijn delen zijn interessant. Zoals bij de meeste vruchten, consumeren we meestal het vlees en gooien de huid in het afval Maar weet u dat bananenschil belangrijke voedingsstoffen bevat?
Zelfgemaakte tips voor het verwijderen van schimmel
Er is niets zo vervelend en ongezond dat deze paddestoelen die groeien in vochtige gebieden van ons huis, zoals de keuken, tegels, tapijt, muren en in deze onverwachte hoeken die kunnen vlekken schimmel verschijnen. schimmel in ons huis, is een probleem dat niet mag worden vergeten. mensen per jaar ga naar gezondheidscentra voor astma-aanvallen of allergische reacties die behandeling vereisen, tellen in de miljoenen.