Om de gezondheid van de lever en pancreas te bevorderen is het essentieel om een goed voedingspatroon te hebben, zonder te vergeten de gezondste levensstijl te behouden.
We moeten rekening houden met dat leverziekten zoals leververvetting een van de meest voorkomende ziekten in de bevolking is. Een eenvoudig gebaar, zoals het verhogen van onze consumptie van verse groenten en fruit, is een prachtige manier om gezondheid te bereiken.
Vandaag stellen we voor om in het dagelijks leven enkele van deze smoothies op te nemen die uw welzijn bevorderen.
We moedigen u aan nota te nemen.
Selderie, citroen en papaya smoothie om te zuiveren de lever en de alvleesklier
Ingrediënten
Het sap van een citroen
Deze medicinale smoothie gemaakt van artisjok en Aloë vera zal het altijd opdrinken van een dag. Het zal ons helpen om de leverfuncties te optimaliseren en om te zorgen voor onze alvleesklier
2 artisjokken Het sap van een citroen
Deze smoothie voor de lever en de alvleesklier is zo heerlijk als gezond.
Dit is een "oranje" drankje vol met fotochemicaliën, vitamines en mineralen die je lichaam reinigen en deze belangrijke organen versterken
1/2 mango Het sap van een sinaasappel
Deze smoothie gemaakt van spruitjes en selderij we drinken in de avond, slok voor slok.
Met kruisbloemigen, zoals spruitjes, we versterken van de lever en pancreas.
Ingrediënten
4 spruitjes
2 wortels
5 Recepten met dranken die u helpen af te vallen
De effectiviteit van deze dranken bij het verliezen van gewicht ligt in de eigenschappen van de ingrediënten, die helpen het lichaam zuiver te maken en ons helpen te elimineren wat we overtreffen. Om af te vallen, Naast het sporten en het hebben van een gezond en uitgebalanceerd dieet, zijn er recepten die je helpen Dit alles zal je helpen meer gewicht te verliezen Dit is een serie drankjes die je gemakkelijk kunt maken en die maar een paar minuten duurt.
Verhoog uw productiviteit met deze 5 smoothies eiwitrijk
Als we willen onze productiviteit verhogen het is goed om voedsel te consumeren dat ons vitaliteit geeft en ons helpt de energie op te laden. Smoothies zijn de beste optie om meer te mengen. Heb een goede fysieke en mentale productiviteit is essentieel om de taken en uitdagingen van de dag te bereiken.