Om de gezondheid van de lever en pancreas te bevorderen is het essentieel om een goed voedingspatroon te hebben, zonder te vergeten de gezondste levensstijl te behouden.
We moeten rekening houden met dat leverziekten zoals leververvetting een van de meest voorkomende ziekten in de bevolking is. Een eenvoudig gebaar, zoals het verhogen van onze consumptie van verse groenten en fruit, is een prachtige manier om gezondheid te bereiken.
Vandaag stellen we voor om in het dagelijks leven enkele van deze smoothies op te nemen die uw welzijn bevorderen.
We moedigen u aan nota te nemen.
Selderie, citroen en papaya smoothie om te zuiveren de lever en de alvleesklier
Ingrediënten
Het sap van een citroen
Deze medicinale smoothie gemaakt van artisjok en Aloë vera zal het altijd opdrinken van een dag. Het zal ons helpen om de leverfuncties te optimaliseren en om te zorgen voor onze alvleesklier
2 artisjokken Het sap van een citroen
Deze smoothie voor de lever en de alvleesklier is zo heerlijk als gezond.
Dit is een "oranje" drankje vol met fotochemicaliën, vitamines en mineralen die je lichaam reinigen en deze belangrijke organen versterken
1/2 mango Het sap van een sinaasappel
Deze smoothie gemaakt van spruitjes en selderij we drinken in de avond, slok voor slok.
Met kruisbloemigen, zoals spruitjes, we versterken van de lever en pancreas.
Ingrediënten
4 spruitjes
2 wortels
Welke vochtinbrengende oliën hebben we nodig voor elk huidtype
Elke huid heeft behoefte aan een hydraterende olie anders op basis van zijn kenmerken, omdat, als we niet de juiste gebruiken, dat schadelijk voor ons is, zelfs als we natuurlijke producten toepassen. Ontdek in dit artikel de brandkraanolie die de gunstiger voor gehydrateerde, stevige, heldere en verjongde huid Normale huid Als u niet weet welk type huid u heeft, is de kans groot dat u een normale huid heeft.
10 Eenvoudige en effectieve tips om je kleding fris te houden
Als we niet willen dat onze kleding te snel beschadigd raakt, is het essentieel dat we voor ze zorgen als we ze wassen en we Voorkoming van schade aan stoffen De kleding die we kopen in confectiekleding, verslechterd als de tijd verstrijkt. T-shirts beginnen op sommige plaatsen te verschijnen, verliezen hun kleur, worden groter, enz.