Ontstekingsremmende thee om uw dag te beginnen

Deze ontstekingsremmende thee gemaakt met natuurlijke producten zal u helpen die ochtenden te weerstaan ​​waarin hoofdpijn of spierpijn u aanvallen en uw dag moeilijker maken.

Gemaakt van gember, kaneel, Kurkuma, honing en kokosolie, het werkt als een effectief middel om meerdere pijnen te verlichten, en je kunt het gebruiken wanneer je maar wilt.

Bovendien is de smaak heerlijk!

Met deze thee kun je de rest van de dag energie opladen, , het geeft je kracht en optimisme.

Ben je klaar om kennis te nemen van het recept?

Ontstekingsremmende thee met gember, kurkuma, honing, citroen kokosolie en kaneel

Het is mogelijk dat de combinatie van al deze elementen vragen oproept. Weet eerst dat we slechts zeer kleine hoeveelheden van al deze ingrediënten zullen gebruiken.

Als u een hoge bloeddruk heeft of een anticoagulantia-therapie gebruikt, dient u uw arts te raadplegen voor om te weten of je kurkuma en gember kunt consumeren.

We bevelen ook aan: De duizend-en-één eigenschappen van groene thee

Cinnamon

Cinnamon stimuleert ons lichaam , omhult ons met zijn uitzonderlijke parfum en is essentieel voor veel van onze desserts

Maar kent u alle deugden van een goede kaneelthee?

• Het stelt ons in staat om ons cholesterolgehalte te verlagen.
• Kaneel is ook uitstekend voor onze bloedsuikerspiegel onder controle houden
• Deze specerij is een uitstekende thermogene stof, die ons in staat stelt onze stofwisseling te versnellen.
• Het antioxidantgehalte maakt het mogelijk om een ​​uitzonderlijke ontstekingsremmende werking te verlenen. Het is ook in staat om ons immuunsysteem te versterken.
• Als u 's ochtends kaneelthee drinkt, zal het u helpen gewicht te verliezen en een veel betere adem te hebben.

Kurkuma

Deze geneeskrachtige wortel is vooral bekend om zijn ontstekingsremmende eigenschappen. Curcumine, het werkzame bestanddeel, is in staat om histamine te bestrijden en de hoeveelheid natuurlijke cortisone in ons lichaam

te verhogen, om om de ontstekingen die daar voorkomen te onderdrukken. Kurkuma wordt sinds de oudheid in Aziatische landen gebruikt om antioxidanten en meerdere vitaminen te bevatten, evenals een grote hoeveelheid voedingsstoffen, waardoor dit kruid een van de meest beter dan je kunt eten

Ontdek ook: dagelijks een lepel kurkuma om de gezondheid te verbeteren

Kurkuma is een krachtige antioxidant en antisepticum

• Het bestrijdt voortijdige veroudering
• Het versterkt onze gezondheid immuunsysteem
• Het beschermt ons tegen ziekten zoals Alzheimer, kanker of hartproblemen
• (het staat ons natuurlijk niet 100% toe om lijden te vermijden). Het kan worden gebruikt als een natuurlijk supplement voor mensen met artrose of reumatoïde artritis
• Het zorgt voor onze hersenen door de productie van dopamine en serotonine
• Ginger

Zoals we u aan het begin van dit artikel hebben verteld, is het beter als u een hoge bloeddruk heeft, gember niet consumeert. Het belangrijkste is inderdaad om de bloeddruk te veranderen, en dat is vaak toenemen.

Maar het is goed om deze reden dat het raadzaam is elke ochtend te consumeren om de dag met meer vitaliteit te beginnen.

het bestrijden van spierpijn en hoofdpijn.

Het vermindert het slechte LDL-cholesterol.

• Het is zeer nuttig om te vechten tegen artrose. Veel vrouwen verbruikt gember thee tijdens hun regels omdat het de symptomen van menstruatie vermindert. Het kan een geweldig alternatief voor een aantal geneesmiddelen (één gram per dag is genoeg). Zijn
• Kokosolie
• Kokosolie is erg populair, vooral voor mensen die willen afvallen.
• De deugden van dit natuurlijke product zijn talrijk. U kunt kokosolie vinden in kruiden of speciaal voedsel op te slaan.

Als u hypothyreoïdie, kokosolie zal zeer nuttig zijn om de werking van uw schildklier te reguleren,

en om de symptomen van de ziekte aan te pakken.

kokosolie is een zeer krachtige natuurlijke antibacteriële.

• het kan ons helpen om te gaan met bepaalde neurodegeneratieve ziekten zoals de ziekte van Alzheimer. Dit is een natuurlijke bron van vitaminen, mineralen en antioxidanten, die zorg van onze lever en fungeren als een krachtige anti-inflammatoire zal nemen.
• Ze zorgt voor onze huid en onze nagels.
• Het geeft ons energie en kracht
• kokosolie verbetert de spijsvertering en laat ons toe om beter te absorberen voedingsstoffen
• Wij raden u ook .. 10-olie op basis van geheimen kokosnoot om te verjongen
• Hoe ontstekingsremmende thee te bereiden
• Ingrediënten

1 ' gember NCEE (1 g)

1 snufje kurkuma (1 g)

1 kaneelstokje

• 1 lepel van kokosolie (15 g)
• 1 lepel honing (25 g)
• 1 glas water (200 ml)
• Bereiding
• het eerste wat te doen is het waterglas te verwarmen. Als het eenmaal gekookt is, kun je kurkuma, gember en kaneel toevoegen.
• Laat de thee 15 minuten trekken. Laat het dan nog eens 10 minuten zitten. Het is gemakkelijk!

Tot slot, alles wat je hoeft te doen is je favoriete beker vinden, alle ingrediënten filteren en alleen de thee behouden. Voeg wat honing toe en vergeet niet om de lepel kokosolie toe te voegen voordat je geniet van deze heerlijke ontstekingsremmende drank.

---



3 Heerlijke manieren om in de ochtend citroen te eten

Je kent alle voordelen van om citroen te drinken, vooral op een lege maag, in de ochtend. Het is een geweldige manier om te zuiveren, onze natuurlijke functies te optimaliseren en te profiteren van een overvloedige bron van vitaminen en mineralen. In dit artikel bieden we drie heerlijke alternatieven om citroensap te drinken, waar u van zult houden.

(Ontvangsten)



8 Visuele oefeningen die je elke dag moet de praktijk

Visuele oefeningen zijn erg belangrijk voor onze gezondheid van het oog en voor het voorkomen van oogpijn. Zelfs als we niet de hele dag achter een computer zitten of scherm, moet u dit gebied nog steeds ontspannen. Oogziekten zijn de afgelopen jaren toegenomen door overmatig gebruik van elektronische apparaten, UV-stralen van de zon en andere factoren die geleidelijk verslechtert de gezondheid van uw ogen Wat de experts het meeste zorgen baart, is dat veel mensen zich niet bewust zijn van de risico's die zij tegenkomen en nemen daarom geen preventieve maatregelen om de negatieve invloed op het gezichtsvermogen te verminderen.

(Ontvangsten)