10 Tips om chronisch slijm permanent te verwijderen
Hydratatie is essentieel om chronische mucositis te verminderen. We zullen moeten minstens twee liter water per dag het slijm drinken om dun en de stapeling te voorkomen.
Mensen die lijden aan chronische slijm zou moeten weten dat er veel natuurlijke gezondheid tips die kunnen worden gebruikt voor het verlichten en tot elimineer het definitief, handelend op de oorzaak gegenereerd door slijm.
In dit artikel geven we je 10 tips om chronische slijm te elimineren effectieve en natuurlijke manier.
Wat is de oorzaak van chronische slijm?
Wij kunnen alle last van slijm ad hoc basis, gekoppeld aan verkoudheid, griep of seizoengebonden allergie.
Echter, chronisch zieken zouden de oorzaak moeten onderzoeken om deze onaangename toestand op een natuurlijke manier te beëindigen, zonder toevlucht te nemen tot chemische medicijnen.
kinderen hebben de neiging om zeer gemakkelijk slijm te verzamelen , en het is nog belangrijker voor hen om het op een natuurlijke manier te voorkomen, om onnodige risico's voor hun gezondheid te voorkomen.
Oorzaken kunnen gerelateerd zijn aan , en ze moeten ons belangrijkste doel zijn bij het starten van een behandeling
Verwijder slijm op een natuurlijke manier
Verwijder melkproducten
Zuivelproducten ers zijn het eerste type voedsel om te vermelden.
En het eiwit in melk, beter bekend als caseïne, zou de oorzaak kunnen zijn van verhoogde mucositis in de luchtwegen . Het is mogelijk dat door het dagelijks consumeren van melk we ons niet bewust zijn van deze connectie. Als we echter een tijdje stoppen met drinken en het vervolgens opnieuw opnemen in onze voeding, zullen we onmiddellijk een effect zien op slijm
2. Verminder meel
Hoewel de causale relatie is niet zo bekend, geraffineerde meelsoorten kunt ook een ophoping van slijm in het lichaam veroorzaken, omdat ze overmatig vocht veroorzaken.
We moeten
verfijn geraffineerde tarwemeel en vervang het door volledige meel van andere granen, zoals haver, rijst, spelt, rogge of boekweit. 3. Drink meer water
Om slijm te elimineren en accumulatie te voorkomen, raden we aan om twee liter water per dag te drinken, op een lege maag en zonder voedsel.
Op deze manier heeft het water een reinigende functie en zuivering van het hele lichaam op een continue manier
Als het voor ons moeilijk is om water te drinken, kunnen we suikervrije limonade en medicinale infusies drinken.
4. smaak toe te voegen met kruiden
Specerijen zoals
cayennepeper en gember zijn zeer geschikt voor hoest . Wij kunnen cayennepeper toe te voegen in kleine hoeveelheden in alle soorten stoofschotels. Gember is daarentegen net zo goed aangepast aan zoute en zoete recepten.
5. Etherische oliën slijmoplossend
Wij kunnen gebruik maken van essentiële oliën slijmoplossend aromatische diffuser of bine gelden de borst door ze te combineren met plantaardige olie (olijf-, amandel, kokosnoot, sesam)
Eucalyptus
- Lemon
- Pin
- Ravensara
- wierook
- Fir
- Niaouli
- 6. Gips mosterd en vlas
Om de congestie dat chronische slijm veroorzaakt in hoge wegen te verlichten kunnen we een rode mosterd gips en linnenkast toe te passen.
Ingrediënten
2/3 mosterdzaad
- 1/3 lijnzaad
- Heet water (wat is nodig)
- Voorbereiding
Mix zaden (mosterd altijd 2/3 1/3 vlas) met heet water tot een pasta.
- Breng aan op de borst en het deksel, eerst door een linnen doek en vervolgens twee linnen doeken
- Laat gedurende maximaal een minuut en vervolgens verwijderen.
- 7. Ginger Application
Bereid een geconcentreerde infusie van gember.
- Zet een droge handdoek op de rug en trapezius en we zullen meer dan een handdoek gedrenkt in het brouwen te zetten.
- De dekking van andere handdoek droog en laat 5 minuten.
- 8. ui op het nachtkastje
Als we beginnen te lijden van slijm, wanneer het is nog steeds zeer vloeistof, die wij kunnen gebruiken
- een rauwe ui in tweeën gesneden op uw nachtkastje tegen je liegt. de volgende ochtend wordt het slijm verdwenen.
- 9. Kleine slagen met handen
Deze techniek wordt meestal gebruikt bij kinderen
helpen los slijm bronchiale . Krijg houden concaaf gevormde, kleine goed, en sla zacht, snel, droge slagen op de borst en de bovenrug gedurende een paar minuten
- 10. Infusions Slijmoplossend
De meest geschikte kruiden om een goede slijmoplossend infusie te bereiden zijn:
green anijszaad
- Ginger
- Fennel
- White Eucalyptus (verbruik is niet aanbevolen voor kinderen)
- Cinnamon
- Garlic
- Let op: Wij hebben geen deze planten raden in het geval van gastro-oesofageale reflux
.
Darmverspreidingssyndroom: symptomen en eetpatroon
Bacterieel overbelastingssyndroom in de darm is een veel voorkomende pijn dan we denken. Bekend als SIBO, of darmbacteriële overgroei , deze ziekte treft vooral de dunne darm en mensen met darmproblemen Patiënten met dit syndroom moeten een passend dieet volgen om de bacteriële flora te herstellen en het immuunsysteem te versterken.
6 Huismiddeltjes te hoesten bij kinderen te verlichten
Hoest is een veel voorkomend symptoom van een verkoudheid of griep, die evolueert doorgaans gering en kan worden behandeld met huismiddeltjes. We weten allemaal dat griep en verkoudheid komen vaker voor tijdens de koude seizoenen als de winter, omdat ons immuunsysteem is kwetsbaarder en worden meer blootgesteld aan virussen en bacteriën die ons lichaam aanvallen.
