7 Voordelen van borstelen met droge huid

Veel vrouwen oefenen al de techniek van droog poetsen omdat zij de meerdere voordelen hebben ontdekt die ze verkrijgen elke dag minuten dankzij deze manier van schoonheid en eenvoudige gezondheid

Ontdek in dit artikel de 7 positieve resultaten die u zult krijgen dankzij droog poetsen, zoals vechten tegen cellulitis, striae, slechte bloedsomloop, slaaptint of retentie van vloeistoffen

Wat is droog poetsen?

Droog poetsen is een zeer eenvoudige techniek die bestaat uit het wrijven van de huid met een borstel met natuurlijke borstelharen om stimulatie van de huid en organen, terwijl de beweging van het bloed wordt bevorderd

• Deze massage wordt uitgevoerd in oplopende volgorde, te beginnen met de voeten en altijd in de richting van het hart.
• Droog poetsen gebeurt op een matige intensiteit, , maar het is gênant of pijnlijk voor de persoon.
• Het kan worden gedaan van 5 tot 30 minuten een paar keer per week, ook al is ' het is aan te raden om te beginnen met een paar minuten en geleidelijk te verhogen.
• Vanaf het eerste poetsen zult u de gunstige eigenschappen ervan op het uiterlijk van de huid en op de gezondheid in het algemeen merken.
• Mensen met gevoelige huiden of Sensitives zullen dit met grote zorg moeten doen, beginnend met een paar minuten en lage druk.

Wilt u meer weten? Lezen: 5 olijfoliemaskers om je huid thuis te helpen

Gezondheidsvoordelen

We zullen nu 7 voordelen noemen die het droge poetssysteem ons ook brengt om de gezondheid te verbeteren dan de schoonheid van het lichaam.

1. Het fungeert als een lymfedrainage

drybrushing ons in staat stelt een lymfedrainage te doen, dat wil zeggen, een reiniging van het lymfestelsel van het lichaam.

Het is verantwoordelijk voor verwijderen van giftige stoffen opgebouwde en zorgen voor de goede werking van het immuunsysteem.

we zullen verbeteren en het uiterlijk van onze huid, maar ook dat we ons bevrijden van deze kleine giftige deeltjes die zijn bronnen van gezondheidsproblemen.

Dit zal van invloed zijn Versterking van de natuurlijke afweer van ons lichaam

2. Het verwijdert vloeistoffen

Bij droog poetsen vergemakkelijkt het ook het verwijderen van vloeistoffen zonder de noodzaak om diuretica in te nemen.

Vermindert dus de zwelling van verschillende delen van het lichaam, zoals de benen of buik, in aanvulling op het verlichten van gewrichtsontsteking 3. Het bevordert de regeneratie van de huid

Deze techniek is een alternatief voor afschilfering.

• peeling methoden kunnen worden gecombineerd om dode huidcellen die zich ophopen op de huid te verwijderen. gebied en die geven een look, grijs en droog. Verder dit bevordert de regeneratie van de huid en dus het elimineren van rimpels.
• dit afschilfering is ook een goede manier voor te bereiden voor blootstelling aan de zon om een ​​mooie gezonde bruine kleur te krijgen. 4. Het bestrijdt cellulitis Cellulite, een van de grootste zorgen van veel vrouwen, kan ook verlichting bieden in deze techniek, omdat het borstelen werkt op de huid maar met diepe resultaten.
• Lymfedrainage

activeert stoffen die zich opstapelen en de meest rebelse cellulitis vormen

5. Het voorkomt strepen

Strepen zijn gekoppeld aan een gebrek aan hydratatie, elasticiteit en regeneratie van de huid. Met een goede dagelijkse droge poetsbeurt, gevolgd door een hydratatie met aangepaste natuurlijke producten,

vergemakkelijkt u de vernieuwing van de cellen van de huid en kunt u zo strepen voorkomen.

6. Het verbetert de bloedcirculatie

Een ander resultaat van dit poetsen is de verbetering van de bloedcirculatie, vooral omdat het bloed de aangepaste koers neemt, waar we in het begin over gesproken hebben. Het is noodzakelijk om met de voeten te beginnen,

en ga terug naar het hart. Dan gaan we vanuit de nek naar de borst

Als iemand onze rug kan borstelen, moeten we hem ook vragen om het van onder naar boven te doen.

• Als de massage voorbij is, voelt u zich als aangenaam tintelen door het hele lichaam, evenals een groot gevoel van opluchting als je de neiging hebt te lijden aan zwaarte of spataderen. Zie ook dit artikel: behandel spataderen met aloë vera, wortel en appelazijn
• 7. Het verzacht de huid

Een onmiddellijk resultaat van droog poetsen is de zachtheid van de huid, omdat het de vernieuwing van huidcellen verbetert.

De huid is delicater, homogeen en zelfs stevig, zodat we vechten tegen slappe weefsels

Hoofdafbeelding van © wikiHow.com

10 Fruit rijk aan kalium

Hoewel bananen de bekendste vrucht zijn als je kalium wilt krijgen, zijn er veel andere die ons kunnen helpen de hoeveelheid van dit mineraal te verhogen. Kalium is een mineraal die deelneemt aan het hydro-elektrolytische evenwicht van het lichaam Het is een fundamenteel onderdeel hiervan omdat het helpt: Spijsvertering Op de goede werking van de zenuwcellen Om het metabolisme Om de balans van de elektrische en chemische processen van het lichaam te behouden Ons lichaam ontvangt kalium via voedsel en de nieren zijn verantwoordelijk voor het elimineren van de mogelijke Overtollig.

(Goede gewoonten)

Tips om het lichaam te ontgiften

Opeenvolgende gebeurtenissen, tijdgebrek of andere verantwoordelijkheden en dagelijkse taken vereisen vaak dat we snelle of voorgekookte maaltijden nemen en vette en chemische producten verteren. Maar dit zijn niet de enige giftige producten die we consumeren, omdat we ook andere producten vinden die schadelijk zijn voor onze gezondheid in het milieu: sigarettenrook, vervuild water, verschillende metalen .

(Goede gewoonten)