7 Regels die u zullen helpen communiceren met een manipulator
Alle mensen zijn uniek en hebben eigenschappen die hun persoonlijkheid bepalen.
Als het echter om persoonlijke relaties gaat, is het belangrijk om te leren onderscheid te maken tussen diegene die ons pijn doen en ons beperken in onze manier van leven.
Manipulators zijn van plan om onze levens onder controle te houden en alles te doen wat ze kunnen om ons minderwaardig te maken.
Het ergste van allemaal is dat je je ervan bewust bent en er niet van weggaat voordat de situatie erger wordt.
In sommige gevallen kan dit jaren duren, en manipulator wordt een slachtoffer van zijn eigen leven omdat hij niet vrij is om zijn eigen beslissingen te nemen.
We weten dat veel mensen zich als iemand anders's poppen voelen. Dat is de reden waarom we in dit artikel 7 communicatieregels met u delen op basis van de strategieën die zijn ontwikkeld door de expert Preston Ni.
1. Weet dat je niet-overdraagbare rechten hebt
Een professionele manipulator heeft het vermogen om de rechten van anderen over te slaan voor zijn eigen voordeel.
Maar als we ze afdwingen en grenzen stellen, is het moeilijk voor die persoon om de leiding te nemen.
Denk eraan, je hebt het recht om:
gerespecteerd te worden door anderen
- Druk je gevoelens, je ideeën en je verlangens uit
- Stel je prioriteiten vast
- Zeg "NEE" zonder je schuldig te voelen
- Ontvang waar je voor hebt betaald of word beloond met wat je gevochten hebt
- Je opvattingen blootleggen, zelfs als ze anders zijn dan die van anderen
- Je beschermen tegen fysieke, morele en emotionele dreigingen
- Je leven opbouwen volgens je eigen concept van geluk <2.99> 2. Zoek naar jou weg van manipulator
- In het proberen de controle over situaties te houden, zullen manipulators systematisch de attitudes ten opzichte van andere mensen veranderen.
Aanvankelijk lijken ze buitengewoon goed opgeleid en gelukkig, maar dan kan agressieve reacties hebben ive en grof.
Op bepaalde momenten zullen ze proberen de slachtoffers te maken, maar dan zullen ze bruut en impulsief zijn.
Als je dit soort gedrag begint op te merken bij iemand om je heen, de beste is om afstand te nemen van deze persoon. Waarschijnlijk komt deze houding voort uit de kindertijd en zelfs als je het met je hele hart probeert, kun je het niet corrigeren.
3. Identificeer het probleem
Een van de beste vaardigheden van een manipulator is het identificeren van de kwetsbaarheid van zijn slachtoffers om met hem te spelen.
Vind het niet raar als je een gevoel van hulpeloosheid of schuld voelt wanneer u de verzoeken van deze persoon niet opvolgt
Het is van essentieel belang om deze kenmerken te identificeren en om er altijd rekening mee te houden dat het probleem niet van u komt. Als u de controle verliest over de situatie, je zult je niet goed genoeg voelen en je hebt iemand anders nodig om beslissingen te nemen.
Analyseer de relatie met de manipulator en identificeer het probleem door de volgende vragen te beantwoorden:
Deze persoon respecteert het mij?
Zijn de verwachtingen en eisen waar?
Is het een evenwichtige relatie? Krijgt een van de twee meer voordelen?
Heeft deze relatie invloed op mijn zelfvertrouwen?
4. Doe het op de proef
- Als je haar met wat vragen confronteert, kun je haar kwetsbaarheid
- ontdekken en erachter komen of ze wat zelfkritiek en schaamte heeft over haar eigen gedrag:
- dat je me vraagt dat je het lijkt?
- Lijkt dit me eerlijk?
Kan ik u mijn mening hierover geven?
Vraag u mij of vertelt u mij? Wat krijg ik in ruil?
- Denkt u dat ik geloof in wat u mij vertelt?
- 5. Stop met jezelf onder druk te zetten
- Laat geen enkele situatie je onder druk zetten als je een beslissing moet nemen die een tijd van bezinning vereist.
- Druk niet op jezelf en behoud de controle door te zeggen: "Ik zal erover nadenken" of gewoon een duidelijk "nee" zeggen.
- 6. Leer 'nee' zeggen
- Een van de belangrijkste sleutels tot communicatie in elk type relatie is weten hoe je 'nee' moet zeggen.
Een netto ontkenning is een van de meest voorkomende effectief om de controle te behouden en een goede relatie met de gesprekspartner te onderhouden.
Weet dat het uw recht is om prioriteit te geven en "nee" te zeggen als u bepaalde dingen niet wilt.
7. Verdedig jezelf tegen spot en laster
Een manipulatieve persoon zoekt altijd naar een manier om zich superieur te voelen, om een gevoel van angst of lijden te creëren.
In de meeste gevallen tonen deze mensen hun meest laffe kant wanneer het slachtoffer zich verzet en laat zien dat ze zichzelf niet zal laten.
Vind onder geen enkele omstandigheid een rechtvaardiging voor dit soort gedrag. Voel uzelf zeker en verzet uzelf zonder enige moeite.
Deze jongeren heb de wereld rondgereisd met hun gehandicapte vriend
Vaak ware vriendschap wordt gedefinieerd als het offer we leveren aan de behoeften van iemand die we waarderen aan te vullen. in dit geval het mirakel van vriendschap is perfect beschreven tussen Kevan Chandler, 29, en zijn vrienden Tom Troyer, Philip Keller, Benjamin Duvall en Luke Thompson. Als deze groep vrienden van de Verenigde Staten voorgesteld om hun vakantie door te brengen in Europa, zij daalde tot laten hun vriend Kevan Chandler , wetende dat reizen was de droom van zijn leven.
5 Oefeningen om uw 'mentale kracht' te vergroten en uw zorgen weg te nemen
Wat bedoelen we precies als we het hebben over "mentale kracht"? Hoe associëren we lichaamsbeweging met de behendigheid en veerkracht van onze geest? Hoewel het ons vreemd lijkt, is het klassieke "lichaam van de geest" nauw verwant en echt . Dit kunnen we niet verwaarlozen. Als we het hebben over mentale kracht, verwijzen we naar die vaardigheden die we zelf dagelijks kunnen toepassen om tegenslag te verwerken.
