9 Geneeskrachtige voordelen van aloë vera
Aloe Vera is een van de meest bekende planten en wereldwijd gebruikt.
Het onderscheidt zich niet alleen niet de hoge voedingswaarde, maar ook door de vele medicinale en cosmetische voordelen.
het hoge gehalte aan anti-oxidanten, vitaminen en mineralen zijn gebruikt voor duizenden jaren als aanvullingen op verschillende soorten ziekten te voorkomen.
in feite, farmacologische en cosmetische industrie gebruikt het als een basisingrediënt voor de ontwikkeling van honderden producten die zijn verdeeld over de markt.
De meeste mensen geven er echter de voorkeur aan om het in zijn natuurlijke staat te gebruiken, omdat het de beste manier is om van zijn eigenschappen te genieten zonder het risico van nadelige effecten.
Vandaag gaan we naar geef de 9 voordelen princin van de aloë vera
Ontdek ze!
1. Hij vecht tegen constipatie
De gel in de aloë vera plant is een van de oudste natuurlijke remedies om constipatie en andere spijsverteringsstoornissen controle.
Het hoge gehalte . vezels, naast water, fungeert als een mild laxeermiddel Aldus stimuleert intestinaal verkeer van optimale verwijdering
Zie ook dit artikel. onmiddellijke corrigerende maatregelen ter bestrijding van constipatie crisis
2. Het levert essentiële voedingsstoffen
Naar aloe vera kristallen in sappen en smoothies brengt een lichaam van essentiële voedingsstoffen zoals
- vitaminen (A, groep B, C en E)
- Mineralen (natrium, mangaan, kalium, calcium, ijzer, magnesium, zink)
3. Het bevordert de
cholesterol controle De antioxidant verbindingen en de informatie in deze natuurlijke ingrediënt kan helpen reguleren cholesterolgehalte bij patiënten met hypercholesterolemie vloeistof.
De vitaminen en mineralen te stimuleren schoonmaak bloedvaten en, overigens, een ontstekingsremmend effect hebben dat helpt de bloedsomloop te verbeteren.
4. Het helpt om te verliezen
gewicht Eet kleine aloë vera doses alleen of smoothie is een aanvulling om gewicht te verliezen, terwijl gezond blijven.
- Zijn bijdragen aan vezels, antioxidanten en water dragen bij aan schadelijke residuen te weigeren uit het lichaam en in het proces, verbetering van de metabole activiteit.
- aan de andere kant, de inname ervan verhoogt verzadiging en vermindert de neiging om calorieën te verbruiken om het overtollige.
5. Het verbetert de gezondheid van de mond
De aloë vera gel bevat antimicrobiële verbindingen en anti-inflammatoire dat helpt bij het beschermen tanden en tandvlees deal met schadelijke micro-organismen.
Inslikken en directe toepassing worden ondersteund eliminatie van bacteriën. Dus, het voorkomt infecties en slechte ademproblemen.
6. Het helpt om het lichaam
ontgiften De voedingsstoffen in dit voedsel zijn nuttig voor het stimuleren van het reinigen van uitscheidingsorganen van het lichaam zoals de lever en de nieren.
De eigenschappen verbeteren van de activiteit van deze organen , waardoor het makkelijker wordt om bloed te reinigen en het risico op celbeschadiging te verminderen
7. Het voorkomt diabetes
kristallen aloë vera hebben hypoglycemische eigenschappen die helpen verminderen het risico op het ontwikkelen van diabetes type 2 of onevenwichtigheden in de niveaus van suiker in het bloed te verlagen.
Hun vezels en een substantie die bekend staat als glucomannan ondersteunen de processen die suikers in energie vervangen, wat hun retentie in het bloed voorkomt.
8. Het verbetert de gezondheid van de huid
verbruik en directe aloë vera op de huid aangebracht kan helpen om een aanzienlijke verbetering van het uiterlijk en gezondheid.
Dit ingrediënt reguleert de pH en de huid voorkomt overmatige droogheid en onevenwichtigheden in de talgklieren.
aan de andere kant is een middel of helpt verwijderen dode huidcellen terwijl het bevorderen van regeneratie van weefsel.
Dit betekent dat regelmatig gebruikt, is het ideaal om te voorkomen dat littekens, vlekken en rimpels.
wil je meer weten? Lees: Hoe om te voorkomen dat rimpels op de handen met 5 behandelingen thuis
9. Het werkt als een anti-inflammatoir
Deze voeding bevat anti-inflammatoire stoffen zoals campesterol, lupeol en beta-sitosterol, waarvan assimilatie wordt gebruikt om de zwelling en pijn dat veroorzaakt.
Deze eigenschappen zijn uitstekend geschikt voor patiënten met chronische aandoeningen, waarvan de ontwikkeling gerelateerd is aan ontsteking
Dus de aloë vera gel wordt aanbevolen voor patiënten met :.
- Arthritis osteoartritis
- prikkelbare darm syndroom
- huid Burns
- spijsvertering Zweren
- hart- en
- ziekte van Crohn
Wist je dat de deugden van aloë vera? Nu je weet hoe het is goed voor je lichaam, je motiveren om regelmatig te eten en te genieten van haar eigenschappen!
Als u niet in staat om de natuur verbruiken te voegen in je natuurlijke sappen of fruitsmoothies.
9 Voedselcombinaties die uw gezondheid verbeteren
Wilt u een gezondere huid, sterkere botten of een leuker figuur? Voeg de volgende combinaties van voedingsmiddelen toe aan je dieet om je gezondheid te verbeteren Groene thee en citroen voor een gezond hart Groene thee gaat gepaard met een lager risico op hartaanvallen dankzij de catecholgehalte, een krachtige antioxidant Catecholen zijn een stof die ons lichaam genereert in minimale hoeveelheden en die niet goed absorberen.
Ananas is een van de beste vruchten voor de lichaam, dat bekend staat om zijn diureticum en zuiverende eigenschappen dat gewichtsverlies te stimuleren. in de samenstelling vinden we de aanwezigheid van water en antioxidanten, waardoor het een uitstekende bondgenoot is om waterretentie te bestrijden, toxines te verwijderen en af te vallen.
