De niet-opgenomen deugden van druivenpitten
Als we eten deze druif, we hebben de neiging om de zaden te gooien en alleen het vlees te consumeren.
We moeten echter weten dat de zaden voedzamer zijn dan de vrucht zelf. zelfde. Ze zijn erg klein, maar bevatten geweldige eigenschappen.
Ontdek, in dit artikel, alle onbekende deugden van druivenpitten.
Waarom zouden we geen druivenpitten mogen gooien?
Seed pips Druiven zijn enkele van de meest heilzame voedingsmiddelen die er zijn.
Ze laten ons toe om te zorgen voor onze gezondheid en schoonheid, om verschillende ziekten te genezen, om gewicht te verliezen, enz.
de eigenschappen van druivenzaden die zijn ontdekt voor het moment, hier zijn de belangrijkste: Ze brengen ons een grote hoeveelheid anti-oxidanten
- Ze beschermen het lichaam tegen de werking van vrije radicalen
- Ze voorkomen de vroegtijdige veroudering van weefsels , organen en cellen
- Ze houden het lichaam jong
- Ze voorkomen de vorming van rimpels en vlekken op de huid
- Ze maken de bloedcirculatie vloeibaar.
- Ze beschermen het lichaam lichaam van milieuvervuiling, tabak en veel pathogenen
- Ze zuiveren het bloed, vooral na zware consumptie van drugs of alcohol
- Ze helpen om de wanden van bloedvaten te versterken (dankzij hun flavonoïde gehalte)
- Ze verbeteren de cardiovasculaire gezondheid e, en zijn zeer aanbevolen voor mensen die een hartaanval hebben geleden.
- Ze zijn anti-inflammatoire en helpen bij de behandeling aandoeningen zoals artritis, gastritis, sinusitis of dermatitis.
- Ze zuiveren de darmen
- Ze houden de ogen, de huid en de hersenen gezond
- Ze voorkomen degeneratieve ziekten
- Ze voorkomen de vorming van plaques in de bloedvaten.
- Ze helpen om vechten tegen haaruitval en het bevorderen van hergroei.
- Ze helpen handhaven van bindweefsels in goede staat.
- Ze zijn anti-allergisch, anti-maagzweer en antihistaminica.
- Ze helpen kanker te voorkomen .
- ze voorkomen dat de ontwikkeling van staar en glaucoom.
- ze versterking van de longen en het voorkomen van aandoeningen aan de luchtwegen.
- ze versterken de natuurlijke afweer van het lichaam en het immuunsysteem, zodat het kan vechten tegen veel kwalen es.
- We raden ook aan: De voordelen van papaja en zijn zaden
Hoe druivenzaden te consumeren?
Deze vraag lijkt misschien zinloos,
omdat het duidelijk lijkt dat eet gewoon hele druiven, zonder hun zaden weg te gooien.Dit is echter niet de enige manier om van al hun voordelen te genieten. <> Kruiden-en natuurwinkels verkopen extracten of capsules druivenpitten.
Als u wilt het fruit rechtstreeks te consumeren, moet u ze grondig te wassen om alle onzuiverheden en alle sporen van pesticiden die op de huid van de druiven kan achterblijven te verwijderen.
het beste te doen is kiezen voor biologische druiven
.
Zelfs als het meer vervelend is, kun je de zaden ook uit de druiven halen, ze goed wassen en ze afdrogen, dan integreren in al je recepten van smoothies of natuurlijke sappen. Je kunt ze mengen of behouden. Sommige mensen geven de voorkeur om ze 24 uur te hydrateren om al hun eigenschappen te activeren en hun actie in het lichaam te versnellen. Denk eraan, als je consumeert ze heel, je moet ze goed kauwen, omdat ze niet goed verteren. Het wordt aanbevolen om 300 mg per dag consumeren, als u kiest voor de capsules.
druivenpitten lijdt geen nadelen-indicatie.
Grapes kan een ideale snack als je voelt eet iets zoets, of wanneer uw kinderen vragen u snoep.
Ze laten u om gezonder te eten en te genieten van de vele eigenschappen.
de basis van druiven voeding
met alle voordelen van deze vrucht om gewicht te verliezen en te elimineren vet opgeslagen in het lichaam, veel mensen ervoor kiezen om het te integreren in hun detox dieet
(een andere eigenschap van de druif zaad dat we u verteld) .
Krijg je een kilo druiven (
die donkerder zijn) en kies een dag van de week om uw detox dieet te beginnen. het dieet duurt slechts 24 uur en kan van tijd tot tijd worden gerealiseerd. Laat minstens 2 maanden de tijd om het opnieuw te volgen.
Consumeren vasten, 2 eetlepels extra vergine olijfolie. Dan zet een paar druppels citroensap in warm water en drinken. Vergeet niet dat u de inname van druiven niet mag combineren met die van andere voedingsmiddelen. Wacht altijd 20 minuten voor hen de juiste wijze te worden verteerd.
- Als u niet, de suiker in de vrucht zal gisten in je maag en ongemak veroorzaken, die gepaard gaat met gas en indigestie .
- kunt u eten de druiven, samen met andere vruchten, maar dit is niet aan te raden omdat u niet optimaal profiteren van de deugden van alle voedingsmiddelen.
- Chew druiven voor het doorslikken.
Na consumptie van olijfolie en citroen glas warm water, wacht 10 minuten voordat het eten van uw eerste kop van verse druiven.
Na twee uur, verbruiken nog een kopje rozijnen . Tussen deze twee innamen, is het raadzaam om veel water te drinken. - Tijdens de lunch, dat wil zeggen, twee uur na de tweede inname van druiven, maken gebruik van een plantaardige gerecht gekookt stoom en een volledige handvol rijst.
- herhaal vervolgens uw inname van druiven elke twee uur tot het avondeten,
- waarin je groentesoep, een portie vis kan innemen gekookt a la plancha en een groene salade, op smaak gebracht met olijfolie en citroensap.
- Twee uur voor het slapen gaan, eet een vers kopje druiven.
- aarzel niet . om deze fantastische behandeling te volgen, zodat u vet te elimineren en vloeistoffen zich in je lichaam
- zult u ook genieten van alle voordelen van druivenpitten, die zeer voedzaam en geneeskrachtig zijn Zie ook .: 6 eenvoudig te bereiden smoothies voor een gezonde huid
-
Dit zijn de risico's van overmatig schoonmaken van uw huis
Naast het schaden van het milieu, kan het misbruik van chemicaliën voor het schoonmaken van het huis gevaarlijk zijn voor onze gezondheid omdat we verbindingen inademen. Het is waar dat het hebben van zijn schone en opgeruimde huis is de droom van elke huisvrouw Het huishouden wordt echter vaak een obsessie en kan leiden tot gezondheidsproblemen .
Hoe weet je of de eieren in slechte staat zijn
Met stijgende temperaturen gaan voedingsmiddelen doorgaans minder lang mee in goede staat. Als u wilt weten of eieren die enkele dagen in de koelkast zijn geweest nog steeds eetbaar zijn , let dan op deze tips zullen u helpen te weten of ze nog steeds geschikt zijn voor consumptie of in slechte staat.
