Er zijn twee soorten pijn: degene die je pijn doet, en een die je

We worden niet geboren met voldoende capaciteit om de pijnen die het leven ons zal toebrengen te verwerken .

Als pijn deel uitmaakt van ons dagelijks leven, en we ervaren het vanaf het begin geboorte, niemand wordt geboren met een handleiding om het lijden te overleven.

Kinderen, we lossen allemaal ons lijden met onze tranen.

Terwijl we groeien, leren we dat het niet zo is geschikt huilen en tranen zijn synoniem met zwakte.

het is wanneer we beginnen te internaliseren, om onze emoties te zwijgen op te leggen en te verbergen hen.

de emotionele onderwijs wordt niet geleerd in educatieve centra , en onze ouders zijn dat meestal niet bereid om ons kennis te laten maken met dit deel van het leven, omdat zij zelf hun frustraties, hun zorgen en hun desillusies niet kunnen beheren.

van de grootste lessen die we moeten leren, is het feit dat

we moeten onderscheid maken twee zeer verschillende emotionele pijn . die ons pijn doet, en een die ons in staat stelt om te veranderen om verder te gaan Meer diversiteit accepteren

Sommige mensen weigeren hun pijn in welke vorm dan ook te accepteren. Anderen maskeren hun fysieke pijn met pijnstillers, en weer anderen ontkennen volledig het bestaan van hun problemen.

Elk gevoel van pijn is een symptoom van een innerlijk probleem dat moet worden ontdekt,

of het een ziekte, een fysieke pijn of een emotioneel probleem is dat is nog steeds niet opgelost.

We kunnen het ook niet vergeten dat emotionele problemen kunnen worden somatiseert
en wijken in fysieke pijn, zoals vermoeidheid of aandoeningen aan het bewegingsapparaat Lees ook. De effecten van negatieve emoties en gedachten op ons lichaam Hoe de dagelijkse tegenspoed onder ogen te zien?

Het is noodzakelijk om heel snel het bestaan van tegenslagen in onze wereld te leren

. <> Gedurende onze jeugd worden we niet echt geconfronteerd met

Ondanks alle inspanningen van onze ouders en grootouders, kunnen ze ons niet oneindig beschermen tegen anderen, of ons absoluut geluk garanderen voor de rest van ons leven. Kinderen moeten leren om frustratie te beheersen en te accepteren dat ze niet altijd hebben wat ze willen. Als we onze kinderen opvoeden in deze emotionele volwassenheid, moeten we ze strategieën geven om te kunnen goed onder ogen zien wat hen maakt

We moeten hen helpen hun zelfrespect te ontwikkelen,

zodat ze de kritiek van hun klasgenoten aankunnen.
We moeten hen helpen hun zelfredzaamheid te ontwikkelen omdat ze stelt zichzelf doelen die ze niet altijd zullen bereiken, en ze zullen leren om hun frustratie te beheersen.
Vanaf je kindertijd en adolescentie weet je dat tegenspoed zich zal manifesteren door het leven heen, maar het is ook een kans om te laten zien wat je waard bent, kan helpen om een evenwichtige volwassene te trainen.
Lees ook: Tips om het zelfrespect van je kinderen te vergroten
- Het is natuurlijk niet gemakkelijk om kinderen te leren wat het leven is, in al zijn complexiteit. Als ouders willen we altijd het beste voor onze kinderen, maar overbel u ze niet en sluit ze in een luchtbel die volledig is afgesloten van de wereld. om hen een emotionele opleiding te bieden die hen helpt volwassen te worden
- zodat ze leren om hun teleurstellingen te kanaliseren, dat ze weten hoe ze een stapje terug moeten doen, dat ze zichzelf kunnen waarderen en zichzelf elke dag kunnen overtreffen, om gelukkig te kunnen zijn.
  Pijn is een veeleisende meester

We zouden graag de pijn en het lijden van ons leven en die van onze dierbaren permanent willen wissen, zodat niets ons evenwicht verstoort.

We moeten echter bepaalde principes assimileren en internaliseren om gelukkig te zijn

Het leven verandert, niets is stabiel en we maken deel uit van deze eeuwigdurende beweging Het is niet nodig om tot zulke extremen te komen.

We weten allemaal wat het betekent om gelukkig, tevreden en rustig te zijn.

Het is een oeroud goed, en we weten allemaal herken hem, zonder eerst de keerzijde te hebben ervaren Toch zijn er fouten waarin we vaak vallen:

We denken soms dat geluk en gemoedsrust voor altijd zullen duren.

We zijn niet bereid om verliezen te ervaren, Ziekten en teleurstellingen

We vergeten dat het leven het resultaat is van een onveranderlijk principe, namelijk voortgaan.

Alle vooruitgang onverbiddelijk, hetzij in de vorm van positieve of negatieve verandering.

We maken allemaal deel uit van deze vitale beweging. Het is noodzakelijk om het op de meest harmonieuze manier mogelijk te begeleiden, zonder zich tegen deze veranderingen te verzetten.

Als we dingen willen verzetten die onverzoenlijk zijn als ouderdom of uiteenvallen, duiken we in een bodemloze afgrond. van lijden.

Lees ook: Liefde zonder lijden: onze sleutels en tips We moeten huilen en boos worden. Het is normaal om in een slecht humeur te zijn en veel pijn te voelen als er iets negatiefs met ons gebeurt, maar we moeten het accepteren. <> Dan moeten we ons weer in de rivier des levens onderdompelen omdat

verandering kan ons goede dingen brengen. Het is duidelijk dat bepaalde levenservaringen ons voor altijd zullen markeren, omdat er pijnen zijn die niemand ongedeerd laten, en dit is iets dat we moeten accepteren.

Het verlies van een geliefde bijvoorbeeld, is moeilijk te accepteren, maar we moeten leren leven met die afwezigheid, omdat dat ons in staat zal stellen te overleven.

Houd in gedachten dat we niet van tevoren op het lijden voorbereid zijn. We hebben geen aangeboren strategieën om in deze situaties te overleven, maar we zijn allemaal uitstekende overlevenden en
we kunnen allemaal veerkrachtig zijn.

3 Tips voor een gezonde spijsvertering te verbeteren

Brandend maagzuur, gas, opgeblazen gevoel ... Terwijl de darmen zijn essentieel voor de goede werking van ons lichaam, veel factoren, zoals stress, kunnen de toestand van ons spijsverteringsstelsel beïnvloeden en gezondheidsproblemen veroorzaken zoals het prikkelbare darm syndroom. Dit artikel biedt u 6 tips die u helpen een gezond spijsverteringsstelsel te behouden.

(Goede gewoonten)

Hoe u uw lever en alvleesklier kunt revitaliseren

Hoe kunnen we hen helpen effectiever te zijn? Hoe kunnen ze voorkomen dat ze ziek worden of vergisten zich toxines? We zullen dit alles later in dit artikel uitleggen. Het belang van de functies van onze alvleesklier en onze lever Soms worden we moe en voelen we zwelling in de buik. Onze spijsvertering is traag en alles wat we eten maakt ons een beetje ziek.

(Goede gewoonten)