Natuurlijke behandeling voor de handen en polsen pijnlijk

Handen en pijnlijke polsen kunnen verschillende oorzaken hebben . Het is gebruikelijk om gevoelloosheid voelen en vooral 's avonds of' s nachts.

Opgemerkt dient te worden dat het probleem van de pijn handen heeft altijd te maken met het carpaal tunnel syndroom, een frequent pijn bij vrouwen.

In alle gevallen is het belangrijkste om de oorsprong te kennen om een ​​geschikte medische behandeling te krijgen. <> Ondertussen, thuis, kunt u deze eenvoudige en natuurlijke remedie in de praktijk brengen verlichten van pijnlijke handen en polsen Pijnlijke handen en polsen: mogelijke oorzaken

Het is interessant om te weten dat pijn in de handen een van de meest voorkomende problemen bij vrouwen is.

Kraakbeen de botten en gewrichten eindigen goed vóór die van mannen en je moet weten dat de anatomie van de handen en polsen van vrouwen heel anders is. De carpale tunnel is smaller, wat betekent veroorzaakt mechanische en repetitieve taken om overbelastingen te genereren zijn belangrijk. Hieraan moeten hormonale veranderingen, erfelijkheid en gebrek aan calcium worden toegevoegd.

De meest voorkomende oorzaken voor pijnlijke handen en polsen zijn: Duim artritis

Syndroom carpaal tunnel

Een ganglion

• de trigger finger
• tendinitis van de pols
• Wij raden ook aan lezen: Natuurlijke oplossingen voor carpaal tunnel syndroom
• Remedies voor handen en polsen pijnlijk
• oefeningen

re-circulatie en om de pijn van de handen en polsen te kalmeren, maakte de volgende oefeningen:

met de duim en wijsvinger van één hand, draai de huid die tussen die twee vingers met de andere hand. Doe het gedurende 5 seconden en ga dan verder met een circulaire massage. Herhaal aan de andere kant

draai voorzichtig je polsen

open en sluit je handen, strek je vingers zo veel als je kunt

• Deze oefeningen zullen erg handig zijn als je handmatig of als u vele uren in de computer typt
• Zie ook: Peesontsteking genezen natuurlijk
• Rozemarijnbaden

Rozemarijn is niet alleen een plant voor het kruiden van gerechten.

dit is een medicinale remedie voor désenflammer spieren en het is ook een goede pijnstiller

Let-rozemarijn-based behandeling.

Ingrediënten 5 takjes rozemarijn

500 ml water

8 druppels lavendelolie

• Bereiding
• Begin met het verwarmen van het water tot een geschikte infuus met 5 takjes rozemarijn bereiken.
• eenmaal warm is, verwijder de medicinale plant en voeg de druppels etherische olie van rozemarijn toe.

Drenk dan je handen in het water axant en ontstekingsremmend. Dit zal u verlichten!

• Het ijs aloë vera
• Deze remedie zal zeer nuttig zijn voor de behandeling van pijnlijke handen en polsen zijn.
• Aloe vera is een goede anti-inflammatoire die u zal toestaan ​​om te verlichten spierspanning en pijn.

Om dit te doen, krijgt gewoon een aloë vera stam, en haal de pulp en zet het in het ijs emmer. Zet het in de vriezer en nemen wanneer je pijn en ongemak in handen of polsen ervaren.

Je hoeft alleen maar een massage krijgen met een van het ijs op het gebied dat je pijn doet. calendulabloemen

• Als u calendulabloem niet kunt vinden, kunt u de essentiële olie, die gemakkelijk is te vinden in de natuurlijke winkels of drogisterijen te gebruiken.
• Gebruikt op de huid,

is calendula zeer effectief voor de behandeling van spier- en gewrichtspijn en ontstekingen

U kunt een bad nemen met calendula-olie (zoals rozemarijnolie) en ontspannende massages geven op het getroffen gebied. Ontdek: Natuurlijke remedies om ontstekingen te verminderen Te behandelen voedsel pijnlijke handen en polsen Vlaszaadolie: het is heel goed voor het verminderen van ontstekingen. Neem dus elke ochtend een lepel op een lege maag. Het effect is cumulatief, dus neem een ​​eetlepel per dag, tenminste gedurende een maand.

Verhoog uw dosis vitamine B6, essentieel voor het versterken van gewrichten, botten en pezen. Daarnaast helpt het eten van voedsel zoals groene groenten of bananen om ontstekingen te verminderen.

Je kunt vitamine B6 ook rechtstreeks in capsules vinden. De dagelijkse dosis is 2 mg

Omega-3:

• Omega-3-vetzuren hebben ontstekingsremmende eigenschappen en bevorderen de gezondheid van de gewrichten

• . Ze verminderen de pijn, ze zijn anti-stollingsmiddelen en reguleren de bloeddruk. Je kunt omega-3 vetzuren vinden in de volgende voedingsmiddelen:

Kabeljauwolie

• Eidooier Sardines Ansjovis
  • Noten
  • Lijnzaad
  • Amandelen
  • Sojabonen
  • Aardbeien
  • Ananas
  • Een andere optie die u kunt gebruiken om handpijn te verminderen, is de nachtpolsregeling.
  • N ' Voel je vrij om advies in te winnen bij specialisten en overweeg, indien nodig, een operatie als je een carpaaltunnelsyndroom hebt.

  ---

  

  4 Sappen om te gaan met stress, depressie en vermoeidheid

  Gebrek aan slaap, zorgen en veelvoudige dagelijkse taken zijn vaak verantwoordelijk voor deze plotselinge energiedalingen, die ons vermoeien en verstikken. Het is normaal dat op een gegeven moment kan het lichaam niet langer zijn, vooral als we het constant blootstellen aan stressvolle situaties, fysieke inspanningen en verschillende activiteiten die de functies compromitteren.

  (Natuurlijke remedies)

  

  Advice huis om uw slechte cholesterol te verlagen

  Het menselijk lichaam bevat twee soorten cholesterol . goed en slecht voor het lichaam goede cholesterol, ook wel HDL, is een vet dat schone bloedvaten helpt en cardiovasculaire gezondheid te verbeteren in veel gebieden Ondertussen ,. slechte cholesterol, LDL bekend als naam, is een vet dat zich ophoopt in de arteriële wanden en kan deze blokkeren, dan beperkt de bloedstroom.

  (Natuurlijke remedies)