De perfecte douche mag niet langer zijn dan 5 of 10 minuten en 95 liter water maximaal.
Controleer ook of u in deze fouten valt en probeer ze te corrigeren voor meer zijn.
Mis het niet: 3 sleutels van het boeddhisme om je emotionele wereld te beheren. Oefen ze nu!
1. Gebruik zeer heet water
kan hebben. Weet dat
de erg heet water dehydrateert de huid en kan uitdroging en schilfering veroorzaken. Maar dit zijn niet de enige contra-indicaties:
Als u onder de douche staat met te heet water, voert u de risico van het verwijderen van te veel vet van de huid.
als u merkt dat uw douchegel te veel schuim produceert, is dit een teken dat het deze stoffen te veel bevat.
Hoewel het onbelangrijk lijkt, is langdurig gebruik van hetzelfde washandje riskant voor de gezondheid.
Je moet weten dat vanwege de vochtigheid van de omgeving waarin we ze gebruiken,
aan alle voorwaarden is voldaan voor de ontwikkeling van bacteriën en schimmels.
Houd er rekening mee dat
Met betrekking tot het haar moeten ze "kraken" wanneer je ze droogt. U zult dus weten dat ze perfect worden afgespoeld. 6. Wrijven met drogen De huid goed drogen is net zo belangrijk als het goed wassen en u moet letten op de handdoek die u gebruikt.
Weet dat het beste het minst ruw is en laat het lichaam licht vochtig.
7. Douchen
Overdag douchen kan normaal lijken als je aan het sporten of lichamelijk werk hebt gedaan, maar het is niet goed voor je gezondheid. Als je moet neem absoluut deze tweede douche, maak het zo snel mogelijk en zonder douchegel: slechts een spoeling van transpiratievocht en mogelijk vuil.
8. Scheren onder water
Maar weet dat
scheren onder water irritatie kan veroorzaken.
5 Voedsel om te zorgen voor zijn lichaam
Er zijn een aantal jaren zijn bepaalde voedingsmiddelen die schadelijk zijn voor de gezondheid ;! overwogen, maar nu, recente en talrijke studies hebben aangetoond dat deze voedingsmiddelen waren eigenlijk niet zo slecht! integendeel, ze hebben zelfs vele therapeutische en profylactische effecten tegen verschillende ziekten, en ze zijn goed om te zorgen voor zijn lichaam.
Lemon is rijk aan citrus Vitamine C , maar ook een vrucht die grote afslankende eigenschappen heeft, en dat is waarom het wordt gebruikt voor een regime uitvoeren dat meestal zeer goede resultaten oplevert. Met-op basis van citroen dieet, is het mogelijk om gewichtsverlies heel snel, , maar moet worden beschouwd als dat het een zeer streng dieet en dat het daarom raadzaam niet volgen, dat voor vijf dagen, want anders kan het problemen opleveren.