4 Oorzaken van pijn in de onderrug

zal u niet verbazen om te weten dat een van de meest voorkomende ergernissen zijn, is de pijn van de onderrug.

We kunnen zelfs zeggen dat bijna 90% van de mensen lijden op een bepaald punt in de dag.

bijvoorbeeld een slechte houding in een stoel die deze pijn kan eenmalig zijn en verdwijnen na een paar uur of Integendeel, word een chronische pijn waarvan de oorzaak belangrijk is om te weten.

Zoals je weet, is elk ongemak in ons lichaam een ​​symptoom van een onderliggend probleem.

Hoewel we vaak spreken van lage rugpijn als gevolg van slechte houding of beweging, verwaarloos andere oorzaken niet

We leggen ze uit in het volgende artikel.

1. Pijn als gevolg van spierspanning

Dit is ongetwijfeld de meest voorkomende oorzaak en treft meestal de bevolking in 30 en 60 jaar.

Als we heel actief zijn, hebben we meer risico op last van spierafbraak

Deze pijn treedt op als gevolg van een slechte houding gedurende enkele uren of na het dragen of optillen van een zwaar voorwerp.

buigen om stil te harmoniseren klimmen terug Symptomen :.

de moeilijkheid staan ​​of lopen

• de pijn van de. lies en het bestralen van de rugspieren.
• de pijn die zich richt op de onderrug als een "hot plate" dat doet pijn aan te raken.
• in het algemeen, spierspanning verdwijnen met een paar dagen rust of een goede massage.

2. Ischias

Ischias is een van de meest voorkomende oorzaken. Echter, in dit geval, het ongemak begint bij de onderrug en bestraalt de billen naar de benen

De sensatie wordt gevoeld in dit geval zijn de volgende :.

In slaap vallen en jeuk van de rug naar het been. Het is een constante pijn die het moeilijk maakt beweging

• De pijn is intenser wanneer we zitten
• Lees ook: .. Het knoflook melk: een wondermiddel om ischias

verlichten U moet weten dat de heupzenuw de grootste zenuw van het lichaam is, en het heeft vele uitgangen die de wervelkolom verlaten. Dit is de reden waarom de pijn zeer diffuus en beperkend is.

Ischiasproblemen verschijnen vanaf de leeftijd van 50

en in het algemeen lossen ze goed op zonder chirurgische behandeling. 3. Spinal osteoartritis of spondylosis

Hoewel we geneigd te denken dat de artrose problemen zijn gerelateerd aan de leeftijd, deze aandoening komt soms tussen de 30 en 40 jaar, vooral bij vrouwen.

De spondylosis is de degeneratie van de nucleus pulposus van de tussenwervelschijf, waarbij de dikte en de dichtheid verliest.

Als de schijven van de wervelkolom dik en met een gelachtige consistentie, de beweging soepel en pijnloos.

echter soms slijten de schijven en nemen hun demping en ondersteuningscapaciteit af. verschijnt discusdegeneratie en daarmee ook de pijn.

Volgens de medische gegevens, bijna

47% van de gezonde volwassenen die tussen de 35 en 50 hebben een discusdegeneratie , waarbij de af en toe pijn gevoeld in de onderrug het is van belang om te weten hoe het optreden van dit probleem zo gewoon.

handhaaft een passend gewicht en een actieve levensstijl te vermijden. Het dragen van zware ladingen kan het degeneratieproces versnellen.

• Rook je? Dus je moet weten dat roken de degeneratie van de schijf versnelt. Het zou beter zijn als je deze gevaarlijke gewoonte zou stoppen.
• De degeneratie van schijven heeft een hoog genetisch gewicht. Bijna 60% van de mensen die er last van hebben, hebben het van hun ouders geërfd.
• Aandacht ook voor het werk dat u doet. Als u de hele dag ladingen vervoert, versnelt de degeneratie.
• Lees ook: 6 tekenen dat de nieren niet gezond zijn

4. Infectie

Een van de mogelijke oorzaken van rugpijn is de infectie van een orgaan op bekkenniveau.

Dit is iets dat we niet weten omdat het vaker voorkomt 'associeer dit ongemak met pijn in de ruggengraat, spieren, zenuwen of andere elementen van dit gebied van de rug. Het moet bekend zijn dat deze intense pijn in de lumbale regio een nier- of gynaecologisch probleem dat niet mag worden verwaarloosd

Lage rugpijn kan te wijten zijn aan:

Nierinfectie

Nierstenen

• Cysten eierstokken of endometriose.
• We raden u aan te lezen: Natuurlijke behandeling voor lage rugpijn: 3 basistips
• Tot slot kan dit ongemak vele oorzaken hebben. Als het een punctuele pijn is die na enkele uren of dagen verdwijnt, komt dit waarschijnlijk door een slechte houding.

Als deze pijn chronisch is en voorkomt dat u een normaal leven leidt, raadpleeg dan uw arts

Het is belangrijk om te weten wat deze pijn veroorzaakt, omdat het uw gezondheid is die op het spel staat.

Oefeningen voor Schouder tendinitis

De zoete en praktijk Regelmatig strekken is essentieel om tendinitis te verlichten en te kalmeren terwijl het soepel en krachtig wordt. Wanneer we een peesontsteking hebben, noemen we het "tendinitis" Zelfs mensen die niet op professioneel niveau werken, kunnen dit zeer pijnlijke probleem ontwikkelen en de beweging van extremiteiten verminderen.

(Zorg)

Ongelooflijk! Een capsule die verschillende ziektes maandenlang kan behandelen in een enkele dosis

Stel je eens voor dat je dankzij een enkele capsule vijftien dagen achter elkaar je cholesterol, je hoge bloeddruk, je bloedarmoede of de gevoelloosheid van je handen kunt behandelen. Dit lijkt ons onwaarschijnlijk ongetwijfeld, vooral wanneer men denkt aan de farmaceutische complexiteit die soms gepaard gaat met het organiseren van behandelingen voor patiënten met chronische ziekten die gedwongen zijn om elke dag verschillende tabletten in te nemen.

(Zorg)