Behandelen en voorkomen van maagzweren

wit of geel , de aften zijn kleine pijnlijke zweren die in de mond kunnen verschijnen, ze worden meestal omringd door een cirkel van rood en glanzend. Hoewel Aften kunnen worden veroorzaakt in sommige gevallen door virale infecties, is het echter niet mogelijk om de exacte oorzaak vast te stellen.

Deze zweren kunnen worden gekoppeld aan andere problemen met het immuunsysteem. Sterker nog, kunnen ze zich ontwikkelen na een blessure na een tandheelkundige operatie, of beet op zijn tong, bijvoorbeeld.

Wat zijn de oorzaken aften?

• een emotionele stress
• deficiëntie vitaminen en mineralen zoals ijzer, foliumzuur of vitamine B12.
• hormonale veranderingen.
• menstruatie

iedereen kan aften hebben, , hoewel ze komen vaker voor bij lez vrouwen, sommige mensen zijn meer aanleg voor aften hebben door hun familie-erfgoed

van de symptomen van aften zijn ...

• rode en pijnlijke plekken, die vervolgens om te zetten in zweren;
• One gele zweer,
• koorts en algemene malaise.

De pijn die veroorzaakt Aften kan duren tussen de 7 en 10 dagen en maximaal drie weken, afhankelijk van de grootte van de zweer.

Hoe aften te voorkomen?

Een methode om orale infecties te voorkomen is om ervoor te zorgen dat je genoeg vitaminen en ijzer binnenkrijgt, aanwezig in voedingsmiddelen rijk aan plantaardige en dierlijke eiwitten. Vitamine B2.

• De afwezigheid van deze vitamine veroorzaakt microverwondingen bij de commissuren van de lippen. U kunt vitamine B2 in brood, volkoren granen, groene bladgroenten en melk Vitamine B3
• Het consumeren van deze vitamine helpt voorkomen dat orale infecties vinden .. rood en wit vlees, zuivelproducten en eieren bevatten Foliumzuur
• Borstreptatie veroorzaakt meestal een tekort aan foliumzuur. Wees echter voorzichtig met een overdosis met supplementen. Raadpleeg altijd uw arts voordat u een vitaminesupplement. Vitamine B12.
  
• Het dierlijk voedsel zoals vlees, zuivel en vis hebben deze vitamine. Vitamine C
• One Vitamine C-deficiëntie kan mondzweren en bloedend tandvlees veroorzaken. Citrusvruchten en groenten in het algemeen zijn zeer rijk aan vitamine C. Andere soorten voedsel kan ook helpen, zoals probiotica of omega 3. In feite zijn deze twee elementen hebben krachtige acties ontstekingsremmende medicijnen en een studie van de University of Kentucky toonden hun krachtige antibacteriële werking aan. Je kunt al proberen te genieten van voedingsmiddelen die van nature rijk zijn aan omega-3 en probiotica, voordat je verrijkte voedingsmiddelen gaat gebruiken.
• Voedingsmiddelen die van nature probiotica bevatten, zijn yoghurt en gefermenteerde melk; terwijl je omega-3 in vis, zonnebloemolie, en noten kunt vinden. You Remember ...

Als u een uitgebalanceerd dieet niet dagelijks opvolgt, is het waarschijnlijk dat je hebben aften in de toekomst. Het is echter ook noodzakelijk om de manieren om te gaan met dit probleem, evenals het verzachten van de pijn in verband met het weet.

Hoewel de Amerikaanse Vereniging van mondhygiëne zorgt ervoor dat in de meeste gevallen , aften verdwijnen natuurlijk, zal dit niet de snelheid van uw genezing of verlichting van de symptomen

zodat u kunt vinden in de handel of apotheek, bepaalde mondelinge lotions, maar zorg ervoor dat de zachtste mogelijke te nemen voor de tanden.

• Je kunt ook gemakkelijk een orale lotion thuis maken met water en zout, of water en bicarbonaat,
• Een andere optie is om een ​​beetje waterstofperoxide te mengen met bicarbonaat; maar maak er geen misbruik van; en slik het vooral niet door!
• Hoe vaker u deze zorg uitvoert, hoe sneller de genezing zal zijn.

Teunisbloem: presentatie en voordelen

Teunisbloem, waarvan de wetenschappelijke naam is oenothera, is een grassoort die een jaar nodig heeft om te ontkiemen . Inheems in bepaalde gebieden in Noord-Amerika, Azië en Europa, wordt het al enkele jaren als medicinale plant gebruikt. Het is een lichtgele bloem waarvan de bloembladen een doordringende geur afgeven, en die alleen 's middags wordt geopend Deze plant kan tot een meter hoog worden en groeit meestal in: tuinen paden wegen havens woestenij en aan de rand van spoorweg Het wordt vaker gebruikt in de vorm van olie dan in infusies.

(Zorg)

5 Tips om depressie te voorkomen

Een complex proces dat, naast andere factoren, optreedt vanwege psychologische en chemische problemen. Daarom is het belangrijk om aandacht te schenken aan deze ziekte en hulp te zoeken bij het begin van de symptomen. Hier in dit artikel, dus we zullen u laten kennismaken 5 ideeën om depressie te voorkomen.

(Zorg)