Iedereen heeft op een bepaald moment in zijn leven last van krampen, lang voordat ze de betekenis ervan kenden.
Tintelingen, ongemak en pijn zijn de gebruikelijke symptomen van krampen. Aan de andere kant kunnen ze elk deel van ons lichaam beïnvloeden.
De "schuldigen" zijn om zo te zeggen de spieren, want daar gebeurt alles.
> sommige mensen hebben meer kans op deze problemen dan anderen .
Als u meer wilt weten over dit onderwerp, nodigen wij u uit om dit artikel te lezen.
Dit zijn onwillekeurige spiercontracties. Het is belangrijk om erop te wijzen dat er twee hoofdtypen spieren zijn (vrijwillig en onvrijwillig).
Om door te gaan met het geval van krampen, ondanks wat men zich kan voorstellen,
maken ze geen deel uit van de onvrijwillige spieren . Bovendien komen in de meeste gevallen
krampen voor in vrijwillig gecontroleerde spiersegmenten .
soms ook afkomstig zijn van onwillekeurige spieren
. Zo kunnen ze voorkomen in interne organen zoals darmen en in de bronzen boom.
Lees ook dit artikel: Deze tip zal je helpen om je spierpijn in een minuut te verlichten Wat veroorzaakt krampen?
Sommige factoren worden vaak als sleutel beschouwd in het uiterlijk van krampen. Hierdoor trekt de spier buitensporig in de volgende gevallen:
Spier- of botschade
, in geen overdreven inspanningen leveren.
Maar als ze niet kunnen worden vermeden, is het beter om ze op de een of andere manier te behandelen. Hiervoor zullen we u enkele uitstekende tips geven om dit te bereiken. 1. Oliemassages De kramp is geassocieerd met enige verkoeling in het spiergebied, vanwege de slechte bloedtoevoer
. Het doel is om een soort warming-up te bevorderen om pijn en contractie te verminderen.
Het gebruik van een beetje olie en de handmatige toepassing ervan kan helpen om de pijn veroorzaakt door krampen te verminderen We zullen een massage uitvoeren in de tegenovergestelde richting van die van pijn
en meest ongemakkelijk. Volgens wat we hebben aangegeven, is het ideaal om uit te rekken volgens de aangedane spier Hulp verkrijgen van een derde partij maakt dingen gemakkelijker, omdat u zich kunt bezeren door uit te rekken. Wat moeten we doen? met kracht, cirkelvormige bewegingen maken en in de tegenovergestelde richting van waar de pijn wordt waargenomen U kunt rozemarijnolie verkrijgen in een gespecialiseerde winkel. Ook al is het slechts één van de vele symptomen van de vele schadelijke effecten op onze gezondheid, zoals aandoeningen van de bloedsomloop, disfuncties van de nieren of het spijsverteringsstelsel. De waterzucht bestaat met name uit een sterke retentie van vloeistof in het peritoneum (het membraan dat de aanwezige organen ter hoogte van de thorax bedekt). 8 Waarschuwingen die uw lichaam u stuurt voor een herseninfarct Herseninfarct is een beroerte veroorzaakt door de dood van een deel van de encefale massa als gevolg van een storing in de bloedtoevoer. Sinds één bloedvaten breken of verstoppen als gevolg van een stolsel, het brein krijgt niet de bloedtoevoer die het nodig heeft en als gevolg daarvan krijgen de zenuwcellen niet voldoende zuurstof.Wat moeten we doen?
Om dit te doen, is het raadzaam om aan de ander uit te leggen niemand wat je voelt en de specifieke plaats beïnvloed. Dit zal het herstelproces ongetwijfeld vergemakkelijken.
massage moet op dezelfde manier worden gedaan als met de olie: