De pijnlijke eisprong is de een van de grootste nadelen van vrouwen in de vruchtbare leeftijd leed.
Dit manifesteert zich door pijn of krampen koliek in de onderbuik. Voor de meeste van deze vrouwen is deze toestand een echte overlast. Het ongemak dat het kan opwekken, doet zich soms acuut voor. Sommige vrouwen kunnen intense pijn voelen in het kruis of de dij, waardoor ze geen werk kunnen doen, zelfs niet de eenvoudigste.
Deze aandoening komt echter veel voor en moet niet worden verwaarloosd, vooral als deze gepaard gaat met andere symptomen.
We raden u aan
uw arts te raadplegen als u merkt dat buitengewoonWe helpen u vandaag met dit artikel om de onplezierige effecten van niet-pathologische pijnlijke ovulatie te verminderen.
Wat is ovulatie
Dit proces
vindt meestal plaats tussen de tweede en derde week van de menstruatiecyclus . Het kan echter variëren afhankelijk van de hormonale niveaus van elke vrouw. Ovulatie is verdeeld in drie fasen:
De folliculaire fase: het begint op de eerste dag van het bloeden. De follikels zijn ontwikkeld. Het is in deze kleine zakvormige membranen dat het ei wordt ondergebracht. Zodra dit kleine membraan is ontwikkeld, wordt de productie van oestrogenen aangemoedigd. Ovulatie: het treedt binnen 36 uur op. Wanneer de oestrogeenspiegels toenemen, produceren ze een uitscheiding van enzymen, het ei ontwikkelt zich totdat het vrijkomt als het rijpt. Tijdens deze fase, de baarmoeder contracten
Het is heel belangrijk uw menstruatiecyclus te kennen
Ken de symptomen Ernstige pijn of duur (3 dagen of meer)
ongemak of een branderig gevoel bij het plassen
Ontspannen
Daarom zal het uitvoeren van een rekoefening pijn effectief verlichten
U kunt ook dit artikel te bekijken. Yoga kan genezen depressie
Consumeer infusies Anti-inflammatoire en rustgevend kamille en honing geven uitstekende resultaten. Ingrediënten
1 kopje water (250 mL)
1 theelepel honing (7,5 g)
de warmte bevordert de aanmaak van endorfine
Vermijd de consumptie van koffie
is aangetoond dat cafeïne heeft vasoconstrictoire effecten, die verhoogt de gevoeligheid en pijn Neem pijnstillers Probeer enkele vrij verkrijgbare pijnstillers zoals ibuprofen of e paracetamol. Deze pijnstillers remmen de aanmaak van prostaglandines, stoffen die samentrekkingen van de baarmoeder, die zijn afgeleid van de pijn veroorzaken.
overwegen het voorschrijven van
in feite is hun doeltreffendheid bewezen bij de behandeling van pijnlijke ovulatie.
niet ontmoedigen door de pijn! Ondanks de pijn veroorzaakt door de ongepaste ovulatie periode, deze symptomen zijn de maandelijkse aantal vrouwen elke dag, hoewel voor sommige gelukkigen, de menstruele cyclus is bijna onzichtbaar. echter, je moet een oogje houden op eventuele wijzigingen die je denkt dat is abnormaal.
Preventie is altijd het meest effectieve middel geweest om ernstige ziekten te voorkomen
Vergeet niet om periodiek uw specialist te raadplegen omdat het van essentieel belang is om uw gezondheid
Waarom lijden vrouwen aan menstruatiepijn? Veel vrouwen ervaren pijn die optreedt vóór en tijdens hun menstruatie. Meer lezen "
Hoe maak je een wortelsap klaar voor verkoudheid, hoest en griep?
De wortel wordt gebruikt in meerdere recepten dankzij de milde zoete smaak. Naast deze kenmerken is ook toegevoegd door zijn voedingswaarde die bijvoorbeeld kan helpen de conditie van de huid en de visuele gezondheid te verbeteren. Een van de minst bekende toepassingen van deze groente is gerelateerd aan de preventie en de verlichting van ademhalingsstoornissen, zoals verkoudheid, hoest en griep.
Hoe kunt u uw bloedsuikerspiegel te controleren in het bloed met deze 5 huismiddeltjes
Hoge niveaus van suiker bloed kan optreden wanneer de alvleesklier insuline niet goed afscheidt, of iets voorkomt dat dit gebeurt. Het is een aandoening die het algemene welzijn vermindert, omdat het interfereert met Visuele, renale en cardiovasculaire gezondheid Het kan het gevolg zijn van aanhoudende slechte eetgewoonten, hoewel het ook geassocieerd is met een zittende levensstijl, obesitas en genetische factoren.