Atypische triggers voor hoofdpijn

We weten dit allemaal wat zijn de hoofdpijnen, maar vaak weten we niet echt waardoor ze worden geactiveerd

We denken meteen aan vermoeidheid, stress, hoge bloeddruk of zelfs een slechte positie.

Andere factoren waarvan u misschien nog nooit hebt gehoord, kunnen echter ook hoofdpijn veroorzaken. Daarom zullen we in dit artikel

de atypische triggers vanOp deze manier kunt u er dagelijks rekening mee houden, om die vervelende pijnen te voorkomen, die de kwaliteit van leven van iedereen echt kunnen verminderen.

1. Ongebruikelijke fysieke stress

Er is één type

primaire hoofdpijn, die experts tussigen noemen. Het komt vaak voor en treedt vooral op in de gebruikelijke perioden van verkoudheid en allergieën. De volgende triggers zijn:

hoesten gedurende lange tijd

• Niezen meerdere keren per dag
• Neuken in de neus Vaak
• Enkele uren huilen
• Zoals u ziet, zijn dit kleine fysieke inspanningen die we in eerste instantie als normaal beschouwen, maar die ongebruikelijk zijn vanwege de duur van hun optreden.

Je hebt zeker al momenten uit je leven meegemaakt dat je

heel koud hebt , waar je onophoudelijk niest en je uiteindelijk een heel zware hoofdpijn hebt. 2. Hoofdpijn veroorzaakt door verkoudheid

Artsen noemen deze aandoening hoofdpijn van ijs. Dit is een ongewone trigger van hoofdpijn, die we allemaal al hebben meegemaakt, maar die we heel slecht kennen.

Hoe gebeurt dit?

door blootstelling aan zeer hoge temperaturen bas. Het is gebruikelijk om het bijvoorbeeld te ervaren in de zomer, wanneer we airconditioning plaatsen en dat we het koud krijgen.

• Een heel koude douche nemen
• Door zichzelf bloot te stellen aan een zeer koude regenbui
• Dranken met ijs drinken
• Koude tittelpijn komt vaak voor bij mensen die al regelmatig last hebben van migraine.

3. Hoofdpijn veroorzaakt door overmatige druk

Dit is een veelvoorkomend probleem dat een groot aantal mensen volledig terzijde lijkt te schuiven en dat leidt tot zeer heftige hoofdpijn.

wat wordt veroorzaakt door hoofdpijn als gevolg van overmatige druk?

Lange tijd een helm of hoed dragen

• Hoofdbanden kunnen ook hoofdpijn veroorzaken als we dragen ze elke dag.
• Zonnebrillen, zonnebrillen of duikbrillen kunnen ook heftige hoofdpijn veroorzaken.
• 4. Hoofdpijn tijdens of na het slapen

Ze worden

hypnotische hoofdpijn genoemd en kunnen op elke leeftijd voorkomen. Het is zeker dat je al hebt geleden. Hun hoofdoorzaken zijn als volgt:

Je wordt midden in de nacht wakker vanwege hoofdpijn die, ook al is het niet erg intens, houdt je minimaal een half uur wakker.

• Dit soort hoofdpijn kan ook verschijnen na een dutje in de loop van de dag. Je wordt een beetje besmeurd, met een soort van aura rond je hoofd, wat bijzonder gênant is.
• 5. Hoofdpijn veroorzaakt door elektronische apparaten
• Dit is een van de meest voorkomende hoofdpijngevallen van de afgelopen jaren. Toch waarschuwen artsen ons op

de schadelijke gevolgen voor onze gezondheid, overmatig gebruik van mobiele telefoons en computers

. Het is belangrijk om te weten dat de schermen van al deze apparaten elektromagnetische golven afgeven die onze visuele gezondheid kunnen schaden. Dit veroorzaakt gewoon hoofdpijn. Houd rekening met de volgende informatie:

Volgens een recente studie van de Universiteit van Michigan, in de Verenigde Staten, besteden we tussen

5 en 6 uur per dag

• voor een computer, om nog maar te zwijgen van de tijd die we besteden aan het kijken naar onze smartphone. Dit alles leidt tot vermoeidheid van de ogen, rode ogen, nek- en rugklachten, evenals Om dergelijke problemen te voorkomen, adviseren experts
  om de lichtintensiteit van deze

• elektronische apparaten te verlagen en de telefoon, net als de computer, onder onze gezichtslijn te plaatsen Een ander belangrijk ding om in te stellen is niet om naar je laptopscherm te kijken als er veel zon in wordt weerspiegeld. De combinatie van zonlicht en het licht dat door de zon wordt uitgezonden scherm werkt als een trigger voor hoofdpijn. Kijk daarom altijd op uw schermen op plaatsen die tegen zonlicht zijn beschermd.
  Het is belangrijk om elke 20 minuten een pauze in te lassen.
  Als u op uw computer werkt, is het belangrijk om te rusten 3 minuten om de 20 minuten, door het raam kijken of je ogen sluiten, zodat je kunt ontspannen.
• Vergeet niet om regelmatig te knipperen om ze te hydrateren, omdat, in de regel, wanneer we op onze schermen staan , we hebben de neiging om onze oogleden niet te sluiten. Dit veroorzaakt visuele vermoeidheid en hoofdpijn.
  Tot slot vindt u mogelijk dat er veel
  ongewone triggers zijn voor hoofd

, wat je misschien niet weet, maar waar je nu aan denkt.

---

De geweldige voordelen van het eten van een advocaat door dag

Met zijn goede vetten advocaat kan een zeer geschikte voeding bij lagere slechte cholesterol (LDL) en kan zelfs ons helpen gewicht te verliezen. de advocaat is een zeer interessant voedsel voedzaam en gezond. Naast het feit dat lekker en zeer veelzijdig in de keuken, kan worden bereid op vele verschillende manieren Vetten en cholesterol.

(Goede gewoonten)

9 Voedingsstoffen om 90 te worden met een hart in goede vorm

Er zijn een aantal essentiële voedingsstoffen die u kunt opnemen in uw dieet om 90 jaar te worden met een gezond hart. We weten allemaal dat om die leeftijd te bereiken zonder een goede gezondheid, heeft weinig zin. Daarom is een van de grootste uitdagingen die we vandaag kunnen hebben, om onze gezondheid maximaal te verzorgen.

(Goede gewoonten)