De grote voordelen van knoflook op een lege maag
Knoflook is over de hele wereld populair geworden omdat het een uitstekend ingrediënt is dat smaak geeft aan veel gerechten. Maar buiten zijn gebruik in de gastronomie is knoflook beroemd geworden voor zijn geneeskrachtige eigenschappen, in staat om een groot aantal ziekten te voorkomen en te bestrijden.
Als de geur van knoflook niet bijzonder aangenaam is, is het
de moeite waard om de vele voordelen ervan te kennen voor begin om het vaker in ons dieet op te nemen. Waar komen de voordelen van knoflook vandaan?
Knoflook komt uit Centraal-Azië, maar de toepassingen in alternatieve geneeskunde dateren uit het derde millennium voor Christus in India en het oude Egypte.
eeuwen later heeft knoflook zich over de hele wereld verspreid en is het een essentiële bondgenoot geworden van medische behandeling en genezing van bepaalde ziekten.
De verschillende culturen van de wereld hebben het gepopulariseerd en maakten het een zeer medicinaal voedsel, in staat om honderden gezondheidsproblemen zowel intern als extern te bestrijden.
Het is generatie na generatie aanbevolen en nog steeds is knoflook het onderwerp van veel wetenschappelijk onderzoek dat zijn grote medicinale kracht aantoont.
Vandaag de dag wordt bijvoorbeeld aangenomen dat knoflook een krachtig natuurlijk antibioticum is,
in staat om honderden micro-organismen die infecties en ziektes veroorzaken te bestrijden en te elimineren. Er is ook aangetoond dat het een positief effect heeft op de vermindering van hoge bloeddruk, de behandeling van reuma, bepaalde aandoeningen van maag, huidproblemen, zenuwaandoeningen of onder meer verlies van vitaliteit. Daarnaast stimuleert
de werking van bloed in het hart en draagt het bij aan het goed functioneren van de lever en de galblaas.
Waarom is het goed om knoflook op een lege maag te eten? Hoewel knoflook op elk moment van de dag kan worden gegeten, hebben verschillende onderzoeken aangetoond dat
de perfecte tijd is om om te genieten van het maximale van zijn voordelen is wanneer we vasten
(op het moment van opstaan) Het grootste voordeel van knoflook op een lege maag is zijn ontgiftende en zuiverende kracht, in staat om de eliminatie van toxines te stimuleren en afval van het lichaam, naast het bevorderen van de uitzetting van wormen en het vermijden van tyfus.
Knoflook is rijk aan antioxidanten en voedingsstoffen die ons helpen ons immuunsysteem te versterken om infecties en ziektes te voorkomen.
Dus, knoflookconsumptie vasten garandeert goede afweer
waarmee u kunt omgaan met virussen, bacteriën, schimmelinfecties of elk type micro-organisme dat probeert uw lichaam aan te vallen
Weet dat u 100% van de voordelen van knoflook kunt genieten het moet rauw worden gegeten, omdat wordt aangenomen dat het gekookt is, het 90% van zijn eigenschappen kan verliezen. Het is mogelijk dat de smaak van rauwe knoflook niet prettig is, maar als je denkt aan de voordelen, vergeet je het ongemak. Hoe het lichaam te ontgiften door knoflook op een lege maag te eten
Als u eenmaal denkt dat het belangrijkste voordeel van knoflook voor vasten de ontgiftende kracht is, kunt u beginnen om de goede gewoonte aan te nemen eet elke dag een rauwe knoflookteen op een lege maag om je lichaam te zuiveren. Sommigen suggereren zelfs om tot twee rauwe teentjes knoflook per dag te eten, maar dit is niet verplicht.
Om de werking van knoflook te stimuleren en met succes het lichaam in korte tijd te ontgiften, is het raadzaam om de dag te beginnen met twee lepels knoflook, fijngehakt of geplet. Wacht dan 45 minuten voor het ontbijt.
Tips
Als de geur en smaak van knoflook ondraaglijk zijn,
kunt u ervoor kiezen om natuurlijke knoflooksupplemententabletten te nemen,
die kunnen worden gekocht in apotheken of in herbalism.
Als u denkt dat het beter is om het rauw en natuurlijk te eten, kunt u het ongemak van de smaak vermijden,
- door een beetje citroensap te nemen of door een blad van mint Op deze manier kunt u het beste uit de deugden halen zonder te lijden aan een slechte adem of een onaangename smaak in de mond. Om alle voordelen van knoflook te ontvangen, kunt u ook zet het vaker in je salades, smoothies, vlees of een ander recept.
Zuiver uw nieren met water met peterselie
Peterselie is een van de bekendste culinaire kruiden, en een van de meest voorkomende kruiden in onze gerechten. Wat veel mensen echter niet weten is dat het effect op de gezondheid en vooral op de nieren het tot een therapeutische plant maakt. Als u uw lichaam wilt zuiveren en uw nierfunctie wilt optimaliseren, ontdek dan waarom het goed is om peterseliewater te drinken elke dag.
Spierkrampen zijn krampen die optreden wanneer een spier onvrijwillig samentrekt. Ze komen meestal voor nacht of na Deze krampen kunnen erg pijnlijk worden! We zullen daarom voedingsproducten, voedingsstoffen en supplementen die kunnen helpen bij het voorkomen van spierkrampen, beoordelen . Tegelijkertijd kunnen we de conditie van onze spieren verbeteren.
