De vijf soorten geluk die je kunt ervaren
ze lijken ons misschien anders, de soorten geluk die we kunnen ervaren in het doen van verschillende activiteiten zijn vergelijkbaar in één aspect: ze laten ons heeler voelen.
Er zijn 5 verschillende soorten geluk die je hebt kan ervaren in verschillende situaties, waar je misschien niet aan gedacht hebt. Dacht je dat er maar één soort van geluk was?
We weten allemaal dat
De soorten geluk die we allemaal voelen
Aangename dagelijkse ervaringen
Zelfs als je het niet gelooft,
elke dag van je leven, we hebben prettige ervaringen die ons positieve emoties laten voelen die tot dat geluk leiden. Moeten we iets buitengewoons doen om daar te komen? Zeker niet, want als je je een heel beroemde uitdrukking herinnert, zit het plezier in de kleine dingen van het dagelijks leven.
We moeten gewoon meer aandacht hebben en we zullen ons realiseren wat we ermee moeten doen oefenen, genieten van een goede koffie in de ochtend en het aroma of onze vrije tijd bezetten om een professioneel project met veel succeskansen te lezen of af te maken, kunnen ons dit gevoel van geluk brengen. Lezen: 9 tips voor leef beter en langer
2. De staat van
stroom
Het is zeker dat je deze toestand al hebt gevoeld, maar de naam zegt niets, omdat je op dit moment een beetje verdwaald bent. De staat van
flow
of vloeiend gebeurt wanneer je zo bent ondergedompeld in een activiteit waarvan je houdt <> dat je de tijd vergeet en wat er om je heen gebeurt. Misschien is het van jou is al gebeurd als je aan het schilderen bent, als je een schrijver bent, als je handmatige activiteiten uitvoert ... Alles wat je echt waardeert en absorbeert, kan je naar deze staat brengen. Ontdek: wijsheid Japans: Geluk in het dagelijks leven
Het is het resultaat van een van je genoegens. Als je bijvoorbeeld van wiskunde houdt, zul je je door het uitvoeren van operaties of andere oefeningen met getallen en formules snel voelen stromen. Dit is een van de soorten geluk die van persoon tot persoon sterk variëren. een andere
In jouw geval ... waarom vergeet je de wereld om je heen?
3. Geluk in relaties
Mensen zijn sociale wezens, dus
is het erg belangrijk voor ons om sterke en gezonde banden te smeden met anderen.
is er zeker van dat een dosis eenzaamheid nodig is voor ons welzijn, het hebben van mensen met ons die van ons houden, die we kunnen vertrouwen en met wie we prachtige momenten kunnen delen, zal ons in staat stellen ons heel goed te voelen
Lezen: 6 fouten die familierelaties vernietigen 4. Doelen behalen
U heeft een doel om te bereiken? Is het gerelateerd aan je waarden? Door deze twee elementen samen te bereiken, vormt dit een ander soort geluk dat we kunnen ervaren.
Het bereiken van dit doel
zal ons verrijken, ons in staat stellen om ons van harte, gemotiveerd en erg gelukkig te voelen - het is
met onszelf. Het is een zeer positieve ontwikkeling die bovendien ons zelfrespect zal vergroten.
5. Klopt je leven? Veel mensen zijn verloren, ontmoedigd en verdrietig omdat hun leven zinloos is. Dit weerspiegelt soms emotionele leegten en onvervulde problemen
en we voelen ons alsof we ons in een labyrint bevinden.
Let op: we bestaan voor iets, dat we er niet zijn zonder reden en dat we een missie hebben, is een ander soort geluk dat we kunnen ervaren. Soms is het moeilijk om te weten wat ons pad is. We moeten echter weten dat we hier dankzij iets en voor iets <> zijn Een motivatie hebben om ons leven iets buitengewoons te maken zal essentieel zijn om gelukkig te zijn.
Weet dat we kunnen allemaal iets naar deze wereld brengen. Wat draag je eraan bij?
Voor je gaat, mis het niet: Geluk is niet gebaseerd op dromen, maar op realiteit
Deze vijf soorten geluk zijn heel belangrijk en je kunt je goed voelen in al deze omgevingen. de uitdrukking van het ware evenwicht dat in ons leven kan bestaan Durf je op vijf verschillende manieren gelukkig te zijn?
Geluk is niet beperkt tot een concreet doel of een complete situatie. De plaatsen waar hij wacht te vinden zijn talrijk. Motiveer ons!
Is het normaal om 's nachts meerdere keren te plassen?
'S nachts opstaan om te gaan, wordt een probleem vanaf het moment dat het meer dan tweemaal per nacht optreedt. De slaapcyclus is dan onderbroken en mensen die door dit probleem worden getroffen, lijden aan vermoeidheid. Bovendien kunnen op de lange termijn de effecten van deze aandoening de kwaliteit van leven aanzienlijk verminderen.
7 Situaties waarin men niet moet oefenen
Zelfs als we denken dat we geen reden hebben om onze dagelijkse training te onderbreken vanwege een simpele verkoudheid, is het verstandig om de intensiteit te verlagen zodat onze lichaam kan beter herstellen. Lichaamsbeweging is een van de beste gewoonten die we kunnen oefenen om voor onze lichamelijke en geestelijke gezondheid te zorgen.
