Tabaksverbruik is nog steeds
, een van de slechte gewoonten van mensen, ondanks meerdere waarschuwingen over de impact op het lichaam. De Wereldgezondheidsorganisatie Gezondheid (WHO) getuigt dat
een van de grootste bedreigingen voor de volksgezondheid is en zegt in dit verband dat de helft van de consumenten het leven verliest door ziektes die Het meest zorgwekkend is dat
duizenden rokers hun verslaving proberen te rechtvaardigen , doe alsof je de problemen die het veroorzaakt, minimaliseert of negeer de gevaarlijkheid voor weefsels en cellen van het lichaam, de componenten ervan. Daarom is het van fundamenteel belang bepaalde ideeën uit te leggen false
die verschenen zijn in termen van consumptie en die voor verwarring kunnen zorgen Ontdek ze! Roken is ontspannend
Duizenden mensen zijn in sigarettenverslaving gevallen omdat ze denken dat het een effectieve methode is om de effecten van angst en stress te kanaliseren.
Zeker, verre van het lichaam te ontspannen, zijn zijn toxines van invloed op het zenuwstelsel en veroorzaken plotselinge stemmingswisselingen.
Als de sigaret na verloop van tijd een vals gevoel van opluchting geeft, veroorzaakt deze na verloop van tijd deze ongewenste reacties.
2. Sommige sigaretten doen geen pijn Het roken van een paar sigaretten per dag brengt ook aanzienlijke gezondheidsschade met zich mee, ook al zijn ze niet zo agressief als roken in grote hoeveelheden.
van tabak schrikbarend verhoogt het risico op het ontwikkelen van longkanker,
3. Tabak is niet gevaarlijk als je een goede gezondheid hebt
Wees heel voorzichtig! Deze mythe heeft ertoe geleid dat veel consumenten geloven dat ze kunnen roken zonder te lijden aan de gevaarlijke gevolgen van sigarettenvergiften. Mensen die van een goede gezondheid houden
4. Roken
licht doet minder schade
Deze verscheidenheid aan tabak is nog steeds een vijand van de gezondheid, omdat de rook en de gifstoffen de gezondheid van de ademhalingswegen beïnvloeden. 5. Oefening elimineert tabaksgiftige stoffen Hoewel het zeker is dat veel tabakstoxines worden geëlimineerd door transpiratie die wordt veroorzaakt door lichaamsbeweging,
blijft er een grote hoeveelheid in het bloed achter en secretoire organen van het lichaam
Deze stoffen hopen zich op in de weefsels en verminderen na verloop van tijd de atletische prestaties en u voelt zich sneller vermoeid. 6. Het is onmogelijk om te stoppen Niets is minder veilig! Hoewel we het bestaan van het onthoudingssyndroom niet kunnen ontkennen, zijn we er zeker van dat we kunnen stoppen met roken. Verslaafden moeten een reeks symptomen overwinnen, zoals nervositeit en nervositeit. angst, omdat de hersenen de dosis nicotine claimen waaraan ze gewend is.
Desondanks kunnen we met de juiste ondersteuning en begeleiding deze gewoonte geleidelijk stoppen totdat deze niet langer nodig is.
Het is nooit te laat om te stoppen met roken, hoewel het verscheidene jaren geleden is dat we verschillende sigaretten per dag rookten.
Iedereen die wil kan veel positieve veranderingen ervaren
wanneer de persoon de beslissing neemt:
Bloedsomloop verbetert
Het hart begint beter te werken De bloeddruk is hersteld De huid begint weer tot leven te komen
Stoppen met roken: 4 dieetvoorschriften bij volg
Stoppen met roken is een complex proces dat iedereen op zijn eigen manier tegenkomt; sommigen doen het geleidelijk, anderen niet. Meer lezen "
6 Volle granen die u niet mag missen
De consumptie van volle granen is de laatste jaren omhooggeschoten omdat ze een belangrijke bron van voedingsstoffen zijn die het lichaam ten goede komen. Hoewel er veel mythen over hun consumptie zijn overgebracht, worden ze nu erkend als fundamenteel in elk gezond dieet, omdat ze een belangrijke bron van vezels en complete koolhydraten zijn.
Eierstokken pijnlijk: een symptoom van een groot probleem
Hoewel het misschien niet synoniem is aan een ernstig probleem, als u terugkerende pijn in de eierstokken ervaart en zeer acuut wordt, moet u uw gynaecoloog raadplegen voor de juiste diagnose. Als u een vrouw bent, hebt u waarschijnlijk op een bepaald moment in uw leven al pijn in de onderbuik gevoeld.