3 Huisbehandelingen die nekpijn helpen elimineren

Het wegnemen van pijn in de nek is de eerste stap op weg naar geluk, omdat dit soort problemen een groot deel van het dagelijks leven compliceert.

Voor veel mensen is pijn een licht ongemak dat van tijd tot tijd verschijnt . Daarom is het gebruik van conventionele ontstekingsremmende middelen geen risico voor hun gezondheid.

Mensen met chronische ontstekingsremmende medicijnen kunnen deze oplossingen echter niet volledig vertrouwen, omdat het voortdurende gebruik van geneesmiddelen, zoals ibuprofen, kan maag en nieren beschadigen. Aan de andere kant weten we ook dat dit een pathologie is die zeer slecht wordt begrepen. In het algemeen begrijpen

degenen die leven met mensen met chronische pijn niet wat het betekent.

Door te weigeren deel te nemen aan activiteiten met familie en vrienden, worden deze mensen soms de schuld gegeven, wat hun zelfrespect negatief beïnvloedt. Ze voelen zich eenzaam en kwetsbaar.

Het is ook beter dat ze extra hulp krijgen. En dat is wat we met deze middelen willen doen om nekpijn te elimineren. Ademen, helpen omgaan met de pijn en zodat u uw leven kunt beheren zoals u wenst. Daarom willen wij u er ook aan herinneren dat zwemmen de ideale sport is om de spieren van het lichaam te versterken. terug

. Weet dat dit de spieren zijn die we tegenwoordig het meest gebruiken.

Ondanks het feit dat we heel weinig zorg in acht nemen, is het van essentieel belang dat we ze kloppen, zodat ze de spanning die we hen opleggen ondersteunen, vooral wanneer we gebruiken telefoons, tablets of computers uren

Gebruik deze 3 oplossingen om nekpijn te voorkomen

Cayenne Pepper Zalf of rode paprika

Ingrediënten 3 el cayenne pepersoep of gemalen rode peper (30 g) 1 kop kokosolie (200 g)

1/2 kop geraspte bijenwas (120 g)

Gebruiksvoorwerpen

1. 1 glazen fles die verzegeld kan worden

Bereiding

• Verwarm de kokosolie met de chili in een bain-marie gedurende 9 minuten.
• Voeg de was toe en roer tot alles is goed gesmolten
• Koel in de koelkast gedurende 10 minuten

Meng dan goed en leg ze terug in de koelkast gedurende 15 minuten

• Breng ten slotte de zalf in de glazen injectieflacon

Applicatie

• Wrijf de zalf over het getroffen gebied
• tot tweemaal per dag
• en u zult weinig aankomen weinig om de pijn in de nek te elimineren. De voorbereiding verloopt na twee dagen.
• Lees ook: Verbeter het welzijn van uw lichaam met kurkuma- en citroenwater
• 2. Melk en kurkuma

Ingrediënten

1 glas melk (200 ml) 1 theelepel kurkuma (5 g) 1 theelepel honingbij (7,5 g)

Bereiding

Giet de kurkuma op de melk en verwarm gedurende 5 minuten op laag vuur

Voeg de honing toe en meng goed

• Koel in de koelkast
• Aanbrengen
• Drink deze bereiding twee keer per dag en je zult een ongelooflijke verbetering merken.

Bezoek dit artikel: 8 voordelen van kurkuma om te weten

• 3. Rozemarijnalcohol om pijn in de nek te elimineren
• Ingrediënten
• 5 eetlepels verse bladeren van rozemarijn (50 g)

1 glas 96 ° alcohol (200 ml)

Gebruiksvoorwerpen

Een glazen fles die verzegeld kan worden

Bereiding

Plaats de rozemarijnblaadjes in de glazen pot en voeg de alcohol toe

• Sluit de fles goed en laat deze gedurende 15 dagen macereren in een donkere, droge plaats
• Filter vervolgens het middel om resterend gras te verwijderen

Doe het preparaat in een spuitfles om aan te brengen zodra je het nodig hebt

• Andere overwegingen

Naast deze remedies en sport,

• raden we aan om aandacht te besteden aan je houding op het werk en in je vrije tijd.
• Als je tijdens je uren zit je nek doet te veel pijn, we adviseren je dat je minstens een keer per uur een paar seconden stopt om de cervicale ontgrendelen.
• Steek de kin op de borst en til vervolgens je hoofd naar links en naar de juiste
• Verplaats het dan alsof je aan het doen bent Als de pijn erg hevig is, leg dan de palm van je hand op het bovenste gedeelte van het hoofd en duw het voorzichtig diagonaal naar beneden.
• Met deze tips slaagt u erin uw pijn te verlichten en neemt u de controle over uw leven.

U zult zien hoe, vanaf het moment dat u een verbetering ziet, uw sociale leven wordt geactiveerd en niet alleen omdat u lichamelijk goed zult gaan

Je zult ook in een beter humeur zijn en je zult meer bereid zijn om een ​​goede tijd te hebben. Als gevolg hiervan zul je positieve gedachten in ketens hebben, zodat het ongelooflijk zal lijken als je erover nadenkt. U vertelt het ons

---

De 10 beste vruchten tegen vochtretentie

De beste manier om vochtretentie te voorkomen en te bestrijden is om uw inname van gezonde voedingsmiddelen met diuretische eigenschappen. op deze manier kunt u voorkomen dat drugs of zelfs natuurlijke remedies voor de behandeling van zwellingen, oedeem, enz. in dit artikel de 10 beste vruchten te bestrijden waterretentie op een natuurlijke manier Wat is vochtretentie?

(Natuurlijke remedies)

Hoe slechte geurtjes van schoenen te verwijderen dankzij 5 huismiddeltjes

Naast het gebruik van deze middelen moeten we, om slechte geuren te voorkomen, een perfecte voethygiëne hebben en onze schoenen niet zonder sokken moeten dragen omdat transpiratie hun uiterlijk bevordert. Onze voeten zijn blootgesteld aan transpiratie, bacteriën en andere milieuagentia die, in contact komen met de schoen, een onaangename geur produceren Deze situatie, hinderlijk voor iedereen, kan een bron van sociale stress worden, vooral wanneer de persoon zijn schoenen uit moet doen voor andere mensen Het probleem is dat veel mensen niet weten hoe ze te voorkomen en, ondanks het schoonmaken van hun voeten, ze doorgaan met 's in Bovendien beïnvloeden sommige materialen hun uiterlijk, waardoor ze met conventionele producten volledig worden verwijderd.

(Natuurlijke remedies)