3 Huisbehandelingen die nekpijn helpen elimineren
Het wegnemen van pijn in de nek is de eerste stap op weg naar geluk, omdat dit soort problemen een groot deel van het dagelijks leven compliceert.
Mensen met chronische ontstekingsremmende medicijnen kunnen deze oplossingen echter niet volledig vertrouwen, omdat het voortdurende gebruik van geneesmiddelen, zoals ibuprofen, kan maag en nieren beschadigen. Aan de andere kant weten we ook dat dit een pathologie is die zeer slecht wordt begrepen. In het algemeen begrijpen
degenen die leven met mensen met chronische pijn niet wat het betekent.
Door te weigeren deel te nemen aan activiteiten met familie en vrienden, worden deze mensen soms de schuld gegeven, wat hun zelfrespect negatief beïnvloedt. Ze voelen zich eenzaam en kwetsbaar.
Het is ook beter dat ze extra hulp krijgen. En dat is wat we met deze middelen willen doen om nekpijn te elimineren. Ademen, helpen omgaan met de pijn en zodat u uw leven kunt beheren zoals u wenst. Daarom willen wij u er ook aan herinneren dat zwemmen de ideale sport is om de spieren van het lichaam te versterken. terug
. Weet dat dit de spieren zijn die we tegenwoordig het meest gebruiken.
Ondanks het feit dat we heel weinig zorg in acht nemen, is het van essentieel belang dat we ze kloppen, zodat ze de spanning die we hen opleggen ondersteunen, vooral wanneer we gebruiken telefoons, tablets of computers uren
Gebruik deze 3 oplossingen om nekpijn te voorkomen
Cayenne Pepper Zalf of rode paprika
Ingrediënten 3 el cayenne pepersoep of gemalen rode peper (30 g) 1 kop kokosolie (200 g)
1/2 kop geraspte bijenwas (120 g)
Gebruiksvoorwerpen
1 glazen fles die verzegeld kan worden
Bereiding
- Verwarm de kokosolie met de chili in een bain-marie gedurende 9 minuten.
- Voeg de was toe en roer tot alles is goed gesmolten
- Koel in de koelkast gedurende 10 minuten
Meng dan goed en leg ze terug in de koelkast gedurende 15 minuten
- Breng ten slotte de zalf in de glazen injectieflacon
Applicatie
- Wrijf de zalf over het getroffen gebied
- tot tweemaal per dag
- en u zult weinig aankomen weinig om de pijn in de nek te elimineren. De voorbereiding verloopt na twee dagen.
- Lees ook: Verbeter het welzijn van uw lichaam met kurkuma- en citroenwater
- 2. Melk en kurkuma
Ingrediënten
1 glas melk (200 ml) 1 theelepel kurkuma (5 g) 1 theelepel honingbij (7,5 g)
Bereiding
Giet de kurkuma op de melk en verwarm gedurende 5 minuten op laag vuur
Voeg de honing toe en meng goed
- Koel in de koelkast
- Aanbrengen
- Drink deze bereiding twee keer per dag en je zult een ongelooflijke verbetering merken.
Bezoek dit artikel: 8 voordelen van kurkuma om te weten
- 3. Rozemarijnalcohol om pijn in de nek te elimineren
- Ingrediënten
- 5 eetlepels verse bladeren van rozemarijn (50 g)
1 glas 96 ° alcohol (200 ml)
Gebruiksvoorwerpen
Een glazen fles die verzegeld kan worden
Bereiding
Plaats de rozemarijnblaadjes in de glazen pot en voeg de alcohol toe
- Sluit de fles goed en laat deze gedurende 15 dagen macereren in een donkere, droge plaats
- Filter vervolgens het middel om resterend gras te verwijderen
Doe het preparaat in een spuitfles om aan te brengen zodra je het nodig hebt
- Andere overwegingen
Naast deze remedies en sport,
- raden we aan om aandacht te besteden aan je houding op het werk en in je vrije tijd.
- Als je tijdens je uren zit je nek doet te veel pijn, we adviseren je dat je minstens een keer per uur een paar seconden stopt om de cervicale ontgrendelen.
- Steek de kin op de borst en til vervolgens je hoofd naar links en naar de juiste
- Verplaats het dan alsof je aan het doen bent Als de pijn erg hevig is, leg dan de palm van je hand op het bovenste gedeelte van het hoofd en duw het voorzichtig diagonaal naar beneden.
- Met deze tips slaagt u erin uw pijn te verlichten en neemt u de controle over uw leven.
U zult zien hoe, vanaf het moment dat u een verbetering ziet, uw sociale leven wordt geactiveerd en niet alleen omdat u lichamelijk goed zult gaan
Je zult ook in een beter humeur zijn en je zult meer bereid zijn om een goede tijd te hebben. Als gevolg hiervan zul je positieve gedachten in ketens hebben, zodat het ongelooflijk zal lijken als je erover nadenkt. U vertelt het ons
Ontdek de oorzaken van wit haar en vecht ermee met natuurlijke remedies
Als je grijs of wit haar in je haar begint te zien, wees dan niet depressief! Dat betekent echter niet dat je ouder wordt de wetenschappelijke gemeenschap dacht dat wit haar noodzakelijkerwijs was voorbehouden aan ouderen. Er werden echter andere natuurlijke oorzaken van haarverlies gevonden . In dit artikel zullen we u allemaal uitleggen over de oorzaken van wit haar en hoe u dit probleem op de natuurlijke manier kunt behandelen.
Reumatoïde artritis: Hoe de symptomen te beheersen?
Reumatoïde artritis (of artritis) is een chronische, inflammatoire en auto-immuunziekte. Het komt voornamelijk voor in de gewrichten, waardoor pijn, zwelling en stijfheid meer of minder duidelijk worden. Zoals voor alle auto-immuunziekten, zijn de oorzaken van reumatoïde artritis onbekend voor de , hoewel aangenomen wordt dat verschillende factoren verantwoordelijk zijn, zoals een genetische aanleg (het wordt verondersteld een polygene ziekte te zijn omdat meerdere genen betrokken zouden zijn), omgevingsinfecties en triggers zoals tabak, stress, etc.
