Natuurlijk behandeling en preventie van cataract

Er zijn verschillende voedings-en fysieke factoren die onze ogen kunnen beschadigen. Om maar te zwijgen over het misbruik van apparaten met schermen zoals mobiele telefoons, computers, tablets, enz. Dit alles heeft een negatief effect op de organen van visie, en we kunnen ook zeggen dat cataract is een veel voorkomend probleem in de 21ste eeuw!

Wat is cataract?

dit is een verlies van centrale visie te wijten aan het feit dat onze lens ondoorzichtig wordt. betekent dit dat de lens van de stijging die we in ons oog verliest zijn transparantie. Ze begint steeds meer te vervagen, totdat ze uiteindelijk een soort 'gordijn' wordt. Dit voorkomt de aankomst van afbeeldingen in ons netvlies. Het is alsof de lens van onze camcorder plotseling vuil is vanwege de opeenhoping van residu; dan kan het dus niet in staat zijn om beelden vast te leggen.

Een cataract is een pijnloze proces en degeneratieve visie. Het meest opvallende teken is de schijn dat het in zal nemen onze ogen. Aanvankelijk begint het als een "melkachtige sluier" te zijn en geleidelijk bedekt het de pupil. verliest dan de gebruikelijke zwarte, en onze pupil meer grijsachtige Zoals voortbewogen door de ziekte.

Dit wordt veroorzaakt door accumulatie van eiwitten in de ooglens . Dit creëert de sluier die voorkomt dat het licht het netvlies bereikt. Het gebeurt langzaam, beetje bij beetje. Het kan zelfs zijn dat het oog volledig bedekt is. In de meest ernstige gevallen treedt blindheid op. Deze ziekte meestal bijna aanraken helft van de bevolking ouder dan 65 jaar.

heel vaak kiezen voor een operatie als het gaat om de meest ernstige staar. Maar in veel gevallen betekent deze behandeling niet dat het zicht verbetert. Als dat het geval is, contact op met uw oogarts voor een gepersonaliseerde zicht op de mogelijke verbeteringen die in uw situatie kan worden verwacht.

Maar voordat toevlucht te nemen tot een chirurg, kunnen we proberen andere opties! We zullen verschillende manieren om u te helpen om de progressie van cataract sterk verminderen uit te leggen. U kunt dezelfde stoppen! Maar als je er niet in slagen en als deze behandelingen niet werken, zal het uiteraard gaan en een oogarts raadplegen.

De lens is opgebouwd uit drie delen water en eiwitten. De verdeling van eiwitten is degene die interfereert met de manier waarop we licht waarnemen. De sleutel tot behandeling is daarom om te definiëren op welke manier we deze tekortkomingen met succes kunnen corrigeren. Evenzo houden we rekening met de statistieken. Sterker nog, de kans op cataract is groter bij diabetici en vrouwen. Het is des te meer het geval als er een familiegeschiedenis van deze ziekte is. verhoogde incidentie werd ook waargenomen bij mensen die medicatie nam met corticosteroïden in hoge doses (10 tot 15 mg per dag) voor de komende jaren. Het is hetzelfde voor rokers!

Behandeling dieet om cataract te voorkomen

• Onze voeding is rijk aan vitamine A en C. ze zijn van fundamenteel belang voor weefsel en eye-functie, en bovendien, ze helpen te vertragen de verslechtering van de lens. Om vitamine A te krijgen, nemen we groenten en fruit "rood", zoals wortels, sinaasappelen, papaja, enz. Het neemt ook spinazie en lever. Spinazie wordt speciaal aanbevolen om het risico op het ontwikkelen van ernstige cataract te verminderen. Voor het verkrijgen van vitamine C is er een breed scala aan producten, maar we zullen spirulina en moringa (bladeren of olie) naar voren brengen, omdat ze ook rijk zijn aan vitamine A.
• We moeten suikerhoudende dranken uit ons dieet halen en suikers in het algemeen, omdat ze het zenuwstelsel verzwakken en beschadigen. Om dezelfde reden moeten we ook cafeïne en alcohol vermijden
• We moeten alle voedingsmiddelen die natuurlijke bronnen van antioxidanten zijn toevoegen aan onze voeding. Dit zijn sinaasappels, citroenen , grapefruit, aardbeien, zwarte druiven, broccoli, tomaten en olijfolie en moringa. Antioxidanten bestrijden vrije radicalen (onstabiele zuurstofmoleculen). Deze kunnen zich ophopen in de ogen en staar veroorzaken.
• Je moet een dieet volgen dat rijk is aan omega-3-vetzuren. Je kunt supplementen nemen of vissen (vooral blauw). Deze zuren kunnen ook worden gevonden in lijnzaad, of in chia en hun oliën. Volgens verschillende studies vermindert het eten van tonijn één keer per week het risico op cataract tot 12%.
• De slijmvliezen van de ogen mogen niet uitgedroogd raken. Daarom moet u veel water drinken. minus twee liter per dag. Om dit te doen, vermijden we ook te zout of gekruid eten!
• De lever is zeer gerelateerd aan visie, dus het is belangrijk om ervoor te zorgen.

Onze aanbevelingen

Ons gedrag en onze houding tegenover het leven is erg belangrijk om staar te voorkomen, te vertragen of zelfs te genezen. Hiertoe moet rekening worden gehouden met het volgende:

• Periodieke oogonderzoeken moeten worden gedaan bij volwassenen U moet om de twee jaar naar de oogarts gaan
• U moet uw ogen beschermen tegen ultraviolette straling Draag een zonnebril en / of een hoed
• Vermijd blootstelling aan UV-straling in zonnebankcabines. Zonne-ultraviolet (UVB) is minder schadelijk.
• Gebruik een slaapmasker als u niet op een donkere plaats kunt slapen. In rust produceert de pijnappelklier melatonine (een hormoon dat veroudering vertraagt), maar dat gebeurt alleen in het donker. Rook niet!
• Controleer uw Diabetes
• elke dag een half uur oefenen. Je moet in een serene staat naar een groene of harmonieuze plant of landschap kijken. <0> Staar komt vaker voor bij diabetici en rokers. Ze hebben geen invloed op de gehele oudere bevolking. Dit is de reden waarom natuurlijke geneeskunde aangeeft dat staar veroorzaakt wordt door een slecht voedingspatroon en bepaalde ziekten die spanning in de oogspieren veroorzaken. Dit alles komt door het feit dat de ooglens lijdt onder 'een gebrek aan bloedcirculatie, en dus maakt het geen gebruik van de voedingsstoffen. Dit is de reden waarom staar moet worden voorkomen met een adequaat dieet; het vergt veel voedingsstoffen en oefeningen die helpen bij het bestrijden van spierspanning. Dit is de ideale behandeling
• Breng pure (ongeraffineerde) honing aan op het oog. Het is een antibioticum dat zal helpen het oog te reinigen en te voeden.

Maak een infusie van anijs of zakken rauwe aardappelen. Laat ze een uur per dag op de oogleden liggen. Dagelijkse infusies van Cayenne-thee of Eufrasia

helpen om de ontwikkeling van de ziekte te vertragen.

• Oculaire druppels gefilterd zeewater
• Dit kan in het begin irriterend zijn, maar deze oplossing doet geen pijn en kan elke dag worden gedaan. De druppels van een oplossing gemaakt met een paar druppels citroen verdund
• in serum of in zuiver water. Deze remedie zal steken als we vuile ogen hebben of als we last hebben van conjunctivitis, maar het is zeer effectief. En wat meer is, het doet geen pijn aan het oog! L
• ' Ricinusolie
• Maak je vinger nat en breng het middel voorzichtig aan op de rand van het oog, de olie dringt vanzelf door. Je kunt ook moringa-olie gebruiken, maar deze remedie steekt wat meer aan vanwege de antibiotische eigenschappen. Het is noodzakelijk om deze aanvraag gedurende ten minste een maand te doen. Men kan ook lijnzaadolie of levertraan gebruiken, één druppel per nacht. Aloë vera. Breng twee of drie druppels vloeibaar pulp aan.
• Ui in stukjes gebakken. Je laat het een half uur in de koelkast staan ​​en plaatst de ui dan vijf minuten op de oogleden. Een aftreksel van kamille (25 g), vlierbessen (30 g), een aardappel, een half -congres en lijnzaad (15 g): doe dit alles in één liter water Breng vervolgens de ogen aan met kompressen.

  ---

  

  9 Tips voor degenen die niet in het vliegtuig kunnen slapen

  Je bent bang om te vliegen, of je houdt gewoon niet van vliegen, en dat voorkomt dat je slaapt het enige dat je wilt is om te slapen. Let op de volgende 9 tips , zodat u gemakkelijker kunt rusten. 1. Kies nachtvluchten Kies indien mogelijk nachtvluchten . Als het vluchtschema overeenkomt met dat van uw normale slaap, valt u gemakkelijker in slaap.

  (Goede gewoonten)

  

  10 Tips voor het ruimen van uw koelkast

  De koelkast is een van de meest nuttige huishoudelijke apparaten bij ons thuis, maar ook het meest gebruikt. De hoofdfunctie ervan is om voedsel langer te bewaren, zelfs als het wordt toegeschreven aan anderen functies, zoals verfrissende drankjes. Als het aantal dingen dat je kunt bewaren afhangt van de grootte van de koelkast, is de manier waarop je het organiseert ook erg belangrijk.

  (Goede gewoonten)