Uien zijn voedingsmiddelen die u niet in uw keuken mag missen. Ze laten u smaak geven aan al uw gerechten en zijn aanwezig in een ongelooflijk aantal recepten.
Bovendien hebben ze uitzonderlijke eigenschappen voor onze gezondheid. Daarom leer je in dit artikel hoe je te groeien .
Ui is een van de oudste groenten die wordt geteeld door man. Het is heel gemakkelijk te planten en de deugden komen ten goede aan je hele lichaam.
Je kunt het in je tuin planten, zoals in een planter. De voorwaarden voor groei zijn:
De drie ideale tijden om uw uien te planten zijn:
Als u niet genoeg ruimte of land beschikbaar heeft om uw tuin te maken, kunt u proberen uien in planters te planten die u op uw balkon, op uw terras of op je terras
Het is een stuk eenvoudiger dan je denkt, en je hoeft geen lessen in de tuin te volgen of je van avond naar ochtend ombouwen naar een boer.
Je hoeft alleen maar bereid de aarde voor, rangschik de plek waar je zult weggooien en kies de plantenbakken die je gaat gebruiken. Het eerste wat je moet doen is een goede organische grond kiezen om je plantenbakken te vullen.
Je kunt kiezen koop in een kwekerij (kies de zwartste mogelijk, omdat deze de meest vruchtbare is) Voeg onder geen enkele omstandigheid meststoffen of kunstmest toe, want als de plant zeker sneller zal groeien, het zal nadelige effecten hebben op uw gezondheid.
Bovendien, als u thuis uw eigen planten maakt, komt dat omdat u gezondere dingen wilt eten.
Als uw grond erg droog is, plakt of het is van een lichte kleur, je kunt het combineren met een vruchtbare grond, een diepzwart. Laat uw aarde minimaal twee weken weken voordat u gaat planten met voedingsstoffen.
Uw plantenbakken moeten minimaal 20 cm diep en 30 cm breed zijn.
Als u de zaden direct plant, laat dan 15 cm ruimte tussen elk van uw gaten, anders hebben de planten geen ruimte om te groeien. Als u ervoor kiest om planten te laten groeien, is het beter om ze van tevoren klaar te maken en in de planter te planten wanneer ze zijn bereikt een hoogte van 10 cm
Tijdens de eerste twee maanden moet u ze twee keer per dag water geven en ze op een zonnige plaats achterlaten. Je kunt ze aan het einde van de vier maanden oogsten.
Let dagelijks op de tekenen die je de plant kunnen sturen over wat er ontbreekt en wat het teveel heeft. Je wordt snel een expert!
8 Voedingsmiddelen die gezonder zijn als ze rauw worden gegeten
Dankzij kookmethodes en voedselbereiding kunnen we al eeuwen genieten van een breed scala aan gerechten met veel voedingswaarde voor ons lichaam. Bakken, koken Stomen of braden zijn enkele gezonde technieken om de voordelen van bepaald voedsel dat koken vereist te maximaliseren Er zijn echter sommige producten die, , veel voedzamer kunnen zijn als ze worden in hun 100% natuurlijke staat geconsumeerd.
Wat zijn de symptomen van een tekort aan magnesium?
Magnesium is een essentieel mineraal in onze voeding! Het vervult verschillende zeer belangrijke functies in ons organisme Het tekort wordt niet vaak gediagnosticeerd Het komt inderdaad niet voor in de bloedtesten. Het is echter een de meest essentiële voedingsstoffen voor onze gezondheid. We zullen u de symptomen presenteren die verband houden met het gebrek aan magnesium en zijn functies, voedingsmiddelen die het bevatten en supplementen die kunnen worden geconsumeerd!