De geheime component van watermeloen voor sterkere spieren
Wanneer we denken aan watermeloen, voelen we een gevoel van frisheid, tevredenheid en welzijn.
Het is de vrucht van de zomer, iedereen weet het. Het is ook een natuurlijke propositie die zich perfect bindt aan natuurlijke sappen en salades. Maar misschien denk je dat het "gewoon water is" en is het voedingsniveau minimaal, dus
Welnu, u zou bijvoorbeeld willen weten dat, hoewel 92% van de inhoud water is,
bij elke beet, er zeer veel vitaminen A, B6 en C, naast een oneindigheid aan antioxidanten en aminozuren.
L-citrulline, het aminozuur van watermeloen dat je energie geeft
nog nooit van L-citrulline gehoord, wees niet verrast. Het is beter bekend in de sportsector omdat het een niet-essentieel aminozuur is waardoor de atleet zijn prestaties verbetert.
Misschien spreekt de term 'niet-essentieel aminozuur' niet tegen u. Wat betekent dit?
Niet-essentiële aminozuren zijn alle zuren die het lichaam kan synthetiseren, en
dat het niet nodig is om dagelijks te consumeren in een normaal voedingspatroon.
Eens kijken wat watermeloen voor ons kan doen
- Ontdek: 8 interessante voordelen van broccoli voor uw gezondheid L-citrulline, een zeer gezond aminozuur
U vindt L-citrulline niet alleen in watermeloen, maar ook in kikkererwten, vlees, knoflook, gedroogd fruit en donkere chocolade. Zoals je ziet zijn dit energievoedsel en
die niet niet alleen onze prestaties verbeteren, maar ook zorgen voor onze gezondheid.
Zodat u weet dat wanneer de aminozuren citrulline en arginine in ons lichaam worden gemengd, het een zeer nuttig gas met de naam stikstofoxide kan produceren.
raad eens wat kan dit gas doen? Verlaag de bloeddruk en cholesterol
- Het geeft ons energie L-citrulline heeft ook een andere sensationele eigenschap:
- het helpt ons melkzuur en ammoniak te verminderen in spierweefsel
Iets zo essentieel bevordert onmiddellijk het herstel van onze spieren: we merken minder spanning, minder krampen en minder vermoeidheid
We vinden energie en de fysieke prestaties worden onmiddellijk verbeterd
Het produceert aangepaste metabole veranderingen Er zijn veel atleten die kiezen voor voedingssupplementen op basis van L-citrulline.
- Dankzij dit, vinden metabolische reacties plaats om l te kunnen synthetiseren aërobe energie en zo het gevoel van vermoeidheid uitstellen.
- Het is duidelijk dat de meesten van ons geen atleten zijn en we niet concurreren. Het is daarom niet nodig om dit supplement op zichzelf te nemen.
Het meest aan te raden is
om L-citrulline direct in de watermeloen te eten en te mengen met de rest van de vitamines en mineralen.
- Ontdek: 12 huismiddeltjes die vermoeidheid op natuurlijke wijze beheersen Het voorkomt de opeenhoping van afvalstoffen
- Het verbruik van watermeloen helpt niet alleen om de kracht en weerstand van de spieren te herstellen, of om het hele lichaam te verwijderen.
Hier is nog een interessant feit over L-citrulline: het voorkomt de opeenhoping van afvalstoffen in ons lichaam.
Het kan zich bijvoorbeeld manifesteren door het optreden van pijn, krampen of vochtophoping
Het verbetert erectiestoornissen
Tot slot moet bekend zijn dat watermeloen en zijn krachtige inname
aminozuur L-citrulline zeer positief is in geval van disfunctie erectiel licht Het bereikt dit door zijn eigenschappen die vasodilatatie bevorderen via stikstofmonoxide en endotheliale functie.
Wanneer de bloedcirculatie van nature verbetert, kan dit de gevallen van disfunctie verbeteren.
Dit alles herinnert ons er nogmaals aan dat in plaats van medicatie te gebruiken, het altijd beter is om onze levensstijl en voeding te verbeteren.
Als het probleem constant is, de beste is om een specialist te raadplegen Ontdek: zorg voor je schildklier met dit heerlijke multi-vitamine sap
- Tot slot, zoals we hebben gezien, is watermeloen veel meer dan een verfrissend zomervoedsel.
- Het is een medicinale, gezonde en energieke vrucht. Meng het met andere gezonde ingrediënten en haal er het beste uit wanneer het het seizoen is!
Het is de moeite waard voor uw welzijn!
4 Home-remedies om ouderdomsvorsten te voorkomen
Tot zover als we hen willen waarschuwen dat als ze al zijn verschenen, onze voeding en huidverzorging van fundamenteel belang zijn voor het verbeteren en verminderen van huidvlekken. Met het verstrijken van de tijd, de dermis verandert van kleur en sommige kleine bruine cirkels verschijnen meestal op het gezicht en de handen Er zijn verschillende huismiddeltjes die ouderdomsgerelateerde vlekken voorkomen en we geven ze in dit artikel.
5 Smoothies tegen opvliegers 's nachts
Nacht flitsen zijn vaak voorkomende symptomen, in het bijzonder tijdens de menopauze, en worden gekenmerkt door een ongemakkelijk gevoel van lichaamswarmte, zweten en roodheid van de huid. Hun verschijning is gerelateerd aan hormonale veranderingen die vrouwen ervaren, maar kan ook optreden als gevolg van klimatologische factoren en bepaalde ziekten.
