Leer hoe je een natuurlijke decongestivum uitvoeren

Het is altijd handig om te weten hoe je een goede voorbereiding natuurlijk decongestivum thuis. Voor die dagen dat je verkouden bent of griep hebt en je hebt je neus en borst volledig ingenomen, zul je het veel nodig hebben.

Deze remedie is heel eenvoudig en vooral buitengewoon effectief . Bovendien zult u geen van de bijwerkingen ervaren die vaak voorkomen bij bepaalde medicijnen. Waar wacht je nog op om het te proberen?

De voordelen van een goede natuurlijke decongestivum

Deze natuurlijke decongestivum is geschikt voor het hele gezin, zelfs voor de kleintjes. De natuurlijke ingrediënten zijn toegankelijk voor iedereen, zijn zeer zuinig en hebben de volgende effecten:

• antivirale werking
• antibacteriële en decongestivum Properties
• immuun stimulatie
• Anti-inflammatoire, antivirale en decongestivum
• Deze decongestivum vermindert de productie van slijm omdat het decongestie bevordert. Het zal u helpen beter te goed ademen.
• Het is zeer geschikt voor alle soorten van griepsymptomen, verkoudheid en ook voor die momenten dat u last heeft van allergische aandoeningen.

Hoe kunt u uw natuurlijke decongestivum bereiden

Ingrediënten

• een halve theelepel kurkuma (5 g)
• Het sap van een citroen
• 3 eetlepels honing (90 g)
• 3 eetlepels appelazijn (60 ml)
• half glas water (100 ml)
• een snufje cayennepeper
• 3 eucalyptusblaadjes

Hoe voor te bereiden?

• First, warmte een half glas water in een waterkoker, voeg dan de eucalyptusbladeren toe om het afkooksel te maken. Voeg vervolgens het snufje cayennepeper en het kurkumapoeder toe. Wat we willen is om al hun eigenschappen in water infuus te houden.
• Als het mengsel aan de kook is gekomen, zet het vuur uit en voeg de honing, appelazijn en het sap van een citroen. Roer goed. Het resultaat moet niet per se erg dik ...
• Filter het mengsel goed zal uw natuurlijke decongestivum te vormen, om te voorkomen dat het blijft, bijvoorbeeld, eucalyptus bladeren.
• Drink twee lepels zijn tijdens uw dag, en twee voordat u naar bed gaat. U kunt uw kinderen ook geven, maar slechts één lepel, op hetzelfde moment van de dag.
• Deze remedie kan meerdere dagen in de koelkast worden bewaard . Als je het drinkt, is het belangrijk dat het erg warm is, maar niet te koud of te warm.

Andere remedies aan de neus en keel

In aanvulling op de eenvoudige en effectieve natuurlijke decongestivum ontlasten, kunt u andere remedies elke dag om je te verlichten. Let op:

Infusie van aloë vera, honing en citroen

Het is een uitstekende remedie voor die ochtenden waar je je door een verkoudheid voelt gepakt. Voeg een eetlepel aloë vera-gel toe in een glas kokend water en laat het afkooksel plaatsvinden. Voeg dan het sap van een halve citroen en een lepel honing toe
Drink het allemaal warm, dat zal je enorm verlichten

UI damp

Het is ook een oude en traditionele remedie. Dit zal je misschien verbazen, maar veel mensen gebruiken het nog steeds omdat het het effectief vindt.

Wat is het? Laat een gesnipperde ui op je nachtkastje. De karakteristieke geur werkt als een echte decongestivum en als natuurlijk antibioticum.

Muntinfusie

Simpel, heerlijk en effectief. Deze infusie is ideaal als het in de middag wordt genuttigd. Om het te maken, breng een glas water aan de kook en voeg 5 muntblaadjes toe. Wacht tot het afkooksel is gedaan en laat het dan 5 minuten rusten

Neem tijdens het drinken van het brouwsel uw beker met beide handen en breng het dicht bij uw gezicht.

Voordat u gaat eten, laat de mintdamp je neusholte bereiken . Het zal je ontspannen, je omhullen met zijn heerlijke en ontspannende geur en je een boost geven. Als het mengsel lauw is, begint u het te drinken. Het is een geweldige decongestivum

Zout water

Het is een zeer bekende techniek voor het verminderen van ontstekingen in de keel en het bevorderen van hun herstel . Wat is het? Verwarm een ​​glas water en voeg een eetlepel zout toe. Niet drinken, alleen gorgelen en dan uitspugen.

Het water mag nooit heet zijn. Je kunt het zout vervangen door zuiveringszout, dat dezelfde effecten zal produceren, en je hoeft alleen een lepel in een glas water toe te voegen.

In dit geval kun je het mengsel in kleine hoeveelheden drinken slokjes, de hele dag door. Het is een medicinale en genezende remedie.

Hoe om te weten als je lactose-intolerant bent?

We kunnen zeggen dat dit een "moderne" term is of dat zuivelproducten steeds meer slechte gezondheidselementen bevatten. Misschien besteden we meer aandacht aan de symptomen of de effecten van voedsel in ons lichaam Hoe weten we of we lactose-intolerantie hebben? Zie alle informatie in dit artikel. Lactose-intolerantie: wat is het?

(Natuurlijke remedies)

Oefeningen ter voorkoming en behandeling van osteoporose

L osteoporose is een ziekte die de botten beïnvloedt, waardoor ze kwetsbaar en gevoeliger voor fracturen en pauzes. het treft meestal mensen boven de 50, in het bijzonder vrouwen na de menopauze. Het kan leiden tot fracturen van de heup, polsen of wervels van de wervelkolom, als gevolg van een simpele klap, een val of een te zware inspanning.

(Natuurlijke remedies)