We moeten allemaal zorgen voor ons tandjes krijgen van alle leeftijden, om problemen zoals holtes, gingivitis, wonden, tandsteen te voorkomen of infecties.
We zouden mooie tanden hebben, gezond en we zouden veel onplezierige bezoeken aan de tandarts vermijden.
Ontdek, in dit artikel, de 9 beste tips om voor je tanden te zorgen met voedingstips, goede gewoonten en huis en natuurlijke remedies
Om op een natuurlijke manier voor je tanden te zorgen, moeten we rekening houden met de verschillende factoren die hun uiterlijk beïnvloeden en hun gezondheid:
Als we beginnen met behandeling waarbij al deze factoren in aanmerking worden genomen, krijgen we diepgaande en zichtbare resultaten in een korte tijd en we zullen in staat zijn om ter voorkoming van tand- en mondaandoeningen op de lange termijn
Ons lichaam heeft calcium nodig om witte suiker te assimileren, en
dus steelt het dit mineraalvoer of waar het is gevonden, bijvoorbeeld in tanden en botten. Bovendien verzuurt
suiker het lichaam, en vooral onze mond, die ons predisponeert voor elke vorm van tandheelkundige aandoeningen. kan suiker vervangen door:
Bijenhoning, agave of ahornsiroop
Om de zuurgraad te reguleren, het is noodzakelijk
om een zeer alkalisch dieet te hebben, rijk aan verse groenten, gedroogd fruit en zaden. 3. Gebruik van tandzijde
Het moet elke dag worden gedaan om het overgebleven voedsel te verwijderen blok in tanden en
voorkomen tandsteen en infecties 4. Een geschikte tandpasta kiezen
Er zijn natuurlijke tandpasta zonder deze stoffen en gearomatiseerd met etherische oliën
U kunt ze ook thuis maken door de volgende ingrediënten te mengen:
Witte klei voor oraal gebruik
Als u zichzelf wilt opfrissen en een aangename smaak in uw mond wilt hebben, kunt u proberen spoel
dat het is zuivere etherische oliën, geschikt voor consumptie, en geen synthetische essences die schadelijk zijn voor de gezondheid. 6. Plantaardige houtskool om tanden witter te maken
Het is inderdaad zeer effectief om gifstoffen en deeltjes te absorberen en naar buiten te slepen. poets één keer per week uw tanden met houtskool om de witmakende eigenschappen ervan op te merken.
7. De olietekening
De olietekeningstechniek is gunstig
Neem sesamolie of kokosolie en een paar minuten elke ochtend, en volg de aanbevelingen van dit artikel: Zeg vaarwel tegen tandsteen, gingivitis en slechte adem dankzij deze eetbare olie 8. Calciumbronnen
Calcium is in het dieet van belang voor het versterken van de tanden.
Zuivel Cod
Het is echter noodzakelijk om de groene thee buiten de maaltijden te consumeren, zodat deze de goede assimilatie van de IJzer
Wis het uiterlijk van uw cellulitis met deze 5 natuurlijke remedies
Cellulitis is een van de meest voorkomende cosmetische problemen bij vrouwen. Naar schatting 90% van hen lijdt eraan. Cellulite wordt gekenmerkt door kleine afzettingen of knobbeltjes van vet, zichtbaar onder de huid, die kleine ruwheden vormen, vergelijkbaar met die van de huid. oranje Het ontwikkelt zich meestal op de dijen, op de billen en in alle gebieden die de neiging hebben om vet en vloeistoffen te verzamelen.
Leer hoe u amandel- en kokosmelk thuis kunt maken
Plantmelk wordt steeds populairder bij consumenten , omdat ze geen lactosegehalte hebben, erg weinig calorieën bevatten en dankzij hun voedingswaarde voordelen voor het lichaam hebben. In de afgelopen jaren hebben zuivelvervangers zich ontwikkeld als gevolg van verhoogde intoleranties en lastige spijsverteringsproblemen.