Koffie tegen dementie en andere ziekten
Zelfs als we altijd zeggen dat het drinken van koffie is slecht voor de gezondheid, vele studies huidige tegenspraak met deze mythe: inderdaad, met mate geconsumeerd als volwassenen, koffie is ideaal voor bescherming tegen veel ziekten, waaronder tegen dementie, en om onze cognitieve
Hoe koffie kan ondersteunen. ? -het we helpen
het café is ideaal voor:
- altijd energie het element aanwezig is in grotere hoeveelheden in koffie is cafeïne, die het zenuwstelsel stimuleert. Caffeine stelt ons in staat om de coördinatie, kracht en flexibiliteit van onze bewegingen te verbeteren, maar het vergemakkelijkt ook de concentratie en wist vermoeidheid dagelijkse
- strijd tegen kanker. koffie helpt voorkomen colonkanker omdat het de productie van galzuren, die de ontwikkeling van kanker in deze gebieden in het bijzonder
- het verminderen van het risico op het lijden aan neurodegeneratieve ziekten. de ziekte van Parkinson of remt Alzheimer. Er zijn aanwijzingen dat het drinken van koffie met mate gedeeld door 5 het risico op het lijden van dit type van de ziekte
- Vermijd diabetes. caffeine is ideaal om de cellen van de alvleesklier die deze ziekte kan veroorzaken
- de behandeling van allergieën en astma: koffie helpt ons te genezen alle ademhalingsproblemen omdat cafeïne is een van de beste voedingsstoffen naar de
- strijd depressie te bestrijden. koffie als stimulerend, helpt ons om de gevolgen van deze ziekte
- alert te blijven verminderen en verbeteren van onze geheugen
- hoofdpijn te verminderen .. op dezelfde manier dat de cafeïne helpt ons tegen allergieën, het is ook ideaal voor het verlichten van hoofdpijn
- Vermijdt de vorming van bloedstolsels. diverse studies hebben aangetoond dat koffie niet de spanning te verhogen arteriële hartslag
- Bloedcelbeschadiging door hoge bloeddruk oncentration antioxidanten.
- Treat constipatie .
- Brengen het lichaam van kalium en magnesium.
De essentiële eigenschappen koffie
Onder de vele voedingsstoffen verstrekt door koffie, anti-oxidanten zijn essentieel voor ons lichaam, maar ook mineralen. Deze elementen stellen ons in staat om de vochtbalans te handhaven in de cellen, ons helpen om degeneratieve ziekten en kanker te voorkomen, en ze kunnen vechten tegen dementie. Onze spieren en botten kunnen ook beter werken als onze inname van antioxidanten en mineralen optimaal is. Aan de andere kant brengt koffie ook vitamines mee, , wat ons veel helpt om ons immuunsysteem te versterken!
Verbeter je seksleven en te voorkomen dat urine-incontinentie door middel van Kegel oefeningen
Alle de spieren van ons lichaam moeten worden uitgeoefend, en die van de bekkenbodem vormen geen uitzondering op deze regel. Ze worden bij vrouwen aangeraden om het gewicht van de baarmoeder, blaas, rectum en de dunne darm. Hun rol is daarom uiterst belangrijk voor onze gezondheid, vooral voor ons seksuele en reproductieve leven.
De effecten van zout op de gezondheid van onze nieren en remedies om ze te zuiveren
Zout is een kruiderij die we bij onze maaltijden zo vaak gebruiken, dat we moeite hebben om er vanaf te komen. Zoute recepten lijken smakelijker, maar de gevolgen van zout voor onze gezondheid moeten serieus worden genomen, want om zonder te kunnen. De nieren zijn de organen die de neiging hebben om de gevolgen van zout te ondergaan.
