Wat zeggen darmgassen over uw gezondheid?
Van alle spijsverteringsproblemen is het meest hinderlijk dat van darmgas.
Ze verschijnen op de meest ongelegen momenten en als ze niet vrijkomen, produceren ze intense buikpijn, evenals dat geluid dat onthult wat er in ons lichaam gebeurt.
Hoewel het een natuurlijk proces is, dwingen sociale normen ons om ze te onthouden wanneer we in het openbaar zijn, en een situatie als deze kan onze sociale relaties moeilijker maken.
Maar zelfs als we ons best doen om ze te verbergen, zijn ze een grote indicator van onze gezondheid.
Ze komen van het einde van de de spijsvertering, en zijn er om ons te vertellen dat er een probleem is in het proces, of niet.
Zoals we weten, is het metaboliseren van voedsel fundamenteel voor ons fysieke en mentale welzijn.
Het is betrokken bij de kracht van het immuunsysteem en in de afscheiding van hormonen die ons helpen om angst en verdriet te beheersen.
Het is dus tijd om ze zorgvuldiger te observeren.
Vooroordelen en stigma's vermijden. Bedenk dat dit natuurlijke verschijnselen zijn, zoals niezen of jeuk.
Het is noodzakelijk om de stroom en de reacties van ons organisme te leren accepteren.
Wat is er te zien aan de darmgassen?
Prikkelbare darm
Hoewel dit syndroom wordt gedetecteerd wanneer we door periodes van constipatie en diarree gaan, is de overvloed aan winderigheid de eerste stap.
- In gevallen van prikkelbare darmsyndroom is het gas frequenter en is de geur veel sterker dan normaal.
- Als u een verandering in deze richting hebt opgemerkt, moet u mogelijk naar de
- Zie ook: Symptomen van gezondheidsproblemen met de dikke darm
Slechte eetgewoonten
Wanneer u te snel eet, is de spijsvertering een probleem
Het spijsverteringsstelsel heeft niet de juiste genoeg tijd om de zuren en sappen te maken die nodig zijn om de al te synthetiseren imomen. Als gevolg hiervan worden gassen geactiveerd, evenals andere darmtransitproblemen.
- Bij regelmatig eten is het zeer waarschijnlijk dat indigestie en allergieën zich ontwikkelen en meer winderigheid veroorzaken.
- Zweren en parasieten
Ze wijzen op de aanwezigheid van vreemde elementen in onze organen, wonden of zweren. Bovendien,
gaan ze vaak gepaard met boert. Omdat deze omstandigheden niet het gevolg zijn van gewoonten, als je last hebt van deze problemen, zul je veranderingen in deze richting opmerken.
Raadpleeg dus een specialist zodra u deze wijziging ontdekt. Dit zijn aandoeningen die gemakkelijk te behandelen zijn als ze op tijd worden ingenomen.
Gevoeligheid voor bepaalde voedingsmiddelen en dranken
Het is gebruikelijk om alleen aan allergieën te denken als we over gevoeligheden praten. Maar we hebben niet altijd een sterke reactie op dingen die ons niet goed doen.
Ons lichaam kan darmgas genereren om ons te vertellen dat we een stof niet goed metaboliseren, zelfs als deze niet reageert naar een afwijzing van auto-immune aard
Het ideaal is om te controleren wanneer deze afleveringen plaatsvinden, evenals hun intensiteit.
Zo zal je de oorzaak van het probleem ontdekken. Zie ook dit artikel: Bereid thuis een paarse zuurkool voor om je darmflora te versterken
Bijwerkingen van een medicijn
Dit effect is het gemakkelijkst op te merken en de minste zorg, tenzij het een behandeling is voor een chronische ziekte.
Dit komt van het begin af Wanneer de ziekte tijdelijk is, zal er gewoonlijk geen probleem zijn. Maar als het een langdurige behandeling is, is het beter om een arts te raadplegen om te zien wat de alternatieven zijn.
Het is gebruikelijk dat er een farmacologisch alternatief is voor dezelfde ziekte,
- en het zal nodig zijn om gebruik om een aangenamer leven te leiden Het is duidelijk dat darmgas erg vervelend is, maar je moet weten dat hun uiterlijk kan voorkomen dat een groter probleem optreedt.
Geef ze zoveel mogelijk van vrijheid en observeer ze. Voelen ze zich slechter dan ervoor? Komen ze vaker voor? Heeft u momenten waarop zij u en anderen lastig vallen wanneer ze amper aanwezig zijn?
Al deze informatie is belangrijk om te zorgen dat alles in orde is of omgekeerd, om u te waarschuwen dat u een afspraak moet maken. u op het kantoor van uw arts.
Hoofdafbeelding van © wikiHow.com
De 7 voedingsmiddelen tegen diabetes
Het meest verontrustend is dat de leeftijd waarop deze ziekte wordt verklaard is toegenomen van zestig tot veertig jaar gemiddeld genomen, in slechts tien jaar! Daarom is het erg belangrijk om te weten welke voedingsmiddelen helpen om diabetes te voorkomen. Eerst en vooral moet je weten dat voedsel waar we over gaan praten geven niet de verwachte resultaten als ze niet worden geassocieerd met andere gezonde voedingsmiddelen die we moeten opnemen in onze dagelijkse voeding; het is ook belangrijk om een gezonde levensstijl en activiteit te hebben Regelmatig fysiek waarmee we een stabiel lichaamsgewicht kunnen handhaven.
Echte adviezen voor gewichtsverlies
De waarde van deze tips is bewezen door wetenschappelijke studies en deze kunnen ons helpen een paar kilo's te verliezen evenals houd ons in betere vorm. 1. Sport Uit wetenschappelijk onderzoek is gebleken dat 'naast het verbranden van vet en het verbeteren van uw gezondheid, lichaamsbeweging stress vermindert en u helpt af te vallen.
