46 Goede redenen om water te drinken
Hoewel sommige voedingsmiddelen zeer rijk aan water zijn en voldoen aan onze dagelijkse behoeften aan vloeistoffen, bevat de overgrote meerderheid conserveringsmiddelen of additieven en zijn ze nog steeds minder waterrijk dan de volledig natuurlijke vloeistoffen Vandaar de absolute noodzaak voor ieder van ons om elke dag veel water te drinken!
We kunnen enkele dagen blijven, en zelfs meer dan een week zonder eten, maar we konden niet meer dan een dag of twee nemen zonder water te drinken. Dit zijn de 46 goede redenen om meer water te drinken!
- Er is geen leven zonder water
- Het gebrek aan water schaadt en vernietigt vervolgens bepaalde functies van het lichaam
- Water is de belangrijkste energiebron van het menselijk lichaam
- Water produceert energie elektrisch en magnetisch in elke cel van het lichaam en levert dus de energie die nodig is voor leven
- Water is het cement van de architecturale structuur e
- Water beschermt DNA en maakt zijn reparatiemechanismen efficiënter
- Water verbetert de efficiëntie van het immunologische systeem op de plaats waar het wordt gevormd, dwz het beenmerg, waardoor de bescherming tegen kanker wordt verhoogd
- Water is het belangrijkste voedingsmiddelverdunningsmiddel, vitaminen en mineralen Het speelt een rol bij de afbraak, metabolisatie en assimilatie van voedsel
- Water maakt het mogelijk dat de energie in voedsel wordt geabsorbeerd door het lichaam tijdens de spijsvertering. Zonder water heeft voedsel geen energetische waarde voor het lichaam!
- Water verhoogt de hoeveelheid essentiële voedingsstoffen in het voedsel dat het lichaam opneemt
- Water wordt gebruikt voor alle stoffen in het lichaam
- Water verhoogt de efficiëntie van rode bloedcellen om zuurstof in de longen te vangen
- Wanneer water een cel bereikt, geeft het de zuurstof die het nodig heeft, vangt vervolgens de resterende gassen uit de longen op om ze te verwijderen
- Water veroorzaakt toxische residuen in verschillende delen van het lichaam en
- Water is het belangrijkste smeermiddel in de gewrichten en helpt artritis en rugpijn voorkomen.
- Water wordt gebruikt tussen de schijven van de wervelkolom om waterpads te maken die de effecten absorberen
- Water is het beste laxeermiddel dat er is en het voorkomt constipatie
- Water vermindert het risico op een hartinfarct en beroertes
- Water voorkomt verstopping van bloedvaten Coronair en cerebraal
- Water is essentieel in het functioneren van het koelsysteem van het lichaam (transpiratie) en het verwarmingssysteem (elektrisch).
- Water biedt sterkte en de elektrische energie die nodig is voor de hersenfunctie, speciaal voor het denken.
- Water is absoluut noodzakelijk voor goede productie van alle neurotransmitters, zoals serotonine.
- Water is absoluut noodzakelijk voor de productie van hormonen door de hersenen, zelfs voor de productie van melatonine
- Water maakt in sommige gevallen voorkomt aandachtstekortstoornissen bij kinderen.
- Water verhoogt niet alleen de werkprestaties, maar ook u High Awareness
- Water is de beste drank ter wereld om ons wakker te maken en heeft geen bijwerkingen
- Water vermindert stress , Angst en depressie
- Water herstelt de normale slaapfasen.
- Water draagt bij tot vermindert vermoeidheid , het geeft ons de energie van de jeugd
- maakt de huid zachter en vermindert de sporen van veroudering
- Water schijnt en helderder
- Water voorkomt glaucoom
- Water normaliseert productie van beenmergbloed en helpt leukemie en lymfoom te voorkomen
- Water is absoluut noodzakelijk voor versterking van het immuunsysteem in verschillende delen van het lichaam en voor hem om infecties te bestrijden en kankercellen aan te vallen die in formatie zijn
- verdunt water en voorkomt stolsels
- water verzwakt premenstrueel syndroom en opvliegers
- Water en hartslag ontstaan door de beweging die het sediment dat zich in de bloedbaan heeft gevormd verdunt.
- Het menselijk lichaam heeft geen waterreserves om op te tekenen geval van uitdroging. Daarom moet u regelmatig gedurende de dag drinken
- Uitdroging vertraagt de productie van geslachtshormonen , wat leidt tot impotentie en een laag libido.
- Als het eenmaal is opgenomen, maakt het mogelijk om de gevoelens van dorst en honger te onderscheiden.
- Drinkwater is de beste manier om af te vallen zonder een volg te moeten volgen Meer water drinken helpt om minder en zonder overdaad te eten als je je honger moet stillen, omdat honger vaak gekoppeld is aan een behoefte aan water.
- Uitdroging veroorzaakt afzettingen van giftig sediment op weefsels, gewrichten, nieren, lever, hersenen en huid. <> Water zal deze afzettingen verwijderen. Water
- vermindert de frequentie van ochtendmisselijkheid tijdens de zwangerschap Water
- bevordert de balans tussen de geest en het lichaam Het verhoogt ook ons vermogen om de s Water
- voorkomtgeheugenverlies wanneer iemand ouder wordt, vermindert het risico op de ontwikkeling van de ziekte van Alzheimer, multiple sclerose Plaque, de ziekte van Parkinson en de ziekte van Lou Gehrig
- helpen bij het elimineren van verslaving aan tabak, cafeïne, alcohol en bepaalde medicijnen.
8 Voedingsmiddelen die gezonder zijn als ze rauw worden gegeten
Dankzij kookmethodes en voedselbereiding kunnen we al eeuwen genieten van een breed scala aan gerechten met veel voedingswaarde voor ons lichaam. Bakken, koken Stomen of braden zijn enkele gezonde technieken om de voordelen van bepaald voedsel dat koken vereist te maximaliseren Er zijn echter sommige producten die, , veel voedzamer kunnen zijn als ze worden in hun 100% natuurlijke staat geconsumeerd.
Ik ben op het punt aangekomen waarop ik voel wat ik voel zonder spijt
Persoonlijke vrijheid is een dimensie die iedereen tijdens zijn leven niet kan bereiken. "Doen wat ik voel" zonder problemen Bewustzijn en in volheid moet altijd, zonder twijfel, de weg zijn om te gaan, met respect, met intelligentie, met tact en waarde. We weten echter dat het helemaal niet gemakkelijk is.
